? ? ? ? 當你遇到問題時溯警，不要試圖去尋找外面的咨詢師或老師，內(nèi)在小孩就是最好的狡相、歷史最悠久的咨詢師梯轻。你的理性、感情尽棕、肉體上的體驗所有的事情喳挑，都是內(nèi)在小孩引起的記憶重播，因此你需要清理它們就可以了滔悉。
? ? ? ? 這讓我明白蟀悦，我們現(xiàn)在的每一個想法，每一個行為或潛意識想法都是小時候或曾經(jīng)的經(jīng)歷留下來的記憶氧敢。我也讓我打開了自己內(nèi)心的謎底日戈。
? ? ? 為什么遇到別人的誣陷時，我寧愿用冷戰(zhàn)的方式回應(yīng)對方也不愿意解釋清楚孙乖，我不是那樣想也不是那么錯的浙炼，請對方看清楚想明白份氧。我寧愿用憤怒的態(tài)度默視對方，因為小時候每當我表現(xiàn)出憤怒時都會得到我想要的關(guān)注弯屈。只有我表現(xiàn)出有負面情緒時蜗帜，才會被看見被重視。所以用這種表現(xiàn)負面情緒的方式成了我達到自己內(nèi)在需求的某種目的资厉，我把它當工具來用了厅缺。這是小時候與父母之間的互動方式，現(xiàn)在環(huán)境變了宴偿，人也變了湘捎，我再用這樣的方式已取不到任何的效果。反而讓自己深陷負面情緒造成巨大的內(nèi)耗窄刘，當我自己實在撐不下去時窥妇，才會另找出路來解決困惑和問題。
? ? ? 類似于這種情況娩践，內(nèi)在小孩每次都會故意跑出來活翩，一是習慣，二是因為內(nèi)在小孩感到害怕翻伺、喜悅材泄、恐懼了所以再次給意識的我敲醒警鐘，讓我要注意吨岭。
? ? ? ? 小時候個性很貪玩又愛吃拉宗，父母屬于控制型的，什么事都會安排好未妹，替我們想好或做好簿废。所以我只需要聽話照做了空入。下雨了父母會擔心有沒有淋著络它，我不用擔心有沒有帶傘。上學時間到了歪赢，父母會匆匆的送我去學校化戳，我不用擔心會不會遲到。類似的事很多埋凯，所以很多一段時間我的大腦都不用想事点楼，一切都有人替我想好或做好。我只負責吃好白对，玩好就行掠廓，其他事都不用管，至于為什么要讀書從來沒想過甩恼。
? ? ? ? 到了四年級蟀瞧，學習成績一直中等水平上不去沉颂，面對五年級的升學會多少有點壓力了。一次家長會老師就開始告訴家長了悦污，要督促我好好學習了铸屉。可我沒養(yǎng)成寫作業(yè)的習慣切端，也不知道為什么要寫作業(yè)彻坛，老師有布置就寫，沒布置就不寫了唄踏枣。每天放學回家還是照樣玩的找不到人了昌屉。這時問題就出來的，父母用打罵椰于，吼叫的方式怠益，要求我不能出去玩，出去一次打一次瘾婿，老師沒布置作業(yè)蜻牢，我也必須坐在那里自己看會書。一次沒聽就打偏陪，罵抢呆，吼，威脅笛谦、恐嚇……抱虐，直到我能達到父母要求的樣子改進就行。這是學習上的變化饥脑。
? ? ? ? 在生活上恳邀，到四年級的我，家里的弟弟妹妹也多了起來灶轰，這時洗衣做飯谣沸，洗衣服的事就要開始幫父母分擔一些了。在這個過程我由開始的不自覺笋颤、不會做事乳附，被父母訓練的很勤快，知道見事做事伴澄。不管喜不喜歡看書保持不斷學習的狀態(tài)總是好的赋除，不管是不是你責任范圍的事，你積極主動去做就對了非凌。我感覺我像被訓養(yǎng)的動物举农，父母怎么說就怎么做，不管你愿意與否敞嗡，而且還需要保持時刻警惕的狀態(tài)颁糟，因為一個不小心可能就會被批評祭犯，教訓一番了。這種滋味對于10歲以上的孩子來說也是一種傷害滚停。
? ? ? ? 當父母覺醒時沃粗，我也被訓練起來了。漸漸的我（意識）就開始與內(nèi)在小孩越走越遠了键畴∽钪眩回顧其中的點點滴滴，我與內(nèi)在小孩的關(guān)系影響著我的情緒起惕、情感涡贱、肉體行動的我。
? ? ? ? 也許我需要開啟自我清理過程惹想，讓意識的我與內(nèi)在小孩的我關(guān)系越來越好起來才能緩解生活中種種的困惑和問題问词。
