你不玩某音兰吟？通惫？？你是哪個村里出來的混蔼？
你不玩某音履腋，那你平時干什么？
每一個知道我不玩某音的人都是這么驚訝地問我這些問題拄丰，而我的內(nèi)心其實(shí)也非常驚訝府树，怎么我就應(yīng)該玩某音嗎？誰規(guī)定的料按？現(xiàn)在的空閑時間都等于某音嗎奄侠？
每天看著地鐵上的人機(jī)械地刷著某音，總覺得現(xiàn)在的人都患上了“精神空閑焦慮癥”——就是不斷地往大腦里塞東西载矿，學(xué)習(xí)也好垄潮，娛樂也好，絕不讓大腦空閑一秒鐘闷盔，營造出一種自己很忙很爭分奪秒的錯覺弯洗。有一種意識無處安放的感覺。視頻一條一條地刷著逢勾，但是當(dāng)讓你回想一個小時前看的視頻內(nèi)容時牡整，你會發(fā)現(xiàn)其難度不亞于記起前天午餐吃了什么。
在熱力學(xué)中有個專有名詞叫“熵”溺拱，有一個相關(guān)的理論是這么描述的：任何孤立系統(tǒng)逃贝，都會自發(fā)地朝熵值最大的方向演變。熵值是用來描述有序狀態(tài)和無序狀態(tài)的迫摔，也就是說沐扳，事物的熵值越高，越是處于混亂無序的狀態(tài)句占。
大自然就是一個孤立系統(tǒng)沪摄，所以萬事萬物都在朝著熵增（即混亂）的狀態(tài)發(fā)展。而生命的存在，把一切趨于混亂的原子重新有序地組合在一起杨拐，為大自然實(shí)現(xiàn)了降熵的過程祈餐，維持住了大自然的秩序和平衡。
與大自然相似的戏阅，人的大腦也是一個獨(dú)立的系統(tǒng)昼弟。大腦本身每天都會產(chǎn)生上千萬個念頭，如果再加上每天無節(jié)制地往大腦里塞進(jìn)各種各樣無序的信息奕筐，大腦的秩序可想而知。如果我們?nèi)螒{各種各樣的信息搶占我們的注意力和大腦的控制權(quán)变骡，不加以控制和訓(xùn)練离赫，大腦終會如一團(tuán)漿糊，熵值的不斷增大塌碌，將導(dǎo)致精神渙散渊胸、麻木，內(nèi)心也無法平靜下來台妆。
精神分裂癥患者就是因?yàn)闊o法主動屏蔽一些不相關(guān)的念頭翎猛，就有各種想法充斥著大腦，才導(dǎo)致大腦混亂接剩，失去掌控權(quán)切厘。
所以回想一下，今天你的大腦在刷了無數(shù)個視頻之后懊缺，你都記得哪些疫稿？此刻大腦的狀態(tài)又是如何？
大自然的熵值有生命個體調(diào)節(jié)以維持秩序鹃两，而大腦的無序又該靠什么來做改善遗座？
《心流》這本書中有這么一段話：
當(dāng)心熵比較高的時候，在一片混亂的情況下俊扳，大腦的做功是很低的途蒋，很多心理能量都浪費(fèi)在內(nèi)耗上了。但一旦進(jìn)入了心流狀態(tài)馋记，心理能量就圍繞著同一個主題組織起來号坡，向同一個方向高效率地輸出。人在心流的狀態(tài)下表現(xiàn)是最好的抗果。
創(chuàng)造意義就是把自己的行動整合成一個心流體驗(yàn)筋帖，由此建立心靈的秩序。
其實(shí)說到底冤馏，就是要建立一種內(nèi)心的秩序日麸，主動地為自己所需去搜尋信息，讓所有散亂的信息都因自己的需要重新建立起新的秩序，而不是被動地代箭、無目的地接受各種信息的投喂墩划。這就需要自己明確自己的目標(biāo)，懂得辨別信息的質(zhì)量與真實(shí)性嗡综，做一個主動的思考者乙帮，對信息做出有效的篩選。
所以极景，戒了各種形形色色的視頻軟件吧察净，這一切不過是資本家們的“奶頭樂”圈套，我們都該為自己做個主動而聰明的思考者了盼樟。
