001 目標(biāo)感染
當(dāng)我們看到別人積極進(jìn)取時(shí)，追求正面的目標(biāo)時(shí)队他，也會(huì)被感染卷仑。所以，可以找找榜樣麸折，尤其跟自己差距不那么大的榜樣锡凝。
002 進(jìn)度尺
電腦工作的特征是善于尋找差距。評(píng)估你的現(xiàn)狀垢啼，看自己與想去到的地方的距離窜锯。
003 “如果...就”
利用“如果...就”，給大腦限定一個(gè)框架芭析，“如果是周日晚餐后锚扎，就給母親打個(gè)電話》排伲”就像是編程工秩。可以用它培養(yǎng)一些習(xí)慣进统，固定下來助币。比如每周日刷成長(zhǎng)帖。
004 暗示
用圖片或者積極的文字暗示自己的目標(biāo)螟碎，它作用于你的潛意識(shí)眉菱，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
005 多用“為什么”
多用“為什么”觸發(fā)行動(dòng)掉分，想一想這個(gè)行為的初衷和長(zhǎng)期利益俭缓。如為什么要跑步？ 是為了自己更加健康酥郭，漂亮华坦。
006 思維轉(zhuǎn)換
善于運(yùn)用思維轉(zhuǎn)換，失敗了不从，再爬起來惜姐。很多人倒下了就再也起不來了。一個(gè)人很大程度上取得成功取決于受挫之后的恢復(fù)能力。
007 不要嘴上說
不要嘴上說歹袁，想到了一個(gè)好點(diǎn)子坷衍，立馬行動(dòng)，不要拖延条舔。
008 要有計(jì)劃
不論是大目標(biāo)還是小目標(biāo)枫耳，都要有計(jì)劃，越具體越好孟抗。
009 堅(jiān)持+反思
一定要不斷的總結(jié)失敗的原因,不要在同一個(gè)坑倒下. 因此每日反思迁杨，周總結(jié)非常重要。
010 減少心力消耗
20分鐘可以用來做很多的事情夸浅，如果有多個(gè)目標(biāo)仑最，則在選擇上就會(huì)消耗大量精力。利用工具帆喇，如omnifocus把握當(dāng)前最重要的事情。
