做早餐|吃100頓紫薯粥,女人養(yǎng)出好皮膚

粥是家里早餐中做的最多的携龟,你若是問我為什么兔跌?那我會告訴你,因?yàn)樽詈唵伟∠矿腥嗽绮捅攸c(diǎn)單品坟桅。
攝影@葉問yewen

昨晚凌晨一點(diǎn)多睡覺,早上六點(diǎn)三刻起床蕊蝗,還真是好困仅乓。好在睡覺前,把紫薯洗洗干凈蓬戚,切塊夸楣,把米淘好,一起丟在電飯鍋里煮子漩,這樣裕偿,睜開眼睛,就可以吃到一碗簡單又高顏值的紫薯粥啦痛单。最近在簡書投的美食專欄總是被拒嘿棘,編輯估計(jì)不忍心了,發(fā)了我一條私信說旭绒,妹子鸟妙,你文字寫的太短啦焦人。起碼要寫800字。雖然被拒稿重父,但我也領(lǐng)會到了編輯對我的特別的關(guān)心花椭。好吧,最近文字也越寫越簡潔了房午。為嘛矿辽?因?yàn)閼校看蟾琶科奈淖种挥?00字郭厌,和之前默默寫了2000字的簡直太粗糙袋倔。

我有一個(gè)朋友和我說,公眾號里面少寫些個(gè)人情緒折柠,寫寫教程多好宾娜。但我寫著寫著文風(fēng)就偏了。我的寫作或許對別人來說沒有太多的意義扇售,但對我而言前塔,有啊。它們默默地記錄著我的成長承冰,有喜怒哀樂华弓,是懵懂到成熟的一個(gè)過程。先娛樂自己困乒,再娛樂別人该抒。我可沒有那么高尚,還未無私到讓自己承受巨大痛苦來日更這個(gè)公眾號顶燕。目前為止凑保,寫作和攝影還是讓我覺得很幸福和快樂,所以涌攻,日更起來也并不覺得痛苦欧引,反而有種在刻意鍛煉自己一番。誰叫我懶呢恳谎。

看到這里芝此,你肯定要問,那么晚睡因痛,你干嘛去啦婚苹?這個(gè)問題問的好!

@葉問yewen

昨晚鸵膏,我一個(gè)人跑去看了一部電影《一條狗的使命》膊升。到電影院的時(shí)候電影快開場,我坐在別人中間谭企,還略顯的尷尬廓译。選票的時(shí)候我明明選的過道评肆。電影中好幾個(gè)情節(jié)讓我感動(dòng)流淚,旁邊坐著陌生人非区,害得我都不好意思被感覺到流淚瓜挽。原來一個(gè)人的時(shí)候,還是要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)征绸【贸龋“一次次生命輪回,只為了與你相遇”管怠,有空寫個(gè)影評淆衷。

到家后和我媽說了下電影劇情以及我一個(gè)人看電影的感動(dòng)與尷尬,說下次看一定帶你去(然后腦海中呈現(xiàn)出過年帶她去看了一部愛情片排惨,她在電影院呼呼大睡的樣子)。她就開始說:狗是很忠誠的碰凶,會一生追隨著你暮芭,哪怕吃的不好;貓就不一樣了欲低,誰家有好吃的去誰家辕宏,我們以前在蘇北農(nóng)場的時(shí)候……(此處省略1000字)。對了砾莱,現(xiàn)在有沒有北朝鮮的片子瑞筐?我喜歡看那時(shí)候的諜戰(zhàn)片。

我:……

@葉問yewen
然后就開始和小伙伴開始兩個(gè)小時(shí)的頭腦風(fēng)暴腊瑟。聊自媒體聚假,聊寫作,聊運(yùn)營闰非,聊著聊著都快12點(diǎn)了膘格。思緒被打開了,一下子居然失眠了财松。

作為一個(gè)自媒體領(lǐng)域的小白瘪贱,小伙伴一下子打開了我很多思路。謝天謝地辆毡,正當(dāng)迷茫呢菜秦,老天就派了一個(gè)伯樂給我,給我指點(diǎn)迷津舶掖,愿意帶我去嘗試新的領(lǐng)域球昨。雖然我還不是千里馬,好在我態(tài)度誠懇眨攘。

其實(shí)褪尝,我不光是自媒體領(lǐng)域的小白闹获,對電腦,對軟件河哑,對很多方面都是小白避诽。還需要學(xué)習(xí)的相關(guān)知識太多了,好在每次無助的時(shí)候璃谨,都有小伙伴冒出來沙庐,幫著我解決問題。從最開始的公眾號排版到后來的ps技術(shù)問題佳吞,到文案寫作的思路方向……感謝那些愿意給我花時(shí)間的小伙伴們拱雏,我的成長軌跡里,有著你們的善良和無私的分享底扳。

@葉問yewen

今天試了新的排版铸抑,誰叫我是摩羯座,就是喜歡不定期換換風(fēng)格衷模,你們覺得好看嗎鹊汛?又是一期花開,留下的阱冶,離開的刁憋,曾經(jīng)你身邊的人還在嗎?人會離開了木蹬,食物永遠(yuǎn)不會至耻,它們沉默不語,看著你和別人一起吃早餐镊叁。

榆葉梅

葉問的念念碎

?紫薯粥的營養(yǎng)價(jià)值所在尘颓,根據(jù)科研機(jī)構(gòu)對紫薯的營養(yǎng)分析,紫薯富含硒元素和花青素晦譬,其中花青素對100多種疾病有預(yù)防和治療作用泥耀,被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)蛔添、脂肪痰催、碳水化合物、維生素迎瞧、礦物質(zhì)之后的第七大必需營養(yǎng)素夸溶。

? 有時(shí)候你煮的紫薯粥會變成藍(lán)綠色,是因?yàn)樽鲜砝锩婧胸S富的花青素凶硅,這種天然色素在中性環(huán)境中是紫色缝裁,酸性環(huán)境中是紫紅色,堿性環(huán)境中偏藍(lán)色一般煮出的紫薯粥之類的由于水或者其他的原因很容易成藍(lán)色甚至帶綠色。只需要加一點(diǎn)點(diǎn)白醋或者檸檬汁之類的酸性液體就能變回紫色捷绑。

End

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讓我們一起在這里,吃吃粹污,喝喝段多,聊聊美食

我是葉問

一個(gè)不會詠春拳的懶人早餐攝影生活家

嗯,生活家壮吩,沒錯(cuò)进苍。

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