你從來不知道自己有三個大腦麸拄，任由身體里面的兩股力量廝殺，最終原地徘徊黔姜。
——2017年8月2日 ? ? 星期三 ? ? 晴朗有大風(fēng)
一位印度老人對孫子說拢切，每個人的身體里都有兩只狼，他們殘酷地互相搏殺秆吵。一只狼代表憤怒淮椰、嫉妒、驕傲帮毁、害怕和恥辱实苞；另一只代表溫柔、善良烈疚、感恩黔牵、希望、微笑和愛爷肝。小男孩著急地問：“爺爺猾浦，哪只狼更厲害？”老人回答：“你喂食的那一只”灯抛。
我們從小也知道自己的身體里面有兩個小人金赦，他們經(jīng)常打架，當(dāng)你想深夜吃東西但又想減肥的時候对嚼，那個天使小人就會阻止你夹抗，而那個惡魔小人就會慫恿你。但你最終還是要在兩者之間做出選擇纵竖。
似乎漠烧，一直以來我們的內(nèi)心都是在不斷的有兩股力量在搏斗杏愤，我們年齡小的時候搏斗異常慘烈。而隨著年齡慢慢變大了已脓，就基本是那個邪惡的力量在身體里面占據(jù)主導(dǎo)地位珊楼，而天使那一方似乎不再反抗。甚至出現(xiàn)了這樣情況：減肥的你度液，有天深夜突然想吃東西了厕宗，而邪惡的小人提議說我們?nèi)コ韵拱桑焓剐∪司尤恢苯庸恼普f“好呀好呀”堕担。
但是很多人似乎都忘記了一個重要的角色，那就是喂食狼的人和判斷聽哪個小人的人霹购。剛巧蛇受，就看到柏拉圖記載的一段兩千多年前蘇格拉底和費(fèi)德羅的聊天記錄，里面詳細(xì)的解釋了人的幾個自我之間的關(guān)系厕鹃。
他們當(dāng)時認(rèn)為，人的靈魂有三重本質(zhì)乍丈，還特意畫了個圖剂碴。這個圖里有個騎手，駕著一輛由一黑一白兩匹帶著翅膀的馬拉著的戰(zhàn)車轻专。黑色的馬代表人的欲望靈魂忆矛，白色的馬代表著意志靈魂，而那個騎手則代表著理性靈魂请垛。他要駕馭著這兩匹神駒勇往直前催训。但是通常不會那么順利，甚至經(jīng)常帶著騎手兜圈圈宗收。
最近幾十年來漫拭，腦科學(xué)的迅速發(fā)展，讓我們對這兩匹馬和一個騎手有了進(jìn)一步的了解混稽。
我們的大腦分為三層采驻，最里面的那一層大腦在爬行動物時代就發(fā)展好了。我們不妨稱之為鱷魚大腦匈勋，它用來指導(dǎo)我們身體完成各種應(yīng)激反應(yīng)礼旅，就好像鱷魚那樣。
鱷魚只有一層大腦洽洁，它沒有情緒沒有理智痘系，只有物種應(yīng)激反應(yīng)，卻居然可以在地球上從遠(yuǎn)古時代一直生存在恐龍滅絕之后的現(xiàn)在饿自。這五種反應(yīng)都是s開頭的描述：鱷魚都是都一個領(lǐng)地的汰翠，如果入侵者是同類同性而且并不比自己更強(qiáng)壯龄坪，那怎么辦？Fight奴璃，把入侵者打跑悉默；如果入侵者是同類同性并且比自己更為強(qiáng)壯那怎么辦？跑掉好了苟穆；如果入侵者是同類異性怎么辦抄课？生孩子吧；如果入侵者不是同類雳旅，不管是同性還是異性跟磨，只要比自己弱，那怎么辦攒盈？吃掉它吧抵拘；如果以上都不是，怎么辦型豁？什么都不干（實在難以找到比自己強(qiáng)大的物種了）僵蛛。
