第七次班會分享稿

大家早上好浆兰,我是二組的主豐酵使。我今天和大家分享一下關于四化的理解和運用。四化钠龙,不是指國家的四個現(xiàn)代化建設,而是我們易效能的簡單化御铃、重復化俊鱼、工具化以及圈子化。

首先說簡單化畅买,我會用奇妙清單中子任務的功能來細化自己的大任務并闲。這樣可以解放倍感壓力的大腦。雖然現(xiàn)在還做不到100%的記錄所有的雜事谷羞,但是重大的要事帝火,我基本都可以想到要打開工具記錄下來。

第二個是重復化湃缎。我通常會把一些固化下來需要每天去做的事情犀填,在奇妙清單中設置成重復事件,每天打開提醒自己嗓违。

第三個是工具化九巡。工具方面,除了以上說的奇妙清單蹂季,還有sol日歷和番茄to do冕广,來幫我完成確定時間的要事和番茄鐘疏日。

最后一個圈子化,是我今天想重點分享的撒汉。曾經(jīng)我在報課易效能之后沟优,和一個朋友聊天,她聽到我花了價格不菲的錢來學習一門沒有證書的課程表示不解睬辐,我是這樣回答他的:我知道挠阁,現(xiàn)在有很多線上課程,比如喜馬拉雅或者微信群的課程溯饵,價格都很便宜甚至免費侵俗。還有很多打卡群,幫助形成好習慣的丰刊,比如早起打卡群隘谣,晨練群,瑜伽群藻三,聽書群洪橘,各種各樣的群跪者,基本都是免費的棵帽。但是我還是覺得學習的氛圍和同學很重要。我需要一個圈子來幫助我克服非常大的惰性渣玲,我需要花錢來找品質(zhì)更高的“教練以及陪練”逗概。是的,說的功利一點忘衍,我認為在易效能這個班級里逾苫,各位教練都是我雇來的好教練,各位同學也都是我的好陪練枚钓。

有一句話是這樣說的:一個人走的快铅搓,一群人走的遠。如果我不在易效能這個圈子中搀捷,我單打獨斗可能也會把一些軟件用的七七八八星掰,但是當我疲勞,累了嫩舟,懶惰了的時候氢烘,我也許就此放棄了。但現(xiàn)在的情況是家厌,我的小組伙伴會鼓勵我播玖,會督促我。我的微信朋友圈中饭于,各位同學蜀踏、教練的正能量也每天不斷的感染著我维蒙,激勵著我。所以我常想脓斩,不與他人比優(yōu)秀的結果木西,只跟自己比努力和進步。我雖然我并沒有達成我內(nèi)心對自己的期望随静,因為我是一個對自己希望有點高的人八千,希望自己事事都做好,各方各面都碼得整整齊齊燎猛。但現(xiàn)在說實話恋捆,經(jīng)常感到力不從心。但是我相信我在這個圈子里重绷,我就是在奔向優(yōu)秀的路上沸停,我的方向是對的,而且在我油箱亮紅燈的時候昭卓,會有伙伴來幫我加油愤钾!

在圈子里大家共同進步,抱團成長候醒,才是我這樣自控能力差能颁,又一心想變得更優(yōu)秀的人的好出路。

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