1 保持好的情緒第4天，結(jié)果還是不錯(cuò)滴?
2 早睡早起（10:30-6:30）?
3 適量健康飲食?
4 復(fù)盤?
5 聽課2節(jié)
6 催眠2節(jié)?
8 高效工作不加班?
9 去美容院（看情況）
10 洗衣服
11 運(yùn)動(dòng)：走路呕缭，跑步5公里，跳繩1000敢课，做視頻1節(jié)?
12 清理本子5個(gè)?
13 日清一物?
14 規(guī)劃下周一些事 ?
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今日計(jì)劃（7.20）
1 保持好的情緒第5天
2 早睡早起（10:30-6:30）
3 適量健康飲食
4 復(fù)盤
5 網(wǎng)課，能在線聽的話就聽（時(shí)間較長(zhǎng)）
6 催眠2節(jié)
7 臺(tái)面地板
8 洗衣服
9 收衣服
10運(yùn)動(dòng)：跑步，做視頻
11日清一物
12 訂票等
13 敷面膜
14 護(hù)眼
