前兩天發(fā)生了一件事兒怜瞒。
快3歲半的孩子晚上睡的時(shí)候，會(huì)突然坐起來大哭，身體時(shí)而緊繃時(shí)而放松吴汪，跟他說話他就像聽不見一樣惠窄。
我抱著他，他也會(huì)繼續(xù)那樣的行為漾橙，大概持續(xù)了幾分鐘的樣子杆融，就安靜了下來。我把他放到床上霜运，他就很快又睡著了脾歇。
原本那兩天孩子就有點(diǎn)感冒流鼻涕，晚上睡覺前會(huì)有點(diǎn)鼻子不通氣淘捡。
起初我以為是孩子鼻子不通氣的難受藕各，使他大哭大鬧，于是就正常的安撫他焦除。
可是連續(xù)兩三天激况，晚上睡前都是這樣。對(duì)于一個(gè)早就睡整覺的3歲孩子來說膘魄，不太正常誉碴。
我觀察了他哭鬧的樣子，那種聲嘶力竭瓣距，四肢時(shí)而抽搐的樣子黔帕，就像是丟了魂兒一樣。
作為媽媽蹈丸，找不到孩子這樣哭鬧的原因成黄，擔(dān)心又煎熬，那種無力感襲上心頭逻杖。
情急之下奋岁，我給媽媽打了電話，她說估計(jì)是哪方鬼神叨擾荸百，讓“神伯”給看一下闻伶，第二天再給我回話。
哈哈哈够话，且不說是否真的有鬼神叨擾蓝翰，總之掛完電話那一刻，我的無力感消除了不少女嘲。
我沒那么焦慮了畜份，重新平靜了下來，去查找了相關(guān)的資料欣尼，很快找到了答案爆雹。
夜驚癥
夜驚通常發(fā)生在孩子入睡后1到3個(gè)小時(shí)左右，可能會(huì)有以下表現(xiàn)：
大聲驚叫
聲嘶力竭得大哭像失控了一樣
呼吸急促
大量出汗
表現(xiàn)出驚恐害怕
對(duì)身邊人的安撫行為沒有反應(yīng)
會(huì)下床走動(dòng)
每次發(fā)作會(huì)持續(xù)1到10分鐘，事后會(huì)遺忘钙态。
原因
夜驚癥一般發(fā)生在4-7歲兒童身上慧起，也會(huì)有一些低齡兒童出現(xiàn)夜驚的情況，在青春期后逐漸停止册倒。
夜驚發(fā)生的原因一般有這幾個(gè)方面完慧，
身體原因：如，晚睡前吃太飽剩失，腸胃不適屈尼；感冒鼻子不通；過度疲勞拴孤，困倦等
外界刺激：白天經(jīng)歷了不愉快的事情脾歧，如被老師或者父母嚴(yán)厲批評(píng)；換了一個(gè)新的環(huán)境演熟，有焦慮鞭执；看了有點(diǎn)害怕的動(dòng)畫片等
怎么做
目前醫(yī)學(xué)上說，夜驚癥一般不需要治療芒粹，青春期后會(huì)自愈兄纺。但作為父母，是可以做一些事情化漆，使我們?cè)俾龑?duì)孩子夜驚的時(shí)候不至于過度擔(dān)心和焦慮估脆。
1.夜驚發(fā)生的時(shí)候，不要去叫醒孩子座云。首先你很難叫醒疙赠，其次，孩子在沒有清醒的狀態(tài)下朦拖，執(zhí)意叫醒孩子對(duì)他來說是一種強(qiáng)烈的外部刺激圃阳，會(huì)延長(zhǎng)夜驚的過程。
我們可以做的就是璧帝，陪伴著他捍岳，直到平靜下來，安撫他再次入睡睬隶。
2.孩子睡覺前盡量保持情緒平穩(wěn)锣夹，不要威脅孩子睡覺，看一些恐怖的影片理疙，避免白天過度勞累晕城，和睡前過度興奮泞坦。睡前不要吃太飽窖贤，換了新環(huán)境，要提前跟孩子溝通，關(guān)注到孩子的情緒和感受赃梧。
我的孩子正好那兩天感冒鼻子不通滤蝠，加上周末在家瘋玩，周六晚上過度興奮授嘀，周日下午沒有午睡物咳，過度疲倦。加之最近更換了好幾個(gè)新的動(dòng)畫片蹄皱，大腦刺激過多览闰。
知道了原因，就不會(huì)那么焦慮和無助了巷折。愿孩子們都能有個(gè)好睡眠压鉴，愿有同樣經(jīng)歷的你不再驚慌失措，焦慮難眠锻拘。
