強(qiáng)者是怎樣定義舒適的呢冠场？比如家浇，我希望從事更多的工作，掌握更全面的技能碴裙，這讓我感到舒適钢悲，而非不安；我不想把時(shí)間花在過多的假期和休息中舔株，早一天回到工作中莺琳，把重要的事項(xiàng)做好，比假期讓我更愉悅督笆，因?yàn)槭聵I(yè)給予我們的是成就感和自豪感芦昔，沙發(fā)與日光浴只能提供暫時(shí)的舒適诱贿。
重新定義舒適的前提是清醒地認(rèn)識(shí)到自己需要什么娃肿。其次是在自己的追求與社會(huì)的期待之間找到交集咕缎。不在交集范圍內(nèi)的事情不值得你嘗試，它們屬于真正的不適料扰。如果你對(duì)科學(xué)不感興趣凭豪，就不要去從事科研領(lǐng)域。
在不適的現(xiàn)實(shí)環(huán)境中晒杈，先適應(yīng)不適嫂伞，然后再解決問題，完全地支配自己的世界拯钻，使自己變得更加強(qiáng)大帖努。比如我制訂了一份計(jì)劃表，把力量訓(xùn)練的不適納入生活的固定程序中粪般，讓它成為習(xí)慣拼余。我要求自己下午必須拿出半小時(shí)完成這件事，每當(dāng)做完20個(gè)健身動(dòng)作或30分鐘的力量訓(xùn)練后亩歹，就在計(jì)劃表上寫明“完成”匙监。我為計(jì)劃表準(zhǔn)備了一個(gè)專門的文件夾，當(dāng)成一項(xiàng)重要的工作小作。每個(gè)月我都打印新的表格亭姥，總結(jié)上個(gè)月的情況。幾個(gè)月過后顾稀，我發(fā)現(xiàn)自己不僅身體素質(zhì)得到了提升达罗，在工作中也更有活力和充滿自信。
解決和消融痛苦的過程讓我收獲成就感础拨，這就成了一個(gè)新的舒適區(qū)氮块。強(qiáng)者總是喜歡這么做。他們認(rèn)為诡宗，努力去實(shí)現(xiàn)平時(shí)做不到滔蝉、不會(huì)去做的計(jì)劃是很有必要的。這不僅是為人生增加經(jīng)驗(yàn)塔沃，還對(duì)得起自己過去寫下的理想蝠引，能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價(jià)值
突破自己的舒適區(qū)，把不適的體驗(yàn)視為讓自己變強(qiáng)的必經(jīng)途徑蛀柴，才能獲得更多的改變和成長(zhǎng)螃概。為了獲得人生的突破，我們總要做一些冒險(xiǎn)和嘗試鸽疾。在體驗(yàn)不適吊洼、鍛煉抗壓力的同時(shí)，不斷地積累自信制肮，提升能力冒窍。到最后递沪，你的舒適區(qū)就會(huì)越來越大，成就也越來越高综液。
強(qiáng)者在困境中能發(fā)現(xiàn)問題款慨，解決問題，并抓住重大的機(jī)遇谬莹，然后一舉成功檩奠，改變命運(yùn)。弱者卻只會(huì)抱頭痛哭附帽，接受現(xiàn)實(shí)埠戳，繼續(xù)自己庸碌無為的人生。
強(qiáng)者是這樣做的：
第一蕉扮，完成任務(wù)清單中的事情乞而。無事可做時(shí)，要給自己找點(diǎn)事做慢显。如果你不知該干些什么爪模，我的建議是，你可以把時(shí)間拿來讀書荚藻，很多人并非真的無事可做屋灌，比如明明有計(jì)劃中的任務(wù)尚未開始，卻仍然悠閑自得地享受半小時(shí)的“無聊時(shí)光”应狱，任憑寫在紙上的24小時(shí)內(nèi)就能做完的工作隨著時(shí)間的流逝而放任不管共郭，這就是弱者思維。
第二疾呻，改變對(duì)舒適的定義除嘹，杜絕追求安逸的心理根源。在強(qiáng)者眼中岸蜗，磨難是機(jī)遇尉咕，也是財(cái)富，能帶來強(qiáng)大的正反饋璃岳。所以年缎，假如你仍然覺得自己不該分擔(dān)更多的任務(wù)——不管是生活還是工作中，你都將失去更多的機(jī)會(huì)铃慷。
第三单芜，扭轉(zhuǎn)依賴，主動(dòng)從溫室中跳出來犁柜。你是要找一份安逸的工作洲鸠，還是承擔(dān)壓力去進(jìn)行更多的創(chuàng)新，提升自己人生的高度馋缅，成為受人尊敬的強(qiáng)者扒腕？在認(rèn)真回答這個(gè)問題的過程中淤齐，就能找到屬于自己的方向。
第四袜匿，讓“不習(xí)慣”變成“習(xí)慣”。你要熱愛并相信自己正在努力的目標(biāo)具有偉大的意義稚疹。不管我們的奮斗是從學(xué)習(xí)一門語(yǔ)言開始居灯，還是考取一本簡(jiǎn)單的駕照，抑或?qū)崿F(xiàn)一個(gè)難度不大不小的季度銷售業(yè)績(jī)内狗，你都要無比地?zé)釔圩约赫诨蚣磳⒉扇〉男袆?dòng)怪嫌。你要相信目前所做的事情都是在給自己的未來增加籌碼，是在讓自己變得更強(qiáng)柳沙，而且你做了之后就會(huì)比別人更加接近成功岩灭。強(qiáng)者總是這樣思考問題的，他們?cè)谶@一條原則上不會(huì)給自己留下任何退路赂鲤。
