昨天是正月初九催蝗，年后首個(gè)開(kāi)工日，有的還在外面未能及時(shí)復(fù)工上班育特，可寒潮卻迫不及待的趕著過(guò)來(lái)了丙号。今天是雨水節(jié)氣，大風(fēng)降溫降雨降雪一股腦兒的回來(lái)了缰冤。在路上的你還好嗎犬缨？
現(xiàn)在是早春時(shí)節(jié)，冬春交季之際乍暖還寒的天氣讓不少人感冒發(fā)燒棉浸，特別是老人孩容易中招怀薛，需要做好以下幾方面:
一，節(jié)后飲食調(diào)理? ? 春節(jié)期間人們的飲食和起居會(huì)與平日的生活習(xí)慣有較大差別迷郑，這會(huì)造成身體的不適枝恋，甚至可能會(huì)猝發(fā)某些潛在疾病的危險(xiǎn)，大家需要做好飲食調(diào)理的過(guò)渡三热，保障睡眠休息，以回復(fù)元?dú)馊谩Ｈ缫寻l(fā)生不適和疾病就漾，需要及時(shí)治療，切勿拖延念搬。
二抑堡，衣物增減? 春節(jié)期間外出游玩的你，要注意天氣變化朗徊，特別是外出游玩時(shí)如有汗出不要急于脫衣首妖，要先擦干汗，避風(fēng)爷恳，以免風(fēng)邪趁虛而入有缆，著涼感冒了。春天風(fēng)邪較盛温亲，需要注意避風(fēng)保暖棚壁。
三，心理調(diào)節(jié)? 節(jié)后上班需要盡快調(diào)整心態(tài)栈虚，從假日中回歸工作狀態(tài)袖外，學(xué)生此時(shí)也要完善作業(yè)，以備開(kāi)學(xué)魂务。而春三月人們需要舒展氣息曼验，以應(yīng)天時(shí)變化泌射，所以這種心理上的張馳，需要調(diào)節(jié)鬓照，節(jié)日期間不要過(guò)于放縱熔酷，節(jié)后也勿過(guò)于緊張，張馳有度颖杏，做好安排纯陨，心理調(diào)適，迎接新的一年留储。
四翼抠，預(yù)防為主，合理治療? ? 在預(yù)防為主的前提下获讳，如有家人生病了阴颖，我們需要及時(shí)合理的治療，首先要清楚家人的身體健康狀況丐膝，如能自行吃藥解決的量愧，勿要過(guò)度緊張，過(guò)度治療帅矗。如發(fā)生緊急情況偎肃，需要及時(shí)就醫(yī)治療的也勿拖延，老人孩子是重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象浑此，有的老人不喜麻煩子女累颂，或是未在意病情未告知子女，孩子年齡幼小無(wú)法講訴清楚不適凛俱，這需要我們時(shí)常關(guān)心關(guān)注他們紊馏，給予及時(shí)治療。家中要備有常用藥物和有針對(duì)性的藥品蒲犬，確保家人健康朱监。預(yù)防為主，能吃中藥不吃西藥原叮，能吃藥不打針赫编，能打針不輸液，能輸液不手術(shù)奋隶。
現(xiàn)在天氣變化較大沛慢，更需要我們多加關(guān)注并保護(hù)好自己和家人健康，最后祝愿大家健康歸崗达布，平安喜樂(lè)团甲，萬(wàn)事勝意！
