[寫作成長計劃]? 02 [健康]
隨著生活條件的改善，雞鴨魚肉各種美食成了我們餐桌上的郴髦ǎ客淋淀；工作以后，各種各樣的應(yīng)酬接踵而至覆醇，隨之而來的朵纷，是人們的高血壓、高血脂和高血黏永脓，還有越來越膨脹的身體袍辞。
經(jīng)常聽到身邊的胖妞們說“我要瘦成一道閃電，閃瞎你的鈦合金眼”常摧，這時候我也會學(xué)著網(wǎng)上的流行語調(diào)侃她們“閃電也有圓形的搅吁！”
說到減肥，方法可謂是多種多樣排宰，形色各異，有節(jié)食減肥那婉、吃代餐粉板甘、運動減肥等，其中有一款叫Keep的運動app曾在朋友圈風(fēng)靡详炬，我也興致勃勃地進行了幾天的Keep訓(xùn)練盐类，結(jié)果過了新鮮期就將之拋于腦后寞奸！
那些說要減肥的姐妹們(這其中也包括我在內(nèi))，過了大半年體重依舊不見下降在跳，其原因就是——懶得堅持枪萄！我們有時只看到別人的八塊腹肌，只看到她們完美的人魚線猫妙，卻看不到人家背后的堅持不懈和付出瓷翻。
所以說減肥的頭號敵人是“懶得堅持”，減肥不只是一句口號割坠，想要擁有完美的身材齐帚，是要付出時間和汗水的，在規(guī)劃好自己的減肥計劃后彼哼，試著堅持一段時間对妄，你會有驚喜的！
不說那么多了敢朱，我要去運動了剪菱！
