? ? ? ? 今天例會，有位心理學者在臺上跟我們聊教師的心理健康叫惊！一段視頻導入款青，讓我們看到，人的一生霍狰，在不同的年齡階段都有不同的煩惱抡草，這其實是一種心理暗示，有煩惱正常蔗坯，不必驚慌康震，更不必過于把它們當作壓力壓得自己喘不過氣來！是的宾濒，人生在世腿短，會遇到各種各樣的難題，怎么可能什么都順風順水的绘梦！我現(xiàn)在有時候還會做考試考不出來急得滿頭大汗的夢橘忱，這大概是考試壓力后遺癥，估計很多人都有過卸奉！每當做這些的夢時钝诚，往往折射出現(xiàn)實生活中也有些壓力了，所以择卦，我常常會在這樣的時候主動給自己釋放一下壓力敲长！
? ? ? ? 對于生活中的難題，有人喜歡迎難而上秉继，越戰(zhàn)越勇祈噪；有人逼迫面對，苦熬硬扛尚辑；也有人選擇逃避辑鲤，看不見，看不見杠茬，還是看不見月褥！當現(xiàn)實跟預期不一致時，有些人就會糾結瓢喉，痛苦宁赤！自怨自艾，難以自拔栓票！有位心理學老師曾說過决左，人所有的痛苦來自于求而不得，他還說抑郁癥患者往往會把所有的問題都歸咎于自己，所以痛苦佛猛，客觀地說惑芭，抑郁癥患者其實都是好人！
? ? ? ? 其實继找，我們都是凡人遂跟，都是蕓蕓眾生里普通得不能再普通的人，先哲說金無足赤人無完人婴渡，既是如此幻锁，我們何必苛求自己？事前多多努力缩搅，達不成預期目標就允許自己不夠優(yōu)秀越败，允許自己日后再進步。接受這個不完美的自己硼瓣，你會發(fā)現(xiàn)究飞，一切真的沒什么！所有的難題都只是上天對你的考驗堂鲤，沒有過不了的坎亿傅，等這個時間段過去了，你回頭看瘟栖，真的沒什么大不了的葵擎！
? ? ? ? 我知道，我不完美半哟，是的酬滤，我不完美，我還有很多缺點寓涨，可是盯串，沒有關系啊戒良！這個有缺點的我敢于坦言自己的缺點体捏，敢于悅納自己，不是也活得真實而有趣嗎糯崎？
