只是想寫點(diǎn)東西記錄一下最近堅(jiān)持跑步篡撵，健身的心情
經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持判莉，每天跑步五公里以上(偶爾會(huì)偷懶)，晚餐不吃主食育谬，只吃一個(gè)香蕉或玉米，并且堅(jiān)持做keep里面的馬甲線養(yǎng)成帮哈，我不得不說每一個(gè)堅(jiān)持健身的人都是最棒的膛檀，因?yàn)橐獔?jiān)持運(yùn)動(dòng)健身實(shí)在是太難了，特別是對(duì)于一個(gè)吃貨來說要控制飲食
對(duì)于我來說娘侍，一直都不算是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人咖刃，自從暑假培訓(xùn)的時(shí)候跟一個(gè)姐姐跑了幾天之后，后面陸陸續(xù)續(xù)都有在跑
最主要的一個(gè)讓我跑步的原因憾筏，除了健身減肥之外嚎杨，就是空閑時(shí)間太多了，不知道去干什么氧腰，于是就選擇跑步枫浙，身心健康，然而古拴，雖然已經(jīng)堅(jiān)持跑步了箩帚，但是每當(dāng)決定起身去開始跑步或健身時(shí)，還是需要在大腦里經(jīng)過無數(shù)次的掙扎黄痪，可以肯定的是紧帕，只要你開始去做了，那就一定會(huì)堅(jiān)持下來
萬事開頭難桅打，每次開始的時(shí)候都想要去放棄是嗜，但是只要堅(jiān)持下來了，那就是最棒的挺尾，謹(jǐn)以此文紀(jì)念我堅(jiān)持跑步和健身的日子鹅搪， 希望自己能夠繼續(xù)堅(jiān)持下去!
