高效閱讀九步法答疑及練習(xí) ? ? 宇宙公民Lin 高效訓(xùn)練營Day5

我是宇宙公民Lin,今天是高效閱讀訓(xùn)練營的第5天漠酿,首先冯凹,我要給我自己點個贊,已經(jīng)很多年沒有這樣刻苦學(xué)習(xí)的我炒嘲,每天起早貪黑和大家一起學(xué)習(xí)宇姚,相互賦能,共同成長夫凸,這么多的學(xué)霸聚集在一起浑劳,看到每個人的簡歷都不禁會 WOW WOW WOW 大叫三聲,深深被這里的每一個人所吸引夭拌,所以我也要更加的努力魔熏,緊緊的跟上大家,更加期待自己21天之后的蛻變鸽扁。

Rifer蒜绽,也可叫她來福,喜歡這個名字桶现,簡單又容易記滓窍,她是澳洲國立大學(xué)的金融碩士,澳洲首都特區(qū)最大的華人留學(xué)生聚集地堪城圈的實習(xí)記者巩那。是宇宙公民高效閱讀一期的班長吏夯,最佳leader獎的獲得者,宇宙公民導(dǎo)師計劃成員超級學(xué)習(xí)力課程講師即横,終身學(xué)習(xí)踐行者噪生。

老師一開口就被她甜美的聲音所吸引,哇 高效閱讀訓(xùn)練營的老師們东囚,怎么個個都這樣的優(yōu)秀跺嗽,每一個人都年輕漂亮,充滿著朝氣,帶著積極的正能量桨嫁,我真的好幸運植兰,有這樣的機會認(rèn)識她們,可以和她們一起進步見證成長璃吧。今天就是由Rifer老師帶領(lǐng)大家進行高效閱讀九步法的答疑以及練習(xí)課楣导。做完了呼吸冥想后就開始正式的課程了。

首先畜挨,讓我們回顧一下高效閱讀九步法:

第一步:Prepare 準(zhǔn)備外部工作(外部環(huán)境筒繁,工具)筆,筆記本等巴元,書) 1 分鐘

第二步:Meditate 準(zhǔn)備內(nèi)在工作:內(nèi)在情緒和狀態(tài) 30 秒-1 分鐘

第三步:Activate sub-consciousness 調(diào)動潛意識毡咏,我是最棒的 30 秒

第四步:Mind mapping 維導(dǎo)圖閱讀筆記法之 Preview 預(yù)習(xí):設(shè)定時間和設(shè)定高效目標(biāo) 30 秒

第五步:Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之 Question and key words 寫下具體的問題和關(guān)鍵詞 3 分鐘

第六步:Super Brain Flow Reading 心流全腦閱讀法(整片讀,多方向閱讀逮刨,摘讀呕缭,跳讀,略讀)30 分鐘

第七步:Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法 10 分鐘

第八步:Record and write 輸出有價值的文章(自己說修己,寫)10 分鐘第九步:Share and teach 教出新知識和靈感 (跟別人說)2-3分鐘

接下來我們設(shè)定鬧鐘40分鐘恢总,每人選擇一本書運用高效閱讀九步法,實際操作箩退,然后交作業(yè)离熏,Rifer 老師和我們互動佳谦,解答疑問戴涝。互動的時候我發(fā)現(xiàn)我的思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞選得有點多钻蔑,很難一下子記住所有的內(nèi)容啥刻,因為我們剛開始學(xué)習(xí)的時候,主要學(xué)習(xí)的是方法咪笑,從容易到復(fù)雜可帽,這樣你學(xué)習(xí)的目標(biāo)更明確,條理更清晰窗怒。經(jīng)過短暫的休息和調(diào)整之后映跟,決定重新再做一遍。

今天我看的這本書是美國作家拿破侖.希爾寫的《思考致富》




拿破侖.希爾扬虚,1883年出生在弗吉尼亞努隙,受卡耐基的影響用畢生經(jīng)歷把致富秘訣傳授給世人。

獲取財富的13個步驟

1 欲望辜昵,欲望是一切成功的起點

2 信念

3 自我暗示

4專業(yè)知識

5想象力

6精心計劃

7決心

8毅力

9智囊團的力量

10身心平衡法則荸镊。

11潛意識思維。

12大腦思想的廣播站和接收站。

13 通向智慧之門躬存。

思考致富张惹,首先是思考(Thinking)欲望是成功的起點,把錢變成實物的方法岭洲,就是設(shè)想你想賺多少錢并為之要付出多大的努力宛逗,什么時候要賺到這么多錢要有具體的計劃,要列清單钦椭,然后每天對自己大聲朗讀兩遍拧额,要有強烈的信念,相信一定會成功彪腔,用自我暗示的方法侥锦,調(diào)動潛意識。

自信的秘訣就是想像自己未來的樣子德挣,確定明確的目標(biāo)恭垦,自我暗示培養(yǎng)自信,堅持不懈努力格嗅,信任別人也讓別人信任你番挺。

下一步就要采取行動(Do)制定行動計劃,集合所需的人才屯掖,向成員提供利益回報玄柏,獎勵他們的合作,每周兩次會議完成策劃計劃贴铜,與智囊團保持和諧關(guān)系粪摘。

什么是智囊團?智囊團原則就是使他人的智慧與自己的智慧結(jié)合在一起绍坝,這正是獲得更多能量的秘訣徘意。

力量是成功積累財富的關(guān)鍵因素,力量可以被理解為“有組織且能靈活運用的知識”它來源于無窮的智慧轩褐,積累的經(jīng)驗椎咧,經(jīng)歷和研究。

結(jié)論:明確的計劃加對財富的欲望把介,就是唯一可靠致富的方法勤讽。

最后再來踐行一下我們的感恩生態(tài)。感恩來福老師為我們答疑解惑拗踢,感恩Mei校長脚牍,感恩所有的班委,感恩大管家秒拔,感恩一直給我?guī)椭凸膭畹馁x能導(dǎo)師趙薇莫矗,感恩一直陪伴在我身邊親如姐妹的銨夫人飒硅,感恩度過美好充實的一天,讓我們明天迎著朝陽繼續(xù)前行作谚。

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