今日完成
：） 健康：11:30睡覺
：）身體維護(hù)：跳繩200個(gè)
：）學(xué)習(xí)：聽書
：）三只青蛙
1、日常教學(xué)：黃琳在真假聲混合進(jìn)步很大庞瘸！
2、女兒的接送赠叼，陪伴
3擦囊、買菜，做了一頓豐盛的晚餐
【易效能親子90天踐行】
#宣言 溫柔而堅(jiān)定嘴办；言行一致立規(guī)則＃
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：
：） 看清單瞬场；守時(shí)（加快洗漱速度）
：）100只青蛙，300個(gè)番茄
：） 8:50睡覺7:00起床涧郊，一天睡足10個(gè)小時(shí)贯被。
：）閱讀10本書
家長(zhǎng)第二個(gè)30天目標(biāo)：
：）早睡早起：22:30-6:30
：）調(diào)理清晰安排家務(wù)和學(xué)校工作，要事優(yōu)先妆艘，每天早起收集刃榨，排序，執(zhí)行双仍。
：）陽(yáng)光早餐枢希，健康飲食
加油小寶鄭歡洋-8歲踐行打卡45/60
早睡早起：9:20-7:00
青蛙：3
番茄：5
運(yùn)動(dòng)：跳繩150個(gè)
3、今日閃光點(diǎn)
：）早上15分鐘完成洗漱穿衣朱沃。
：）早起跳繩150個(gè)苞轿，起床跳不動(dòng)，在媽媽帶領(lǐng)下完成目標(biāo)逗物。
：）早上完成小古文背誦搬卒。
：）受到數(shù)學(xué)老師的表?yè)P(yáng)，做作業(yè)速度快起來了翎卓。
#父母教練檢視#
：）今天放學(xué)回家契邀，作業(yè)效率低下，語(yǔ)文作業(yè)花了3個(gè)番茄鐘還沒有做完失暴，晚上聊天問其原因坯门，回答：不知道。（看來不想聊這個(gè)話題）連著兩天放學(xué)回家的路上都因?yàn)橐バ≠u部買東西鬧的不愉快逗扒，今天又是去教室古戴，不上樓。
解決問題：不理會(huì)矩肩，冷靜现恼，自己上樓熱好點(diǎn)心，下樓溝通，你是繼續(xù)在這里生氣讓時(shí)間浪費(fèi)還是跟我上樓吃點(diǎn)心叉袍，做作業(yè)始锚，爭(zhēng)取半小時(shí)的玩的時(shí)間？乖乖上樓了喳逛！
下一步：母女二人沖突瞧捌，首先讓自己冷靜下來，沒有想到對(duì)策艺配，還是不說話察郁，要考慮說話的效果，不能急转唉。
：）傾聽自己內(nèi)心深處的聲音皮钠，我想要一位陽(yáng)光，自信赠法，自律和心中充滿愛的女兒麦轰。@家是媽媽柔暖的手和爸爸寬闊的肩膀，家是可以賴當(dāng)皇帝砖织，也得俯首聽命當(dāng)奴隸的地方款侵，家是既讓你高飛，又是一根線牽扯的風(fēng)箏侧纯。
：）繼續(xù)用平和的語(yǔ)氣表達(dá)自己此刻的感受新锈，并堅(jiān)定的告訴她我們接著需要做什么。
【幸福種子】
1眶熬、在家忙碌了兩個(gè)多小時(shí)妹笆，做了頓豐盛的晚飯，娃娃和娃爸一掃而光娜氏。
2拳缠、娃爸回家忙娃的琵琶架和家里椅子安裝，洗碗贸弥，忙前忙后沒停過窟坐。
3、晚上跟娃爸溝通绵疲，娃媽需要一個(gè)自己的休息的時(shí)間哲鸳，溝通還算順暢。
