知乎上有這樣一個問題：
長時間堅持做一件事是怎么樣的體驗？
題主這樣寫到舀武，自己是一個非常沒有恒心的人拄养，小時候練字沒有堅持，如今字寫得令人無法直視银舱，大學(xué)里看到別人彈吉他覺得很帥瘪匿，就買吉他報班，可是最后也不了了之寻馏。他想問：那些堅持著把一件事情不斷地學(xué)習(xí)改進做到極致的人棋弥，要怎樣才能保持這樣的專注。
最火的一個回答是@歐陽鵬杰-oy诚欠，一位自由插畫師顽染，堅持畫畫十年后，出版了畫集轰绵，并成功完成了舉辦畫展的夢想粉寞。他給了這樣一句總結(jié)性的回答：體驗分多個階段吧，最初的堅持源于熱愛左腔，之后升華為夢想唧垦。在這個堅持的過程中，會收獲到許許多多意想不到的東西液样。
美國作家加里·凱勒巧还，杰伊·帕帕森的《最重要的事，只有一件》是作者總結(jié)經(jīng)歷幾次困境的經(jīng)驗坊秸，經(jīng)過深入研究麸祷，得出一個人成功是有跡可循的，那就是找到那件最重要的事褒搔、一件正確恰當(dāng)?shù)氖陆纂梗敲纯梢該碛心阆胍摹⒉辉O(shè)限的幸福人生站超。
作者加里·凱勒創(chuàng)立了凱勒．威廉斯房地產(chǎn)公司荸恕，當(dāng)公司陷入困境，作者想導(dǎo)師尋求幫助死相。導(dǎo)師給他的建議是只需要做一件事就可以扭轉(zhuǎn)整個公司的尷尬處境，那就是把14個關(guān)鍵職位委派給真正勝任的人咬像。2008年兩位作者針織開始研究“只做一件最重要的事”的原則算撮。從為《最重要的事》羅列大綱開始，收集了近千篇學(xué)者論文县昂、科研文章和學(xué)術(shù)著作肮柜，還有大量報紙雜志上的文章，以及優(yōu)秀專家在其領(lǐng)域內(nèi)所撰寫的文獻倒彰，經(jīng)過四年的征途审洞，終于在2012年成書。
《最重要的事待讳，只有一件》通過三部分論述結(jié)論芒澜，第一部分是提出阻礙目標(biāo)達成的6種誤區(qū)，1创淡、每件事都很重要痴晦，2、同時處理多件事琳彩，3誊酌、有規(guī)律的生活，4露乏、缺乏意志力碧浊，5、試圖平衡生活的各個方面瘟仿，6箱锐、我們的理想不切實際；第二部分是如何找準(zhǔn)關(guān)鍵問題猾骡，聚焦于你的最重要的那件事瑞躺，找到第一張多米諾骨牌敷搪；第三部分介紹通過倒推法，確定今天的目標(biāo)幢哨，找到當(dāng)下最重要的事赡勘。通過預(yù)留時間，可以練習(xí)技能捞镰。通過導(dǎo)師的幫助反饋練習(xí)結(jié)果闸与，達到當(dāng)初設(shè)定的調(diào)出舒適度的目標(biāo)。
一岸售、誤導(dǎo)并阻礙成功的6種謊言
馬克·吐溫說践樱，讓我們陷入困境的不是無知，而是看似正確的謬誤論斷凸丸。作者提出6種我們?nèi)粘Ｊ熘蛘叱Ｒ姷奶幨略瓌t其實就是阻礙目標(biāo)達成的謊言拷邢。
1、要做的事實在太多了屎慢，每件事都很重要瞭稼；
2、同時做幾件事效率會更高腻惠；
3环肘、我們必須更自律；
4集灌、能力要緊跟想法悔雹，不成功主要是缺乏意志力；
5欣喧、要平衡生活的各個方面腌零；
6、我的理想太不切實際了续誉，大即不佳莱没。
而我們實際面臨的情況經(jīng)常是這樣的，事情太多酷鸦，感覺時間總是不夠用饰躲，我們開始學(xué)習(xí)提高效率的方法。列清單是我們應(yīng)對要做的事情太多的措施之一臼隔，而且清單上的事情總也做不完嘹裂；然后就會有“如何在不同的事情之間快速切換的方法”這樣的問題經(jīng)常出現(xiàn)，想要做個高效的多面手摔握。還得要求自己時刻情緒高漲寄狼，每天固定的時間做固定的事情，意志力超強，完全是個自律達人泊愧∫粱牵看到別人組建個讀書群、領(lǐng)讀能夠收費變現(xiàn)删咱，立馬覺得閱讀是個能掙錢的事情屑埋，也想通過閱讀變現(xiàn)，想當(dāng)然的以為自己的閱讀能力已經(jīng)達到能夠變現(xiàn)的程度痰滋，報了這個閱讀班摘能，那個寫作班，還要早起打卡敲街，感覺生活很充實啊团搞，那邊課程已經(jīng)要開始了這里還在街上浪，要平衡生活的各個方面真的是太難了多艇。我的理想真的是太不切實際了逻恐，結(jié)果就是：算了，還是歇著吧墩蔓！
