《沒有wifi的日子里》
? ? 今天才知道便斥，本周初三報考學(xué)校把所有辦公室的網(wǎng)都關(guān)閉了挚冤，我們在公寓這邊私拉的網(wǎng)也沒能幸免呢诬。
? ? ? 昨晚是武老師的網(wǎng)課，推掉了年級老師的聚會富蓄，呆在自己的小屋剩燥，想著曾經(jīng)的美好生活——wifi，手機立倍，空調(diào)灭红。看分享帐萎，做約練比伏，寫感悟。晚上七點半疆导，進(jìn)入課堂赁项，像往日一樣打開流量、連上wifi澈段，兩手準(zhǔn)備開始聽課悠菜。滿滿的wifi信號右邊，雖不醒目但卻礙眼的“败富！”讓人心煩悔醋，試了幾次，驅(qū)趕不走兽叮，自認(rèn)倒霉吧芬骄。關(guān)閉wifi打開流量，聽到最后鹦聪，套餐給的流量用盡還超過了好多账阻，提醒短信上赫然寫著“43元”，課程完畢匆匆退出泽本。今天一天又是無網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)淘太，不敢約練，不能讀分享规丽，郁悶包裹著我……
? 想想昨晚的課程吧：
? ? ? 心理防御機制：是指個體面臨挫折或沖突的緊張情境時蒲牧，在其內(nèi)部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內(nèi)心不安赌莺，以恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向冰抢。 心理防衛(wèi)機制的積極的意義在于，能夠使主體在遭受困難與挫折后減輕或免除精神壓力艘狭，恢復(fù)心理平衡晒屎，甚至激發(fā)主體的主觀能動性喘蟆，激勵主體以頑強的毅力克服困難，戰(zhàn)勝挫折鼓鲁。 消極的意義在于使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現(xiàn)退縮甚至恐懼而導(dǎo)致心理疾病港谊。
? ? 心理防御機制的幾種類型：1.轉(zhuǎn)移——上班的時候你老板吼了你骇吭，你下班回家立即把這種情緒宣泄到伴侶身上。2.投射——一個欺騙別人的人總會覺得他的伙伴也在欺騙他歧寺。身邊這樣的例子：一個男人自己生活作風(fēng)不良燥狰，天天懷疑妻子有外遇，總會惡言相加斜筐。3.合理化——典型的例子是吃不到葡萄說葡萄酸龙致。我想到的現(xiàn)實例子，家長吼了孩子打了孩子總會說：我說你／打你是為你好顷链，打是親目代，罵是愛，不打不罵要變壞嗤练！把自己打孩子的不良行為合理化了榛了。4.反應(yīng)形成——明明很喜歡一個人，但是卻故意到處宣稱自己很討厭他煞抬。5.退行——面對壓力霜大，行為退回到小孩子時的狀態(tài)，哭鬧革答，撒潑战坤，吮吸手指等。6.壓抑——把一些潛意識中覺得難以忍受的想法和感覺埋在心底或者選擇遺忘残拐。7.升華——把一些不可接受的沖動途茫、想法或者情緒升華為可以接受的形式。例如：一個充滿憤怒的人把能量釋放到高強度的運動中去蹦骑。別的似乎想不起來了慈省！
? ? 寫到這兒，暫告一個段落眠菇，打開流量边败，先發(fā)出去吧！
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