少年不知愁滋味，那時的我勾缭，無憂無慮揍障，沒心沒肺的消遣著時光。但是快樂的日子注定不會長久俩由，長大的我毒嫡，擁有自己渴望的獨立人格，各種俗世的喧囂也不斷的入耳幻梯。我瘋狂的推卸兜畸，歇斯底里的反抗，撕心裂肺的吶喊碘梢。這情緒傷害了我身邊人咬摇，也讓我難堪。那么如何控制自己的情緒煞躬，做一個成熟的自己肛鹏？
給自己情緒放個假
偉人曾說過“能控制好情緒的人，比常勝將軍還偉大”恩沛，由此可見做一個控制好情緒的人有多么的難在扰！在工作中，總會遇到一些讓自己的煩心事雷客，導致自己情緒失控芒珠，那你們是怎么做的呢？是在工作崗位上不計后果胡亂的發(fā)泄搅裙，還是獨自一人幽幽的哭泣皱卓？其實這樣做既對你不利，對他人也不好部逮。不過給自己的情緒放個假娜汁，讓自己冷靜下來。冷靜讓會讓你理智甥啄，讓會讓你更加正確的處理事務存炮，被讓情緒迷失了自己炬搭，丟掉了自己蜈漓。
想想自己是否站在對方的立場過
情緒就像一場意外穆桂，明天和他誰會先來呢？還記得媽媽讓我們冬日多穿一件又厚又丑的衣服嗎融虽？你是不是像我一般發(fā)脾氣的拒絕享完？這就是情緒的意外流露，這就是情緒帶來的傷害有额。每次心中有不忿之情般又，總覺得他們不理解你時，想想自己是否站在對方的立場過巍佑，媽媽讓我們多穿衣服茴迁，是關心我們，愛護我們萤衰，不想要我們生病堕义，而我們不想穿，是因為衣服厚重脆栋，丑陋倦卖。媽媽是一味地付出愛，而我們的果斷拒絕愛椿争。這無疑是傷害怕膛，如果我們能體會父母的這種愛，負面的情緒是不是就不會再出現(xiàn)呢秦踪？不妨做做做吧褐捻！
尊重，理解他們
我們每個人都有存在這個世界的意義洋侨，我們有不同的價值觀舍扰，不同的理想，不同的性格希坚。在與人交往的過程中這些成為磁鐵般边苹，將我們互相吸引。也會像棱角裁僧，讓彼此受到傷害个束。有些時候主觀的表達自己的感受并沒有錯誤，但是大道三千聊疲，有條條大路通羅馬茬底，我們不要一味的強調自我，而貶低他們的價值觀获洲。要學會尊重阱表，理解他們。求同存異不是更好嗎？
不要因為情緒失控最爬，把自己扔到深淵涉馁，不要因為情緒失控，而傷害身邊人爱致。不要因為情緒失控烤送，讓自己變成孤家寡人。學會控制情緒糠悯，讓自己變得冷靜帮坚，有一顆換位思考之心，有一份尊重他人之心互艾。愿你與昨天的自己告別试和，與暴躁的情緒訣別。做一個更好的自己纫普，悠然的行走于世上灰署。