書中作把意志力想象成成手機上的剩余電量的指示條梢莽。意志力的電力是有限的，但你可以找到適當(dāng)?shù)臅r間重新充電奸披。 意志力一旦耗盡，我們就自動進入了默認設(shè)置涮雷。那么你的默認設(shè)置是什么阵面？當(dāng)你意志力薄弱的時候，你會選擇胡蘿卜還是薯條洪鸭？你是繼續(xù)專心工作样刷，還是容易因為別的事而分心？當(dāng)最重要的事情完成時览爵，意志力就開始降低置鼻，這時默認設(shè)置會決定你的表現(xiàn)水平，結(jié)果通常都是平庸蜓竹。這個論點太準(zhǔn)確了箕母。也就是說你平時養(yǎng)成的習(xí)慣決定你意志力降低或者耗盡時的表現(xiàn)。
二俱济、提高效率的極簡之道是找關(guān)鍵問題嘶是，聚焦于當(dāng)下最重要的事，找到人生的第一張多米諾骨牌蛛碌。
書中提到洛恩·懷特在《美國物理學(xué)雜志》上發(fā)表的文章中聂喇，稱“多米諾效應(yīng)”不僅局限于用一塊拍推倒數(shù)塊牌，還能以小牌推倒打牌蔚携。文章解釋了一塊骨牌如何推倒體積比它大50%的另一塊骨牌希太。一位物理學(xué)家用8個膠合板做成多米諾骨牌重現(xiàn)了實驗克饶。第一塊骨牌高2英寸，第23塊賽過埃菲爾鐵塔誊辉，第31塊超過珠穆朗瑪峰3000英尺矾湃，第57塊，已經(jīng)可以到達月球芥映！
作者把第一張多米諾骨牌比喻為我們當(dāng)下我們最重要的一件事洲尊。而關(guān)鍵問題會幫你做出最明智的選擇并采取最有效的行動奈偏，它要求你做的每一件事都要圍繞著你的終極目標(biāo)坞嘀。
而我自己總結(jié)的經(jīng)驗就是要把終極目標(biāo)和當(dāng)下最重要的行動放在能隨時提醒自己的地方，特別是在每天的早起和睡前都要提醒一下自己惊来，幫助自己每天的行動都是在為終極目標(biāo)服務(wù)丽涩。如果沒有每天提醒自己，那么當(dāng)你晚上睡覺時往往會發(fā)現(xiàn)這一天是背離你的終極目標(biāo)的裁蚁，而且基本沒有什么意志力可言矢渊。
三、通過倒推法枉证，確定今天的目標(biāo)矮男，找到當(dāng)下最重要的事∈已瑁刻意練習(xí)毡鉴，在正確的時間，用正確的方法秒赤，做正確的事猪瞬。
這部分作者介紹了一個很實用的方法，幫我們找到當(dāng)下最重要的事——倒推法入篮。用倒推法陈瘦，引導(dǎo)思維，將我們的目標(biāo)落實到行動潮售。追問自己6個問題：為了長期目標(biāo)痊项，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么?為了5年目標(biāo),我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么?為了今年的目標(biāo),我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么?為了本月目標(biāo),我本周應(yīng)做的最重要的一件事是什么?為了本周目標(biāo),我今天要做的最重要的一件事是什么?為了今天的目標(biāo),我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么?
這個方法實踐性很強，我們總是善于定目標(biāo)饲做，確不能將目標(biāo)落到實處线婚，而這個方法就是將目標(biāo)落到行動的最好辦法，將目標(biāo)落實到當(dāng)下的最重要的一件事盆均，只要開始做這件事就好了塞弊。
確定了當(dāng)下最重要的事，那就要做到最好的自己，獲得最佳的效果游沿。書中給出了也給出了“刻意練習(xí)”的方法饰抒，那就是預(yù)留足夠的時間，做一個目標(biāo)明確的人诀黍，遵循問責(zé)周期袋坑，有相關(guān)的老師指導(dǎo)。其實這也是刻意練習(xí)的關(guān)鍵原則：跳出舒適區(qū)眯勾，給自己定一個稍高一點的目標(biāo)枣宫，保證足夠的練習(xí)時間，同時要注意反饋吃环。練習(xí)的時候往往我們還需要一個導(dǎo)師也颤，能夠幫助和指導(dǎo)我們，并且還能給我們以反饋郁轻。
《最重要的事翅娶，只有一件》書名即全書想要告訴我們的最最重要的事。即終極目標(biāo)是成功的關(guān)鍵好唯，也是成功之路的起點竭沫。這個起點是：認清目標(biāo)，只做一件事骑篙。
