2022-11-4今日計劃及昨日復(fù)盤

今日計劃

起床:6點20分

就寢:23點00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù),最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)滤愕,繼續(xù)復(fù)習(xí)圃伶;堅持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤;堅持鍛煉身體谎僻。

改進(jìn):及時調(diào)整心態(tài),做好本職工作坚洽,努力學(xué)習(xí)戈稿,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)讶舰,寫作鞍盗,閱讀,鍛煉跳昼。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計劃推進(jìn)般甲。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時吃飯,注意勞逸結(jié)合鹅颊,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時敷存,靜蹲3,俯臥撐60堪伍,端腹3锚烦。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來,一日難再晨帝雇。及時當(dāng)勉勵涮俄,歲月不待人!

昨日復(fù)盤11-3

一尸闸、每天堅持早睡早起

3天

二彻亲、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里吮廉、俯臥撐1000苞尝、八段錦20、其他)

步行9公里俯臥撐0靜蹲0

三宦芦、主觀題復(fù)習(xí)備考

法考主觀題復(fù)習(xí)備考

四宙址、每天堅持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記3文章日更3每日復(fù)盤3

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日報金句踪旷,簡友文章曼氛,人民日報夜讀豁辉,聽課背記練習(xí)

六、其他

你早上起不來舀患,總有人能起來徽级;你吃不了的苦,總有人能吃下聊浅;你完成不了的事餐抢,總有人能完成……當(dāng)我們在羨慕別人的成就時,不要總是懊惱埋怨低匙,先想想自己能不能吃苦旷痕。

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