第三章：問題出自哪里
? 過去已經(jīng)無法將我羈絆
我們感覺：我不不夠好！---這是因?yàn)槲覀內(nèi)狈ψ晕铱隙ǎ∧撬母丛谀睦铮浚?/p>
第一：心靈大掃除
限制性觀念1：我不夠好。
它來自：父母反復(fù)的負(fù)向說教禁荸、強(qiáng)化右蒲。
限制性觀念2：愛自己太少
它來自：試圖贏得父母的贊同！
限制性觀念3：生活中充滿危險赶熟。
它來自：可怕的父母瑰妄。
第二：練習(xí)? ? ? ? ? 消極觀念
準(zhǔn)備：紙和筆
1、列出所有你父母說過的你的錯誤和缺點(diǎn)映砖。你聽到的是什么負(fù)面信息间坐？（給自己充足的時間，盡量回想他們曾數(shù)落你的話邑退，這通常需要半小時以上）
2竹宋、思考：他們說的“你的問題”，哪些與金錢有關(guān)地技？哪些與身體有關(guān)蜈七？哪些與愛和人際關(guān)系有關(guān)？哪些與你的創(chuàng)造天賦有關(guān)莫矗？
他們對你說過哪些限制性和負(fù)面的話飒硅？
3、看著單子對自己說：“這就是那些思想的來源作谚∪洌”
4、拿出另外一張紙妹懒，再向下深挖雀监。在你還是孩子的時候，你聽到過哪些消極觀念彬伦？
從親戚那里
從老師那里
從朋友那里
從權(quán)威人士那里
……
三滔悉、把自己看作小孩
在我們每個人的內(nèi)心深處都潛藏著一個三歲的小孩。
我們用了大部分時間去譏笑自己內(nèi)心深處的這個小孩单绑。
他可能會被嚇壞。溫順的坐在角落里流淚曹宴。然而搂橙，如果我們告訴他：我們是多么的愛他，多么喜歡他笛坦，他是多么的聰明伶俐区转，我們喜歡他做的事的方式！在他的學(xué)習(xí)過程中犯了錯誤也沒關(guān)系版扩，不管發(fā)生什么废离，我們都會在這里等他、幫助他礁芦！------然后蜻韭，這個孩子的潛能會爆發(fā)出來悼尾，超出你的想象！
所以肖方，我們的人生劇本是根據(jù)我們的早期觀念寫成的闺魏。
四、抱怨你的家庭
抱怨是使自己繼續(xù)沉溺在問題當(dāng)中的最有效的方法俯画。在抱怨別人的時候析桥，我們放棄了自己的力量。
我們無法改變過去艰垂，未來是由我們現(xiàn)在的思想所描繪出來的泡仗。我們必須認(rèn)識到：，我們的父母在他們所具備的理解力猜憎、經(jīng)驗(yàn)和知識的基礎(chǔ)上沮焕，已經(jīng)盡其所能做到最好了。
每當(dāng)我們抱怨其他人時拉宗，我們并沒有負(fù)起自己的責(zé)任峦树！
那些對我們產(chǎn)生過負(fù)面影響的人，其實(shí)也和你一樣感到無助旦事、驚恐和害怕魁巩。當(dāng)你們了解到他們的童年經(jīng)歷時，你就會更加容易地理解他們的所作所為了姐浮！
你需要用這些認(rèn)識使自己自由谷遂。你要獲得自由，必須先讓你的父母自由卖鲤。
你只有先寬恕他們肾扰，才能寬恕自己！
（如果你要求他們完美蛋逾，你就會要求自己完美集晚，那樣你的一生將會很悲慘）
五、選擇我們的父母
我們的父母其實(shí)是我們自己選擇的区匣！
是他們給予我生命偷拔，我們要懂得感恩。當(dāng)父母有不是亏钩，我們認(rèn)識到了莲绰，就不要再去重復(fù)他，如果再犯姑丑，便是自己錯了-----因?yàn)樗呀?jīng)以錯誤的示范給你看了蛤签。等于是教育了你。
六栅哀、聽聽其他人的話：
小時候震肮，我們的
學(xué)校老師對我們的影響是巨大的称龙。
我們兒時的朋友
鄰居對我們也有影響！
還有期刊和電視等钙蒙，對我們的影響都很大茵瀑，很有說服力！
總結(jié)：我們要戰(zhàn)勝我們早年形成的限制性思維躬厌。不管他們?nèi)绾温碜颍覀兌家獞?zhàn)勝它！我們必須認(rèn)識到自己有多輝煌扛施，充滿了靈性鸿捧！
