今日計劃
起床:6點20分
就寢:23點00分
天氣:多云
心情:平穩(wěn)
任務(wù)清單
今日需要完成的任務(wù),最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)滤愕,繼續(xù)復(fù)習(xí)圃伶;堅持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤;堅持鍛煉身體谎僻。
改進(jìn):及時調(diào)整心態(tài),做好本職工作坚洽,努力學(xué)習(xí)戈稿,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。
習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)讶舰,寫作鞍盗,閱讀,鍛煉跳昼。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
按計劃推進(jìn)般甲。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時吃飯,注意勞逸結(jié)合鹅颊,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時敷存,靜蹲3,俯臥撐60堪伍,端腹3锚烦。
工作·思考·創(chuàng)意·未來
盛年不重來,一日難再晨帝雇。及時當(dāng)勉勵涮俄,歲月不待人!
昨日復(fù)盤11-3
一尸闸、每天堅持早睡早起
3天
二彻亲、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里吮廉、俯臥撐1000苞尝、八段錦20、其他)
步行9公里俯臥撐0靜蹲0
三宦芦、主觀題復(fù)習(xí)備考
法考主觀題復(fù)習(xí)備考
四宙址、每天堅持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤
晨間日記3文章日更3每日復(fù)盤3
五、拓展閱讀學(xué)習(xí)
人民日報金句踪旷,簡友文章曼氛,人民日報夜讀豁辉,聽課背記練習(xí)
六、其他
你早上起不來舀患,總有人能起來徽级;你吃不了的苦,總有人能吃下聊浅;你完成不了的事餐抢,總有人能完成……當(dāng)我們在羨慕別人的成就時,不要總是懊惱埋怨低匙,先想想自己能不能吃苦旷痕。