? ? 兩天的學(xué)習(xí)涂圆，讓我最受益匪淺的是自我價(jià)值，同時(shí)我也明白了我不自信那么年的原因币叹。原來我們會(huì)出現(xiàn)不自信润歉、恐懼、自卑一切都是因?yàn)樽陨淼淖晕覂r(jià)值不足颈抚，并且是原生家庭造成的踩衩。
? ? ? 自我價(jià)值是自小成長的過程中慢慢形成的，也是需要通過父母的接納贩汉、肯定驱富、認(rèn)可、贊美匹舞、表揚(yáng)褐鸥、鼓勵(lì)等方式逐漸建立起來的！其實(shí)說白了自我價(jià)值是建立在父母給的無條件的愛很充足赐稽。當(dāng)然有很多父母說：我們當(dāng)然愛而且很愛自己孩子叫榕！對的浑侥，你們確實(shí)經(jīng)常打著很愛孩子的旗號，帶著有條件的愛：“孩子晰绎，你乖乖聽話寓落，媽媽就愛你”，“兒子寒匙，你要努力讀書考第一名零如，這樣爸媽才能為你驕傲”“你要學(xué)習(xí)優(yōu)秀，以后才不會(huì)沒出息”……還有就是不完全接納孩子的愛锄弱，當(dāng)她們表現(xiàn)好時(shí)就表揚(yáng)考蕾，表現(xiàn)不好的時(shí)候就失望，不停地?cái)?shù)落……這樣的孩子就會(huì)慢慢心里覺得：“我不夠好会宪，我很笨肖卧，爸爸媽媽不愛我……”在成長的過程中一點(diǎn)一點(diǎn)的累積了不自信和恐懼，導(dǎo)致長大出現(xiàn)自卑掸鹅、自我價(jià)值不足塞帐！
? ? ? ? 很多人以為，一個(gè)人的自我價(jià)值感高巍沙，既他會(huì)有有很多優(yōu)點(diǎn)和成就葵姥，相反的一個(gè)人的價(jià)值感底，他會(huì)有很多缺點(diǎn)和不足句携。但是在我們身邊一些外在條件優(yōu)秀的人榔幸，他也會(huì)出現(xiàn)不自信和恐懼，這是因?yàn)樽晕覂r(jià)值高低和外在條件沒關(guān)系矮嫉，只是他兒時(shí)能否能得到父母足夠的無條件的愛削咆！如果我們把自我價(jià)值建立在外在的物質(zhì)條件上，那么當(dāng)我們失去的時(shí)候蠢笋，我們就會(huì)出現(xiàn)恐懼拨齐，彷徨。還有些人把自我價(jià)值建立在別人的評價(jià)上昨寞，那么當(dāng)我們遇到了不同的人不同的評價(jià)時(shí)瞻惋，我們的內(nèi)心又會(huì)出現(xiàn)低落，沮喪编矾！
? ? ? ? 生活中的一切熟史，環(huán)境、工作窄俏、家庭蹂匹、親人、朋友凹蜈、甚至我們自己限寞，都可以說是我們的“競爭對手”? 忍啸，因?yàn)樽晕覂r(jià)值時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)影響我們對環(huán)境、工作履植、親人朋友和對自己的認(rèn)知计雌，同時(shí)影響情緒和行為。 所以自我價(jià)值直接影響我們生活的和諧和幸福玫霎！
? ? ? ? 那我們應(yīng)該怎么樣提高自己的自我價(jià)值凿滤？首先學(xué)會(huì)自我接納，即接納自己好與不好的狀況庶近，同時(shí)接納自己成長和改變的過程翁脆！多用蜜蜂的眼睛去看待身邊的人和事，學(xué)會(huì)自我欣賞鼻种，放大欣賞反番，發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，放大自我價(jià)值叉钥，你將遇見內(nèi)在美好的自己罢缸！
? ? ? ? 我的先生是一個(gè)全心全意地奮斗事業(yè)并且擁有智慧的男人！平時(shí)雖然忙投队，但一回到家枫疆，總是會(huì)吸引三個(gè)孩子圍著他轉(zhuǎn)，開心的笑聲在家里圍繞著……敷鸦！加入了家長养铸，成為自信的我后，才發(fā)現(xiàn)他的自我價(jià)值超高的轧膘！還記得王校長說過：“你先生現(xiàn)在是在考慮他與世界的關(guān)系了，這么好的“料”兔甘，你學(xué)會(huì)好好的運(yùn)用谎碍！”這句話我現(xiàn)在還記憶猶新！自我價(jià)值高的人做的事情除了自己快樂之外洞焙，還做到了三贏：你好蟆淀，我好，世界好澡匪！這應(yīng)該就是所謂與世界的關(guān)系……
? ? ? 我們每個(gè)人都是半杯水熔任，沒有人會(huì)一滿杯的，有空的部分唁情，也有有的那部分疑苔，看到什么就是什么！
