——耶格系統(tǒng)經(jīng)典CD文集 19-7
歡迎繼續(xù)收聽(tīng)《愛(ài)的五種語(yǔ)言》不傅，讓我們歡迎蓋瑞·查普曼博士旅掂！
那個(gè)春天的晚上，當(dāng)我到小石城拜訪貝蒂和比爾的時(shí)候访娶，她說(shuō)了什么商虐？她說(shuō)：“比爾是個(gè)很好的物質(zhì)供應(yīng)者，可是他不花時(shí)間跟我相處震肮。如果我們不能在一起享受房子称龙、汽車(chē)、娛樂(lè)戳晌，有這些東西又有什么用呢鲫尊？”
她的愿望是什么呢？那就是有一些能夠跟比爾共處的精心時(shí)刻沦偎，她需要他的注意力疫向，她要他把注意力集中在她的身上，給她時(shí)間跟他一起做些什么豪嚎。
說(shuō)到“精心的時(shí)刻”搔驼，我是指給予某個(gè)人全部的注意力。我不是說(shuō)坐在沙發(fā)上一起看電視~~~當(dāng)你那么做的時(shí)候侈询，是電視節(jié)目得到你的注意力而不是你的配偶舌涨。我說(shuō)的是坐在沙發(fā)上關(guān)掉電視，注視著彼此并交談扔字，給對(duì)方全部的注意力囊嘉；也可以是散步~~~只是你們倆在一起或者上個(gè)小飯館，彼此注視著對(duì)方交談革为。
當(dāng)我全神貫注地跟妻子坐在沙發(fā)上20分鐘而且她也如此待我的時(shí)候扭粱，我是把生命中的20分鐘給了對(duì)方，這20分鐘過(guò)去就不會(huì)再回來(lái)震檩。
我們彼此的給予是愛(ài)的一種有力的傳達(dá)方式琢蛤！
一種藥不能包治百病蜓堕。在我給比爾和貝蒂勸告的時(shí)候，我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤：我假定肯定的言語(yǔ)對(duì)于貝第就像對(duì)比爾一樣重要博其。
因此我又回到了電話上套才，感謝比爾在過(guò)去的兩個(gè)月中所做的努力。我告訴他在以言語(yǔ)肯定貝蒂的事情上他表現(xiàn)的很好慕淡，而且貝蒂聽(tīng)見(jiàn)了他的肯定霜旧；
然后我承認(rèn)自己的錯(cuò)誤：我在愛(ài)的語(yǔ)言上給了一個(gè)錯(cuò)誤的建議。我解釋道儡率，使某個(gè)人在情緒上感覺(jué)到被愛(ài)的事物不一定會(huì)是另一個(gè)人也有同樣的感覺(jué)。我告訴他：貝蒂的愛(ài)語(yǔ)不在于肯定的言語(yǔ)以清，而是精心的時(shí)刻儿普。我又解釋給予對(duì)方全部注意力的意思就是跟她一起做些他喜歡的事，并且全心全意的去做掷倔，例如跟她去聽(tīng)交響樂(lè)眉孩。比爾說(shuō)：“我可以看見(jiàn)她的眼睛亮了±沾校”
但是然后我告訴他他攀登事業(yè)階梯的歷史以及所取得的成就浪汪，他又告訴我他將來(lái)的夢(mèng)想，他知道在五年之內(nèi)他就可以達(dá)到他的目標(biāo)凛虽。
“你是想獨(dú)自一個(gè)人到達(dá)那里死遭，還是想跟貝蒂和孩子們一起到達(dá)那里？”我問(wèn)凯旋。
“查普曼博士呀潭，我要她跟我一起，我要她跟我一起享受我的成就至非。這就是為什么當(dāng)她批評(píng)我在工作上花太多時(shí)間的時(shí)候我總覺(jué)得很傷心钠署。我是為了我們的未來(lái)而做的，我要她也有份荒椭，可是她老愛(ài)抱著否定的態(tài)度谐鼎。”
“你是否已經(jīng)開(kāi)始了解她為何總抱著否定的態(tài)度趣惠，比爾狸棍？”我問(wèn)，“她的愛(ài)語(yǔ)是精心的時(shí)刻信卡，你只給了她那么少的時(shí)間以致她的愛(ài)箱總是空的~~~在你的愛(ài)里她沒(méi)有安全感隔缀。”我告訴他傍菇。
然后我告訴比爾：他必須學(xué)習(xí)貝蒂的愛(ài)的語(yǔ)言猾瘸。
他同意我的觀點(diǎn)，他是這么做的：
在比爾的記事本里，他記錄了貝蒂的優(yōu)點(diǎn)牵触；現(xiàn)在他開(kāi)始列出另一張新單子淮悼，上面列舉了他所知道的貝蒂想和他一起做的事情——這些都是貝蒂以往提過(guò)的事。
