問(wèn)題名:周末在家,想做些收益期長(zhǎng)的事情记某,但總是會(huì)拖延,不能及時(shí)去做构捡;
場(chǎng)? ? 景:例如周六在家想整理本周的讀書筆記液南,計(jì)劃是從九點(diǎn)開(kāi)始做上午十二點(diǎn)完成;但在整理讀書筆記的過(guò)程中勾徽,總是不能專心致志的去做滑凉,會(huì)整理五分鐘玩游戲半小時(shí);總是磨磨蹭蹭的喘帚,一天快要過(guò)去時(shí)就會(huì)開(kāi)始后悔畅姊;
期待問(wèn)題解決后的效果:能夠先把每天要完成的目標(biāo),給先做了吹由,然后在去玩若未;而不是先玩,在去完成目標(biāo)