因現階段情況，生物鬧鐘要調到4點起床。今日遲了一小時羹奉。
健身操20組秒旋，心靈成長篇一，三遍以上閱讀和總結诀拭！冥想半小時迁筛。
今日回重慶老家與家人鏈接關系！
面對需要勇氣耕挨，面對也很痛苦细卧！每個人都有自己的功課，先修好自己……
看見弟弟照見自己筒占，回歸自己贪庙，改變自己讓自己做到成為被吸引的人
看爸媽照見自己，和小時看見的感覺沒有絲毫變化翰苫，小時候還會期待……現在他們這個年齡……我不改變止邮，老了就是那個可恨的惡人，父親的哪種委屈傳到我身上了奏窑。我改變自己导披，在我這斷掉這虐根！這一代不改下一代還會延行……
今日老公的處事埃唯，其實我也是不舒服的……但我翻轉啦撩匕！我知道我還可以做的更好！盡心致勝的決心改變自己墨叛，加油止毕！
明日計劃，4點起床漠趁，健身操20組
冥想半小時扁凛，讀書一章（至少三遍）
贊美家人三個優(yōu)點
