一切煩惱都來自人際關(guān)系
個(gè)體心理學(xué)有一個(gè)重要的觀點(diǎn)就是注盈，人不可能脫離群體獨(dú)立存在。那么既然是要活在人群中，那就會(huì)有各種各樣的人際關(guān)系礁叔。自然就會(huì)產(chǎn)生自卑感。
自卑感
書中根據(jù)自卑感延伸到--> 自卑情結(jié)迄薄，優(yōu)越情節(jié)和夸耀不幸這三種表現(xiàn)形式琅关。讀到這段的時(shí)候真的會(huì)根據(jù)生活中的經(jīng)歷對(duì)照入座。
當(dāng)然自己也會(huì)在生活中存在上述的表現(xiàn)讥蔽，比如自卑情節(jié)涣易，偶爾的短暫性的喪，提不起精神冶伞；夸耀不幸都毒，覺得自己經(jīng)歷了些不公平的事，和朋友反復(fù)的提起碰缔；覺得有些人工作能力不行，以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人戳护；等等金抡。
每當(dāng)自己出現(xiàn)這種不當(dāng)?shù)男袨榈臅r(shí)候，我都會(huì)覺得不舒服腌且，覺得自己處理的不好梗肝，于是很自責(zé)并且很焦慮∑潭總在思考背后的原因和解決辦法巫击。 很開心阿德勒給了我答案禀晓。
很喪的時(shí)候，可能就是自己想要的短期做不到坝锰，從而心態(tài)蹦了粹懒，但是怎么能被打敗呢，要生生不息啊顷级。
夸耀不幸凫乖，可能就是想讓自己沉溺于過去吧，從而給自己一種悲壯的感覺弓颈，以達(dá)到不面對(duì)眼前困難的借口帽芽。
優(yōu)越情節(jié)源于自己沒有把別人當(dāng)成獨(dú)立的個(gè)體，也沒有把他們當(dāng)成伙伴翔冀。工作把大家放到了一塊导街，每個(gè)人有不同的情況，應(yīng)該嘗試?yán)斫夂头砰_手才好纤子。如果不能改變或者他們消耗自己搬瑰，可以選擇遠(yuǎn)離這樣的人際關(guān)系。
競爭
關(guān)于競爭计福，這其中的問題也是來源于自卑感跌捆，在同一平面上既有人走在前面又有人走在后面，不與別人競爭象颖，只要自己不斷前進(jìn)即可佩厚。
“健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自于與‘理想的自己’的比較”说订。
“如果在人際關(guān)系中存在”競爭“抄瓦，那人就不可能擺脫人際關(guān)系帶來的煩惱，也就不可能擺脫不幸陶冷。
我是一個(gè)非常懼怕競爭的人钙姊，但是現(xiàn)實(shí)環(huán)境又讓人不得不卷入競爭。只能通過上述的思想來讓自己釋懷一些了埂伦。
人生三大課題：交友課題煞额、工作課題、愛的課題
我個(gè)人是很贊同這個(gè)說法的沾谜，有時(shí)候生活很簡單膊毁，只要維系這這三大課題的平衡，不要被打敗基跑，即使被擊倒了婚温，也要重新燃起對(duì)生活的熱愛。
所以我們到底在害怕什么媳否，害怕被責(zé)備栅螟？害怕競爭失斁Ｇ亍？還是害怕被低估力图？等等步绸，愿我們都有不放棄的勇氣。
