明天9月3日，是薩古魯?shù)纳?/p>
讓我想起去年11月香港內(nèi)在工程課程結(jié)束時《thank you》回蕩著整個大堂
今晚點開thank you的歌聲钦扭，我依然久久合十致意，深藏的淚水如雨而下
依然感動常在心間床绪，正如歌詞說的：
thank you for showing me what i am not
for showing? me what i could be
thank you endlessly
我要感謝你客情，讓我看到那不是真正的我
讓我看到我可成為什么
對你，我感激不已癞己。膀斋。。痹雅。
薩古魯仰担，我心中的古魯；isha, 我生命中的恩典绩社，指引著我前路的明燈摔蓝，我生命意義之所在。愉耙。贮尉。
我不間斷練習(xí)isha瑜伽10個月了，媽媽也練習(xí)6個月了朴沿，作為練習(xí)者猜谚，無論走到哪里，都愿意無保留分享赌渣，因為發(fā)自內(nèi)心地希望更多人經(jīng)歷體驗到這美好的一切魏铅。
明天9月3日，是古魯?shù)纳占嵛撸蚁敫兄x他沦零，感謝他帶我踏上了這喜悅的旅途，感謝他找到了我和最親愛的母親货岭，把最好的禮物送給了我們路操，感謝他幫助我們走過的這一切。千贯。屯仗。因此，我想再次發(fā)起組織蘇利亞科里亞和安伽瑪達(dá)那課程的學(xué)員招募搔谴，邀請有緣的你們走進(jìn)通向內(nèi)在幸福的科學(xué)技術(shù)——isha瑜伽魁袜，踏上生命覺知與喜悅的旅途。
【01-蘇利亞克里亞精品班課程】
教授課程：蘇利亞克里亞丨Surya Kriya（哈他瑜伽中的一種）；
授課形式：線下15人小班制峰弹，場地有限店量，滿員即止
課程費用：1580元/人
時間：10月20日-21日兩天
地點：深圳
福利：為方便練習(xí)奠定基礎(chǔ)，也會教授烏帕全套瑜伽的動作示范
【01課程簡介】
蘇利亞克里亞-激活你內(nèi)在的太陽
蘇利亞克里亞是哈他瑜伽中的一種鞠呈，這是一套非常古老且強(qiáng)大的瑜伽練習(xí)融师，是專為身心的健康和內(nèi)在幸福而設(shè)計的一個完整的修行過程。蘇利亞克里亞可以激活人體系統(tǒng)中的太陽神經(jīng)叢蚁吝，平衡能量旱爆，帶來身體的穩(wěn)定性和頭腦的平靜。
在傳統(tǒng)中窘茁，Surya Kriya只傳授給經(jīng)過挑選的瑜伽士』陈祝現(xiàn)在，薩古魯把蘇利亞克里亞作為一個完整的靈性修行練習(xí)呈獻(xiàn)給所有人山林，尤其適合當(dāng)今飛速發(fā)展的世界房待。
【蘇利亞克里亞的益處】
蘇利亞克里亞能將你帶向一個內(nèi)在的空間，并且驼抹，讓你周圍的環(huán)境無法左右或者阻礙你的生命過程吴攒。
·提升洞察力和專注度
·改善虛弱體質(zhì)
·激發(fā)活力，煥發(fā)青春
·平衡身體荷爾蒙水平
·為進(jìn)行深度冥想做好準(zhǔn)備
【02-安伽瑪達(dá)那精品班課程】
教授課程：安伽瑪達(dá)那（哈他瑜伽中的一種）砂蔽；
授課形式：線下15人小班制洼怔，場地有限，滿員即止
課程費用：1980元/人
時間：暫定11月左驾，具體日期待定
地點：深圳
福利：為方便練習(xí)奠定基礎(chǔ)镣隶，也會教授烏帕全套瑜伽的動作示范
【02課程簡介】
安伽瑪達(dá)那是一個非凡的修行方法。任何人只需要做這套練習(xí)25分鐘即可诡右。如今作為我們傳授的一種修行方法安岂，就健康和幸福而言，它能夠產(chǎn)生奇跡般的效果帆吻。安伽瑪達(dá)那是如此完整域那，不需要借助任何的器械設(shè)備。你所需的只是一塊6尺見方的地方猜煮。你的身體就是你所需要的一切次员。即使人們只是想要把它看作是一種運(yùn)動形式，它也絕對可以算是一種很好的運(yùn)動王带。
你可以在任何地方進(jìn)行鍛煉淑蔚， 因為你只需要使用自己的身體。在塑造身體方面愕撰，這和所有重量訓(xùn)練一樣有效刹衫，并且不會給身體系統(tǒng)造成不必要的壓力醋寝。它會讓你看起來很適當(dāng)?shù)貜?qiáng)壯。
安伽瑪達(dá)那带迟，是一套多維度的體系音羞，也是一種為你帶來健康的純粹的體育運(yùn)動。健康不是說炫耀你的肌肉仓犬。健康意味著你能夠像這樣生活嗅绰，即你的身體甚至不再是困擾你的問題。
身體不會成為你生命中的阻礙婶肩。無論你是想登山，還是坐在這里完全進(jìn)入冥想的狀態(tài)貌夕，抑或是你想超越物質(zhì)的層面律歼，到達(dá)其他維度。不管你想要做什么啡专，你的身體不會成為你生命中的障礙或阻礙险毁，這就意味著你是健康的。
【安伽瑪達(dá)那的益處】
規(guī)律性地練習(xí)Angamardana能為身體在多個層重新帶來活力：
強(qiáng)健脊柱们童、骨骼和肌肉系統(tǒng)畔况。
增強(qiáng)體力、提升健康和韌性慧库。
使身體更年輕跷跪，帶來身體的輕盈自由感 。
讓身體做好練習(xí)哈他瑜伽的準(zhǔn)備齐板。
【授課老師】
郭冰虹老師吵瞻，是中國首批isha哈他瑜伽老師，至今有3年教學(xué)經(jīng)驗甘磨；薩古魯書籍《幸福的三個真相》合譯作者橡羞，也是我蘇利亞克里亞和安伽瑪達(dá)那的老師，我們一起在深圳組織兩期的精品班課程济舆。每次課程里老師都會一對一的糾正卿泽，老師不僅是動作規(guī)范，最重要的是她已準(zhǔn)備好的內(nèi)在能量狀態(tài)滋觉。
【你能收獲什么】
熟悉掌握一套帶你走向內(nèi)在的蘇利亞克里亞或重塑身體的安伽瑪達(dá)那瑜伽签夭，學(xué)會后在家即可練習(xí)，免費參加國內(nèi)所有的復(fù)訓(xùn)
小班制教學(xué)椎侠，一對一糾正動作覆致，確保熟練掌握體式指引；
精心挑選了能量滿滿的授課地點肺蔚，幫助學(xué)員在此滋養(yǎng)新生
更多地了解薩古魯以及ISHA瑜伽的訊息
課程結(jié)束后煌妈，收獲一群同頻朋友，互相打卡練習(xí)，通過練習(xí)打開身體璧诵，體驗到身體的穩(wěn)定和頭腦的平靜
【你需付出什么】
費用：1580元或1980元
全情投入汰蜘，放下你的期待與評判、放下身體的擔(dān)憂與恐懼之宿；全然信任自己族操，信任生命與老師，全情投入去體驗
課程結(jié)束后記住“你不需要天天練習(xí)瑜伽比被，而是今天要練習(xí)瑜伽”色难，參加群里的打卡活動。
