作業(yè)布置如下：
1、今天提供的4個(gè)原文片段宠互，拆書家已經(jīng)給出I部分的內(nèi)容味榛，請(qǐng)大家寫完整A1和A2。
2予跌、以簡(jiǎn)書形式將完整的4個(gè)RIA便簽（包含R搏色、 I 、A1 匕得、A2）继榆，發(fā)送到群里，按時(shí)完成的人員教練才點(diǎn)評(píng)汁掠，未完成的不點(diǎn)評(píng)并且執(zhí)行營(yíng)規(guī)略吨。
3、這次交作業(yè)時(shí)間截止5月12日晚上20:00前考阱。
原文片段1
選自《這樣讀書就夠了》P27-28 作者：趙周
R?閱讀原文片段
如何解決三大問題
讀書難翠忠，因?yàn)闆]時(shí)間、沒精力乞榨，因?yàn)榭床欢嘀驗(yàn)榭床幌氯ニ缘庇椋殘?chǎng)工作者若想更好地通過閱讀提升自己的能力，就需要先裝備更對(duì)癥的學(xué)習(xí)方法論考榨。這方法論應(yīng)具備如下特征：
第一跨细，不會(huì)成為新的生存負(fù)載一不像讀書會(huì)要求讀完全書，不像MBA要求通過考試河质，甚至不要求用整塊時(shí)間冀惭，用零碎時(shí)間即可完成；最好像設(shè)計(jì)精良的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)一樣掀鹅，輕松愉快．有效散休。
第二，以學(xué)習(xí)者為核心一而不是以書或培訓(xùn)師為核心乐尊。
第三戚丸，致力于能力提升和行為改變―—而不是致力于知識(shí)的整理與記憶。
拆書幫就是這樣一種方法扔嵌，通過簡(jiǎn)單限府、輕松、有效的閱讀來(lái)增加能力对人。
對(duì)個(gè)人而言谣殊，拆書幫能幫你的，就是把圖書的知識(shí)轉(zhuǎn)化為你的能力牺弄。你不需要通讀全書姻几，只要應(yīng)用拆書幫的方法自己閱讀，或參加拆書幫線上或現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)势告，按照拆書家的引導(dǎo)和要求蛇捌，拆解出你自己的案例，就可以把書中的知識(shí)拆為己用咱台。
【I用自己的知識(shí)重述原文內(nèi)容】
解決讀書難的方法論就是要有輕松愉快络拌，有效的方法，以學(xué)習(xí)者為中心回溺，
致力于個(gè)人能力的提升春贸，不在于知識(shí)的單純收集，
拆書幫的理念就是基于這些成年人最佳學(xué)習(xí)方法的特征開發(fā)出來(lái)的
【A學(xué)習(xí)者拆為己用】
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
在讀<如何閱讀一本書>時(shí)遗遵，就是一章一章把書讀完萍恕，生怕遺漏哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，影響以后的讀書方法车要，讀書時(shí)感覺很枯燥允粤，一本書讀了兩個(gè)月才完全讀完，最后到現(xiàn)在能記住的很少，只有目錄必須看完类垫，進(jìn)行快速閱讀司光，然后對(duì)于相關(guān)知識(shí)進(jìn)行主題閱讀，其他的都忘記了
【A2】以后我怎么應(yīng)用
1.擺正思想悉患，書是為我所用的残家，一本書不需要讀完，學(xué)到部分有用的信息就足夠了购撼，不是為了讀完而讀書跪削。讀書前，翻看目錄后迂求，確定讀本書想要掌握的知識(shí)點(diǎn)寫出來(lái)，明確目的晃跺。2揩局、學(xué)習(xí)好本次課程，認(rèn)真練習(xí)完30個(gè)便簽掀虎，掌握標(biāo)簽讀書法要點(diǎn)3.針對(duì)目標(biāo)片段采用RIA讀書法凌盯，將知識(shí)拆為己用
原文片段2