比爾的單子一共有九項(xiàng)揽思，其中最重要的三項(xiàng)是：
第一袜腥，開(kāi)我們的旅游車(chē)到山區(qū)度周末，有時(shí)候跟孩子們一起去钉汗，有時(shí)候只有我們兩個(gè)人羹令；
第二，跟她一起吃午餐损痰，在一個(gè)講究的餐館里福侈，有時(shí)候甚至在麥當(dāng)勞里；
第三卢未，安排一位臨時(shí)保姆看孩子肪凛，然后帶她去吃晚餐~~~只有我們兩個(gè)人。
比爾給我看了單子辽社，我給了他一些簡(jiǎn)單的建議伟墙，告訴他怎么做好每一項(xiàng)。比爾在接下來(lái)的兩個(gè)月滴铅，每星期做一件事戳葵。“你有機(jī)會(huì)就去做汉匙，你會(huì)做到的譬淳，你是個(gè)聰明人，”我繼續(xù)說(shuō)盹兢，“如果你不是一個(gè)好的決策者邻梆，你就不會(huì)有今天的成就。你有能力規(guī)劃你的人生绎秒，把貝蒂也放入你的計(jì)劃之內(nèi)浦妄。”
我知道比爾是怎么說(shuō)的：“我可以做到见芹！”
好些年過(guò)去了剂娄，比爾和貝蒂的日子雖然從絢爛再度回歸平靜，但最重要的是他們一起走過(guò)這段歲月玄呛。孩子們已經(jīng)離巢阅懦，比爾和貝蒂都同意：那些年是他們最好的日子。
比爾成了熱心的交響樂(lè)迷徘铝，貝蒂在她的記事本里列了一張有關(guān)他欣賞比爾的事情的無(wú)止境的單子——他從來(lái)聽(tīng)不厭耳胎！現(xiàn)在他成立了自己的公司又接近了頂峰惯吕。他的工作對(duì)貝蒂不再是個(gè)威脅，他對(duì)他的工作很有興趣怕午，而且鼓勵(lì)他~~~她知道自己在他的生活中占第一位废登，她的愛(ài)箱是滿(mǎn)的，如果它快空了郁惜，她知道只要一個(gè)簡(jiǎn)單的請(qǐng)求堡距，他就可以得到比爾全部的注意力。
精心時(shí)刻的中心思想是“同在一起”兆蕉，但我不是指位置上的接近羽戒，兩個(gè)人坐在同一個(gè)房間里位置是很接近，可是不見(jiàn)得就“同在一起”——同在一起跟注意力的焦點(diǎn)有關(guān)虎韵。當(dāng)一個(gè)父親坐在地上把球滾給兩歲的孩子時(shí)半醉，他的注意力不是集中在球上——而是孩子的身上，就在那短短的一刻劝术，不論時(shí)間長(zhǎng)久，他們是同在一起呆奕；可是如果這位父親滾球的時(shí)候同時(shí)在講電話养晋，他的注意力就沖淡分散了。
有些丈夫和妻子以為他們花時(shí)間在一起梁钾，其實(shí)他們不過(guò)是生活得很近绳泉，他們同時(shí)在同一座房子里，可是他們的心不是在一起姆泻。當(dāng)一位丈夫跟妻子談話時(shí)啰脚，一邊看著電視上的運(yùn)動(dòng)節(jié)目猜丹，他就不能算是給妻子精心的時(shí)刻——因?yàn)槠拮硬⑽吹玫剿康淖⒁饬Α?/p>
精心時(shí)刻的意義并非我們必須用所有共處的時(shí)間凝視著對(duì)方，而應(yīng)該是指兩人同心一起做些什么，并且給予對(duì)方全部的注意力泄朴，所參與的那項(xiàng)活動(dòng)其實(shí)也是次要的，重要的是花時(shí)間關(guān)注對(duì)方的情感浸船，而活動(dòng)只是創(chuàng)造那種同在一起的感覺(jué)的工具褪储。
當(dāng)那位父親把球滾給兩歲的孩子時(shí)，重要的并不在于這個(gè)活動(dòng)本身瓣赂，而是父親和孩子間所產(chǎn)生的那種情感榆骚。同樣，丈夫和妻子一起打網(wǎng)球時(shí)煌集，如果是真心的精心時(shí)刻妓肢，焦點(diǎn)不在于打球，而是在于他們花時(shí)間共處——
要緊的是在情感層次上發(fā)生的事苫纤！
我們花時(shí)間一起做事碉钠、共同追求某些東西纲缓，傳達(dá)我們關(guān)心對(duì)方、喜歡跟對(duì)方在一起放钦，并且喜歡一起做事色徘！
【未完待續(xù)】
