2022-11-7今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤(pán)

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù)枫绅,最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)宗收,繼續(xù)復(fù)習(xí)一汽;堅(jiān)持寫(xiě)作日更晨間日記和每日復(fù)盤(pán)旷痕;堅(jiān)持鍛煉身體碳锈。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作苦蒿,努力學(xué)習(xí)殴胧,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)佩迟,寫(xiě)作团滥,閱讀,鍛煉报强。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)灸姊。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合秉溉,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)力惯,靜蹲3,俯臥撐60召嘶,端腹3父晶。

工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)

盛年不重來(lái),一日難再晨弄跌。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)甲喝,歲月不待人!

昨日復(fù)盤(pán)11-6

一铛只、每天堅(jiān)持早睡早起

6天

二埠胖、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里淳玩、俯臥撐1000直撤、八段錦20、其他)

步行16公里俯臥撐0靜蹲0

三蜕着、主觀題復(fù)習(xí)備考

法考主觀題復(fù)習(xí)備考

四谋竖、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤(pán)

晨間日記6文章日更6每日復(fù)盤(pán)6

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句承匣,簡(jiǎn)友文章蓖乘,人民日?qǐng)?bào)夜讀,聽(tīng)課背記練習(xí)

六悄雅、其他

你早上起不來(lái)驱敲,總有人能起來(lái)铁蹈;你吃不了的苦宽闲,總有人能吃下众眨;你完成不了的事,總有人能完成……當(dāng)我們?cè)诹w慕別人的成就時(shí)容诬,不要總是懊惱埋怨娩梨,先想想自己能不能吃苦。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末览徒,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市狈定,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌习蓬,老刑警劉巖纽什,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,817評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異躲叼,居然都是意外死亡芦缰,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,329評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)枫慷,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)让蕾,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事或听√叫ⅲ” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 157,354評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵誉裆,是天一觀的道長(zhǎng)顿颅。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)找御,這世上最難降的妖魔是什么元镀? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,498評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮霎桅,結(jié)果婚禮上栖疑,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己滔驶,他們只是感情好遇革,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,600評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著揭糕,像睡著了一般萝快。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上著角,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,829評(píng)論 1 290
  • 那天揪漩,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼吏口。 笑死奄容,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛冰更,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播昂勒,決...
    沈念sama閱讀 38,979評(píng)論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼蜀细,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了戈盈?” 一聲冷哼從身側(cè)響起奠衔,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,722評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎塘娶,沒(méi)想到半個(gè)月后归斤,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,189評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡刁岸,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,519評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年官册,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片难捌。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,654評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡膝宁,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出根吁,到底是詐尸還是另有隱情员淫,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,329評(píng)論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布击敌,位于F島的核電站介返,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏沃斤。R本人自食惡果不足惜圣蝎,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,940評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望衡瓶。 院中可真熱鬧徘公,春花似錦、人聲如沸哮针。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,762評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)十厢。三九已至等太,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蛮放,已是汗流浹背缩抡。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,993評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留包颁,地道東北人瞻想。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,382評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓挎塌,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親内边。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,543評(píng)論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容