選自拆書家@志超【每日一拆】如何改變壞習(xí)慣
R?閱讀原文片段
習(xí)慣是怎么改變的呢？
可惜烹玉，并沒有一套對(duì)每個(gè)人都有效的方法驰怎。我們知道，習(xí)慣是不能被消除的二打，而只能被代替县忌。當(dāng)使用改變習(xí)慣的黃金法則時(shí)，習(xí)慣最具可塑性：如果我們保持一樣的暗示和獎(jiǎng)賞继效，就能植入一種新的慣常行為症杏。但這還不夠，為了保持這個(gè)習(xí)慣瑞信，人們還得相信改變是可能的厉颤。而大多數(shù)時(shí)候，只有在團(tuán)體的助力下凡简，才能形成信仰逼友。
如果你想戒煙，就應(yīng)培養(yǎng)一種新的慣常行為秤涩，使它提供滿足香煙在人身上產(chǎn)生的渴求感帜乞。然后，找一個(gè)可以提供幫助的團(tuán)體溉仑，比如說一群戒煙的人挖函，或者有助于你相信自己能遠(yuǎn)離尼古丁的團(tuán)體。當(dāng)你覺得自己要忍不住了，就去尋求他們的幫助怨喘。
如果你想減肥津畸，就應(yīng)了解自己的習(xí)慣，看看為什么每天休息時(shí)必怜，自己都會(huì)離開辦公桌去吃點(diǎn)心肉拓？然后，每到休息時(shí)梳庆，就找朋友去散步暖途，或到他們辦公桌那里閑聊，而不是去咖啡廳膏执，或者加入一個(gè)跟蹤減肥過程的小組驻售，還可以找一個(gè)跟你一樣，想在手邊放一些蘋果而不是薯片的伙伴更米。
事實(shí)一目了然：如果你想改變一個(gè)習(xí)慣欺栗，你必須找另一個(gè)慣常行為替代。而且當(dāng)你和一個(gè)群體一起努力時(shí)征峦，改變的成功性會(huì)大大提高迟几。信仰也是必要的，而且它是在群體中培養(yǎng)出來(lái)的栏笆，即使群體只有兩個(gè)人类腮，結(jié)果也是一樣。
【I拆書家講解引導(dǎo)】
這是很重要的一個(gè)研究結(jié)論：你很難消除一個(gè)習(xí)慣蛉加，只能用一個(gè)新的習(xí)慣來(lái)替代它蚜枢。找到“壞”習(xí)慣的獎(jiǎng)勵(lì)，然后看下有沒有什么“好”的習(xí)慣能帶來(lái)同樣的獎(jiǎng)勵(lì)七婴。還有祟偷，在改變習(xí)慣的過程中，小伙伴也能起到很重要作用哦打厘。
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
習(xí)慣不能被消除修肠，只能被替代，好的壞的習(xí)慣均是如此户盯。在參加夢(mèng)想早讀會(huì)之前嵌施，我努力想做到早起，并想利用早起去增加自己的私有時(shí)間莽鸭，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣吗伤，可是每到早上鬧鈴響起都在心里飄過無(wú)數(shù)的理由，抗拒起床硫眨，直到早起的事情不了了之足淆。上月自從參加了夢(mèng)想早讀會(huì)，我加入了一個(gè)早起讀書的大家庭，隨之而來(lái)帶給我逐步養(yǎng)成早起并且閱讀的習(xí)慣巧号，一群人早起并匯報(bào)各自所在的城市族奢，并由老師帶領(lǐng)大家每五天讀完一本書，這樣由早起習(xí)慣代替懶床習(xí)慣丹鸿，由一人抗拒早起越走，到一群人互相鼓勵(lì)養(yǎng)成早起習(xí)慣，讓我受益匪淺靠欢。
【A2】以后我怎么應(yīng)用
雖然早起的習(xí)慣逐步養(yǎng)成廊敌、但早起讀書時(shí)總?cè)菀鬃呱瘢x書的習(xí)慣沒有養(yǎng)成良好節(jié)奏门怪，因此：我覺得早起后首先制定儀式習(xí)慣骡澈、讀書步驟、將讀書分解為預(yù)讀掷空、聽課秧廉、調(diào)選每日片段進(jìn)行RIA便簽練習(xí)，并將R2便簽隨身帶著用一天時(shí)間消化拣帽。
原文片段3
出自《拆出你的溝通力1》第4頁(yè)，由趙周 供稿嚼锄。
