或許是年紀漸長的緣故项戴，不知從哪年開始形帮，歲末新年都會小結(jié)幾句。
2020年肯尺，可謂“難過”沃缘，每個人的生活都受到了新冠疫情的沖擊躯枢，無數(shù)人因此喪命/家庭破碎则吟；活著的人，也經(jīng)歷著各種“難捱”锄蹂。如果非要用一個詞語總結(jié)2020年氓仲，我想，那一定是“活著”得糜。
我相信敬扛，多數(shù)人都會有一種“活著真好”的感覺吧：對個人而言，原本想當然的“健康”朝抖，時刻被疫情的陰云籠罩啥箭；長達一年的時不時的警鐘治宣，大抵敲醒了每個人對“健康”來之不易的感恩急侥。而對企業(yè)而言，也是亦然侮邀，活下來本就不容易坏怪，更別說活得更好啦，那簡直就是異類绊茧。
2020年铝宵，大家都減少了外出&人際接觸，由于內(nèi)觀后身體更為敏感华畏，每每出去小聚鹏秋，都可以感知到環(huán)境里彌漫的一種緊繃感。目之所及處亡笑，無論是身體緊繃侣夷，抑或眼神閃爍......，神奇的是况芒，一旦坐下來惜纸，聊上十來分鐘叶撒，這種緊張/閃爍就不知不覺地消散開去。難怪說耐版，人是一種社會性動物祠够，底層需求無外乎三種：“安全+與人鏈接+自主選擇”。
過去一年粪牲，個人最大的收獲在于：
1. 慢慢找到那種“進一寸有進一寸的歡喜”感古瓤。這是一種回望的“當下滿足感”，不同于以往那種“走在路上/奔向下一個目的地”的感覺腺阳。
2. 因為母親生病前后的巨大反差落君，為探究病理原因，讀了近100本有關(guān)頭腦/情緒/心理學方面的書亭引，同時借由內(nèi)觀/冥想的體悟绎速，更堅定了“向內(nèi)探索”的道路，即18年底立下的首個人生flag（同等物質(zhì)條件下的幸福感提升+臨死前的從容）焙蚓。新舊交替之際纹冤，還是那一句：前者有所提升，后者尚不得法购公。
3. 當然萌京，與很多人一樣，今年也經(jīng)歷了一些挑戰(zhàn)宏浩，并借由這些挑戰(zhàn)深化了對某些已知道理的認知知残。譬如，
a) 認識到“認知遮蔽性”&“盲點”的真正意味比庄，以及學習ing如何接受他人“對于認知邊界外的'無知/無意識'狀態(tài)”求妹，也時刻提醒自己對差異/迥異保持好奇心/覺察自身可能存在的認知“盲點”。
b) 認識到“頭腦知道道理<即邏輯上接受道理>vs內(nèi)心全然接受道理印蔗，是不可同日而語的兩種境界”扒最，而這類從A點到B點，同樣需要經(jīng)歷一個內(nèi)心探索的過程华嘹。
c) 認識到“看見”他人吧趣，本質(zhì)上意味著“內(nèi)心全然接受”。從邏輯層面耙厚，戴上他人的“眼鏡”强挫，不難做到；而從內(nèi)心接受他人“眼鏡”帶來的影響薛躬，即內(nèi)心全然接受俯渤，卻十分困難。這一過程既需要時間型宝，更需要覺察/探究自己的內(nèi)心八匠，才能有所突破/精進絮爷。
d) 年近歲末，回老家安排老媽的起居事宜梨树，再次親歷昔日健康的母親生病后的衰老無力感及與之而來的各種情緒坑夯，感慨萬千。也感謝母親用一個鮮活的案例抡四，讓我認識到無論一個人曾經(jīng)一輩子多么清醒/自知/有愛心柜蜈，人生所需做的功課（盡管不同階段每個人的人生功課大不相同），無論多大年紀都需要補/做指巡。作為子女淑履，能做的，永遠只是“因上努力藻雪，果上隨緣”秘噪。而我深知，這也是我需要做的人生功課：哪怕是最親的人阔涉，也需要學習“如何保持適度的距離/第三方的抽離感”缆娃，“而太高的commitment，對解決問題沒有幫助”瑰排。好吧……，只能對自己說暖侨，“那就學習接受當下的這種狀態(tài)吧椭住。或許某一天字逗，我也能從頭腦上知道京郑，精進到‘內(nèi)心知道并全然接受’也未可知......，不是嘛葫掉？”
4. 從現(xiàn)實的指標而言些举，2020年也是收獲的一年，所參與/所投項目進展+人生體悟俭厚，在這個疫情寒冬户魏，都顯得那么難得。
在2020年的最后一天晚上挪挤，深夜回到家中叼丑，看到前一日某群里抽簽游戲揭秘，抽到“Fresh嶄新”扛门，很有感觸鸠信，也感覺這多多少少就是當下的感受。
新的一年论寨，去：相信內(nèi)在智慧星立，做決定爽茴；用溫暖感回答，不用邏輯绰垂；多留些時間闹啦，給內(nèi)心的豐盛狀態(tài)。
2020這個不同尋常的一年辕坝，于我而言窍奋，過得有些匆忙，沒有節(jié)奏感酱畅。但恰恰正是這種略帶失控狀態(tài)的忙亂琳袄，讓我加深了對“喜悅/幸福”才是人生終極目標的理解纺酸，也認識到本質(zhì)上健康（身心）是人生一切一切的基礎(chǔ)窖逗。
2021年第一天，做了一個“以終為始”的分享餐蔬。這一年的經(jīng)歷碎紊，讓我看到，我需要為自己將來的“年邁體衰”做些什么樊诺。
“凡是過往仗考，皆為序章”。
是為記词爬。
