? ? 前幾天聽直播惠敏老師一再跟連線者強調(diào)感受杭煎，我也有深深的觸動恩够。
? 很多時候的矛盾都是因為我們在用大腦思考，而沒有用心去感受對方的感受羡铲，要么是習(xí)慣性忽略對方的感受蜂桶，要么是自己都不知道自己的感受是什么，更無從感受對方的感受也切，但我們每個人其實生來就是用感受來體驗世界的扑媚，感受是一種不用言語就能到達任何空間的東西，是摸不著看不見卻無時無刻不存在的東西雷恃。
? ? 我相信每個人都無時無刻不在感受疆股，但卻不一定每時每刻都有能力連接自己的感受，更不用說用語言具象化精準描述感受倒槐，于是頭腦里的東西都是每個人自己的經(jīng)歷旬痹，一人一個樣，說出來就形成了別人眼中的自以為是讨越。但恰恰感受是相同的两残，這個相同的東西說不出來時對方就接收不到。
? ? 比如我覺得對的東西把跨，我就想說給老公磕昼，原意是想幫助他，但對方感受到的卻是想教育他节猿，你看這就出在了我沒有先去感受對方的感受票从，單刀直入就會讓對方產(chǎn)生這種感受。我如果感受到我說了這樣的話會讓對方有怎樣的感受滨嘱，那么我就會采取讓他有好的感受的語言和策略峰鄙，對方感受好了，自然就會認真思考我說的東西是否有價值可采納太雨。同時我及時表達我感受到他想被尊重被平等對待的需求被我忽略的歉意吟榴，那么矛盾也不會升級。及時表達自己的感受和對方的感受囊扳，就會讓人感覺被理解吩翻，被同理兜看，被關(guān)照，情感自然就有流淌狭瞎，這也就是感受與感受的碰撞细移，心與心的交流。
? ? 我個人感覺人生來帶著純粹的感受熊锭，后天又被生存環(huán)境磨滅弧轧，人類為了生存和遠離痛苦不得不遠離自己的某些感受，只有這樣才能應(yīng)對生存和痛苦碗殷，而在關(guān)系里精绎，尤其是親密關(guān)系里，卻需要用心锌妻，心恰恰是與最純粹的感受相連那個地方，我們需要再次激活它仿粹，而這次卻需要莫大的勇氣放下頭腦不斷的去訓(xùn)練襟己。
? ? 很有意思的是，有時候我們需要大腦控制我們牍陌，有時候卻需要我們控制大腦。我也在想到底是大腦在控制人员咽，還是人在控制大腦毒涧？也許與心相連的時候就是我在控制大腦，與腦相連的時候就是大腦在控制我贝室。
? 無論是誰控制誰契讲，都欺騙不了心的感受，舒服是檢驗的唯一標準滑频。