R?閱讀原文片段《邏輯與知識(shí)》减拭，摘錄自220～221頁(yè)
世界包括事實(shí)，而事實(shí)是不論我們對(duì)之持有什么樣的看法而該是怎么樣就是怎么樣的東西区丑；而且還有信念拧粪，信念指涉事實(shí)，通過對(duì)事實(shí)的指涉沧侥，信念不是真就是假可霎。
注意到事實(shí)屬于客觀的世界這一點(diǎn)很重要，除去?一些特殊的情形宴杀，事實(shí)不是由我們的思想或者信念創(chuàng)造出來(lái)的癣朗。
I?拆書家講解引導(dǎo)
最近有一部電影特別火，《中國(guó)合伙人》大家都在談?wù)撏铡Ｎ要q豫要不要去看旷余，就問了三位看過的朋友。
一位對(duì)我說：“就是新東方的廣告大片扁达，沒什么好看的正卧。
另一位說：“和大部分港片一樣：結(jié)構(gòu)散亂、重心游離跪解、主題薄弱炉旷、濫用音樂。
第三位說：“片尾放CAST時(shí)候，我激動(dòng)地鼓了掌窘行，影院里好多人響應(yīng)饥追。有的臺(tái)詞我現(xiàn)在還能背出來(lái)，‘如果皺紋終將刻上額頭抽高，你能做到的判耕，就是不讓皺紋刻進(jìn)心里∏搪睿”
結(jié)果是二比一壁熄，反方數(shù)量占優(yōu)，但我還是去看了碳竟。因?yàn)槟莾蓚€(gè)說不好的表達(dá)加起來(lái)也沒有第三個(gè)表達(dá)更影響我草丧。
一句事實(shí)，頂?shù)蒙弦蝗f(wàn)句看法莹桅。我們所談?wù)摰乃袃?nèi)容昌执，總可以分為兩類：客觀的和主觀的≌┢茫客觀的懂拾，稱之為事實(shí)；主觀的铐达，無(wú)論是看法或信念岖赋，稱之為觀點(diǎn)。
能夠隨時(shí)清晰地意識(shí)到自己所說是事實(shí)還是觀點(diǎn)瓮孙，是提升表達(dá)能力的第一步唐断。
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
觀點(diǎn)和事實(shí)在平常生活中經(jīng)常混淆杭抠，以前看過溝通類的書籍深入研究過觀點(diǎn)和事實(shí)脸甘，覺得特別有道理，可是在日常生活中經(jīng)常把事實(shí)忽略偏灿，沒有事實(shí)的評(píng)價(jià)是不具說服力的丹诀。一次在向同事推薦我的保溫杯時(shí)，我說我的茶杯很保溫菩混，日本進(jìn)口的忿墅，現(xiàn)在回想，茶杯很保溫是觀點(diǎn)沮峡，事實(shí)是茶杯里有一層鎖熱鎖冷涂層的特殊工藝疚脐、杯蓋密封處有幾十個(gè)機(jī)關(guān)卡扣保證溫度不流失。
【A2】以后我怎么應(yīng)用
觀點(diǎn)和事實(shí)的確很難分辨邢疙，我沒有特別好的解決辦法棍弄，只能在以后的說話中逐步掌握：第一步：對(duì)每天所特別的評(píng)論及說話內(nèi)容進(jìn)行分析將觀點(diǎn)和事實(shí)分開望薄；第二步：將問題的解決結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)；第三步：用分析后的思路呼畸，用事實(shí)的話語(yǔ)再次分析相關(guān)問題痕支，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)對(duì)比
原文片段4
選自《這樣讀書就夠了》P93
【R】拆書幫的理念如何落地？具體有3種實(shí)踐方法：RIA便簽讀書法蛮原、拆書幫現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)和拆書幫俱樂部卧须。自己運(yùn)用拆書幫理念讀書，便簽讀書法足以幫你實(shí)現(xiàn)儒陨；―群人在拆書家的指導(dǎo)下把圖書的知識(shí)拆為己用花嘶，這就成了―次拆書幫現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)；組織一群人定期蹦漠、持續(xù)地進(jìn)行拆書幫學(xué)習(xí)椭员，不僅造就學(xué)習(xí)者，而且可以有意識(shí)地培養(yǎng)笛园、造就拆書家隘击，這就是拆書幫俱樂部。
