一年一度的暑假又來了承边，你們打算怎么度過這喜喂，60天冲秽、1440小時、86400秒呢感猛？
或許有的選擇在外兼職、有的在家閑趟奢赂、有的外出旅行等等陪白。
那假期較閑的仙女們，快快利用空閑時間把自己變得精致起來呈驶，開學讓男神都無法從你的身上離開眼拷泽！
1、早睡早起（這點很重要Ｐ湔啊！首先要想皮膚變得好拆吆，就要生活作息規(guī)律）
2聋迎、早晨一定要吃早餐，吃午餐一定要細嚼慢咽八分飽枣耀，晚餐要少油少鹽清淡一些好
3霉晕、每天抽出一個小時左右的時間，遠離手機捞奕、電腦牺堰，放空自己，也讓自己的眼睛好好休息（其實你也會發(fā)現(xiàn)根本沒有多少人會找你颅围，大家都挺忙的）
4伟葫、每周抽出幾天時間來運動（如，早起的跑步院促、安靜的瑜伽筏养、健身房是個不錯的選擇）
5、多運動常拓，能站著就不要坐著渐溶，不要翹二郎腿（腿會變形還會堆積脂肪哦~）
6、多出去走走弄抬，感受外界萬物的美好（走路時不要駝背哦）
7茎辐、別總是把自己的生活和別人相比較，適當?shù)谋容^會激勵自己掂恕，但是盲目的攀比就不好了哦拖陆，會讓自己變得更煩躁。要保持一顆善良可愛的平常心竹海。要是有很大的攀比心的話慕蔚，就會被屏蔽雙眼哦
8、多交一些朋友斋配，不需要太多孔飒，只要互相真心就好灌闺，還可以幫你手撕渣男！
9坏瞄、堅持閱讀桂对，多看一些文學書籍，書讀多了鸠匀，從你的談吐就能看出你的氣質(zhì)與修養(yǎng)（村上春樹的書籍是個不錯的選擇）
10蕉斜、不會穿搭的仙女可以多學學，多看看缀棍。畢竟穿衣打扮是女孩子的終生事業(yè)
11宅此、培養(yǎng)自己喜歡的事情，有屬于自己的愛好（會給別人留下很大的印象分哦）
12爬范、清潔臉部要到位父腕，有黑頭的話，近看臉蛋的時候會很拉低顏值哦
13青瀑、每天喝足8杯水璧亮，少喝奶茶，少喝碳酸飲料斥难，多喝清水枝嘶、熱水（多喝熱水真的有很大的好處）
14、卸妝要干凈哑诊，臉上的妝容一定不要超過8小時群扶，會讓你的膚質(zhì)越來越差哦，護膚也不要偷懶搭儒，嫌麻煩
15穷当、我們是精致的女孩子要學會自立，不要老是依賴他人
16淹禾、熬夜了第二天一定要睡一會午覺馁菜，讓大腦有足夠的時間休息
17、多吃蔬菜水果铃岔，少吃零食
18汪疮、出門一定要防曬，暑假的太陽公公可不會給你留面子哦
19毁习、洗澡后要涂身體乳智嚷，讓你的肌膚更Q彈
20、每天堅持寫日記纺且，不用寫很好盏道，只要用心了就好
這簡單的20條小秘訣記好了嗎？那現(xiàn)在開始記錄你的假期生活吧载碌！
我們一起愉快又簡單的度過這個暑假（切記：堅持最重要哦~）