我們?nèi)祟惖牡诙哟竽X在哺乳動物時代就發(fā)展出來了，我們不妨把他叫做猴子大腦迎变。簡單來講充尉，這一層大腦用來生產(chǎn)各種各樣的情緒，包括最基本的恐懼興奮等等衣形。而這樣的情緒實際上是對外部各種刺激的高級綜合反應(yīng)驼侠。感受到危險，你會產(chǎn)生恐懼谆吴，而恐懼會使得我們產(chǎn)生一系列的動作倒源，比如迅速逃離。見到獵物要足夠興奮句狼，以便身體的各個部分協(xié)調(diào)起來更有效率笋熬。家里的寵物，比如喵星人和汪星人鲜锚，它們也都是有情緒的突诬，會害怕，會高興芜繁，甚至?xí)械奖瘋凸陋?dú)旺隙。
但是人類的第三冊大腦是別的動物所沒有的。因為人類群居之后需要處理的信息越來越多越來越復(fù)雜骏令，最終發(fā)展出來了人的第三層大腦蔬捷，其中重要的部分叫做前腦額葉。
幾乎每個人都有過大腦突然之間一篇空白的情況，這是為什么呢周拐？我們的腦細(xì)胞活躍是需要大量的能量的铡俐，比如養(yǎng)分和血糖，我們的心臟位置決定了我們的血液輸送的養(yǎng)分最先到達(dá)最內(nèi)層的大腦妥粟，也就是鱷魚大腦审丘，然后才能經(jīng)過猴子大腦，最終到達(dá)人類大腦勾给。當(dāng)我們突然收到驚嚇滩报，或者情緒極其激動的時候，最內(nèi)兩層的腦細(xì)胞最先活躍起來播急，他們會用到大量的能量脓钾，最外層處理理性大腦的區(qū)域完全沒有能量供給。于是只能暫時處于休眠狀態(tài)桩警，這樣的情況下就出現(xiàn)了大腦一片空白的情況可训。
于是你會發(fā)現(xiàn)，更理性的人其實是前腦額葉區(qū)域比較發(fā)達(dá)一些捶枢。蘇格拉底和費(fèi)德羅的描述基本是驚人的正確的握截。那匹黑馬可以基本對應(yīng)人的鱷魚大腦，那匹白馬基本可以對應(yīng)猴子大腦烂叔，而那個騎手幾乎可以很清楚的對應(yīng)人類大腦川蒙。
在這樣的類比情況下，我們就很容易理解长已。黑馬其實是必將強(qiáng)大的，白馬相對比較弱昼牛，而騎手通呈跷停基本沒有什么能力。這樣的情況下贰健，你就知道這輛戰(zhàn)車到底有多爛了胞四，黑馬和白馬的力量懸殊直接導(dǎo)致戰(zhàn)車一般都是在繞圈圈，原地踏步伶椿，而騎手如果沒有能力駕馭這兩匹馬的話，那基本上也就死翹翹了。
那么我們通常說的谆刨，要干掉其中的一個黑馬或者白馬基本是不可能的鉴逞，除非直接把相應(yīng)的腦組織摘除，而這也是不可能的偎痛。所以這兩匹馬和一個騎手之間最好的方式也就是相互合作旱捧，相互制約才能保持戰(zhàn)車一直前進(jìn)。
我們還需要明白的幾個事情，就是黑馬和白馬都各有各的用處枚赡。我們也不用為了黑馬的各種想法而自責(zé)氓癌。如果沒有白馬和黑馬，那么騎手基本也就歇菜了贫橙。黑馬白馬和騎手三者之間的成長都是連滾帶爬的贪婉。騎手的成長是不可能一蹴而就的，是需要不斷的練習(xí)才能更熟練卢肃，然后才能把技能傳授給黑馬或者白馬疲迂。