【I用自己的知識(shí)重述原文內(nèi)容】
拆書幫理念的這個(gè)“習(xí)慣”的落地：1.通過RIA拆書法將讀書習(xí)慣替換原有讀書模式 2.通過現(xiàn)場(chǎng)拆書訓(xùn)練營(yíng)研铆，將讀書習(xí)慣在一群人的帶領(lǐng)下鞏固習(xí)慣養(yǎng)成 3.通過拆書幫俱樂部造就一群拆書家埋同，先將拆書幫的理念落地到一群拆書家身上再帶動(dòng)更多的人養(yǎng)成拆書理念這個(gè)“習(xí)慣”。
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
成為拆書家是我的夢(mèng)想棵红，因?yàn)檫@樣不僅自己可以更快的理解掌握書本知識(shí)莺禁，而且可以幫助更多的人了解掌握成人學(xué)習(xí)的拆書理念，因此我積極參加線上課堂窄赋、參加線下交流課堂、聽拆書家現(xiàn)場(chǎng)講解楼熄，逐步養(yǎng)成拆書理念
修改：RIA便簽讀書法對(duì)比我以前的讀書：看完目錄忆绰，就開始一章一章讀，好像不挨個(gè)字讀完就不叫把書讀完可岂，于是一本書可以拖一周甚至一個(gè)月也讀不完错敢，因此就不愿意讀書了，而知識(shí)的利用度幾乎為零缕粹；后來(lái)學(xué)習(xí)到快速閱讀稚茅、主題閱讀，懂得了看書要找自己喜歡的部分平斩，能為我所用的部分亚享，根據(jù)時(shí)間去跳著讀，這樣讀的時(shí)候就有針對(duì)性绘面，讀完這些部分只會(huì)記住原文里的亮點(diǎn)和方法欺税，合上書本在工作中很少可以用到的侈沪。參加了拆書幫的線上課程后，對(duì)拆書讀書法有很大的興趣晚凿，等于我的閱讀和知識(shí)提升的技能又進(jìn)一步亭罪，能把知識(shí)轉(zhuǎn)化為自身的技能。參加一次線下課堂歼秽，有一群熱愛學(xué)習(xí)的小伙伴在一起知識(shí)的解讀和運(yùn)用場(chǎng)景可以出現(xiàn)好幾個(gè)版本应役，可以互相碰撞思維，真的把知識(shí)靈活的拆為己用燥筷。
【A2】以后我怎么應(yīng)用
線上聽課聽完后積極找人分享鞏固知識(shí)
線下拆書課堂箩祥，積極發(fā)言，認(rèn)真記錄荆责。多聽多問
認(rèn)真對(duì)待線上輔導(dǎo)老師的監(jiān)督滥比，因?yàn)槲疑钪@一切是為我著想，完不成任務(wù)做院，沒有客觀原因盲泛，從自己檢討開始
修改：本周完成趙周老師線上課堂的第二次復(fù)聽課程
? ? ? ? ? 每日中午針對(duì)每日早上的閱讀內(nèi)容寫一個(gè)便簽，訓(xùn)練自己對(duì)于便簽的寫作理解（本周需要每日2篇）
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教練點(diǎn)評(píng)：
片段一键耕，達(dá)標(biāo)
片段二寺滚，A1是一個(gè)成功的事例，鮮活屈雄、具體村视。A2.有具體行動(dòng)步驟。達(dá)標(biāo)
片段三酒奶，A1部分是聯(lián)結(jié)過往經(jīng)驗(yàn)充分蚁孔，詳細(xì)，A2部分內(nèi)容具體惋嚎，步驟清晰杠氢。達(dá)標(biāo)。希望你能真正學(xué)以致用另伍，提升能力
片段四鼻百，A1部分要有自己的親身經(jīng)歷，更好的理解了這個(gè)經(jīng)驗(yàn)摆尝。A2部分避免表決心
