老公連續(xù)幾天失蹤狀態(tài)飒货，只有晚上很晚的時(shí)候回來魄衅，我是還好。他這樣的行為膏斤，把我公公婆婆心疼壞了徐绑，晚上我下班剛一進(jìn)家里，我婆婆就說莫辨，你看這么生氣，多難受毅访，你不能怎么怎么的...........沮榜，我問 我做錯(cuò)了什么？婆婆沒說話喻粹，她心疼孩子蟆融，我可以理解，但是我覺得我好像不順著老公守呜，我就變成了家里的罪人型酥，我不可以有自己的時(shí)間，因?yàn)槔瞎珪?huì)生氣查乒，我沒有利用好時(shí)間把家里安排好弥喉，我不可以買我喜歡的東西，因?yàn)槔瞎幌矚g我喜歡的東西玛迄，他會(huì)生氣由境。我在為什么活著呢，總有人和我說將就將就就好了，可是仔細(xì)想想虏杰，我為以后一眼看到頭的生活讥蟆，感到恐懼，我不會(huì)妥協(xié)纺阔，我首先要活成我自己瘸彤，當(dāng)我自己都消失了，我還有什么意義笛钝，年老后會(huì)后悔质况，我這一生沒有為自己活著，人生只有一次婆翔，我來人間一趟拯杠，只來人間一趟，我要活出我自己啃奴，至少年老的時(shí)候沒有后悔潭陪。
天太熱了，我要買冰格
百日營
100-22
1.每日一舍：
完成每日第一件“物品”斷舍離（給人生減負(fù)）：淘汰掉一個(gè)舊的浴巾
2.每日一寫：
完成100天感恩日記（調(diào)頻高能）：
（1）.感恩：學(xué)會(huì)了拒絕
（2）.感恩：收集到很多工商上的資料
（3) 感恩：孩子變的勇敢最蕾，可以自己去小區(qū)的朋友家去玩了
3.每日五問：
完成每日五問（開啟寫覺察日記）
1）.用一個(gè)詞來形容今天：實(shí)在
2）.今天我參與的最有意義的一件事兒：遷入辦好了
3）.今天遇到了什么問題依溯？解決了嗎？：覺察到了一部分恐懼瘟则，不知如何克服
4).今天我有什么小進(jìn)步：勇敢了一點(diǎn)
4.每日一涂：
洗完澡后黎炉，涂身體乳 （ 完成）
5.今日體重：（75.76）kg?
6.每日一畫：
畫了22-0/22-43/22-44
7.記錄作息，每天22點(diǎn)睡醋拧，每天4點(diǎn)起
昨天睡覺時(shí)間：22:00? ? ? ?今天早上起床時(shí)間：5:00
8.早上4-8把當(dāng)天重要的事情做到（做一些規(guī)劃中的事情）
（1）.編輯文章慷嗜，但晚上再發(fā)布（ 完成? ）
（2）畫今天的0號(hào)圖，以及今天的兩張圖（已完成）
9.運(yùn)動(dòng)步數(shù)達(dá)到1萬? 或者? 跳繩300個(gè)? 或者? 爬樓梯100層
（1）步數(shù)：7180
（2）跳繩：
（3）爬樓梯
（4）其他：踮腳300個(gè)?
10.每天更新一篇日記 （做到了）
11.每日臉部補(bǔ)水+厚涂面霜? ? ? ? （完成）
12.每天喝水3000ML丹壕，早1000庆械，午，晚2000 （3000+）
13.每天學(xué)中級(jí)會(huì)計(jì)1個(gè)小時(shí)? （沒有）
14.每天一便? ? ? ? ? （0次：早 中： 晚）水少了
15.午休（有）
16.3餐都吃減肥餐（早：減肥餐?中：水果 晚：沒吃）
17.每早上洗頭? （有）
18.每日泡腳? (沒有)
19.每天聯(lián)系一個(gè)親人朋友? ? (沒有)
20.每天專心和孩子聊天半小時(shí)? 并記錄下來他的日記? ? ? ? ? (有)
21.不吃甜食（冰淇淋菌赖、蛋糕缭乘、面包、奶茶琉用。堕绩。。）(沒吃）
22.每日記賬 (完成)
23.每日一善：(螺螄殼兒童空間改造計(jì)劃? ? ? ? ? 捐贈(zèng) 1元? ? ? ? 完成)
24.每天早上洗衣服收衣服? （? 完成）
25.唱一首歌（ 有 ）
26.練一頁字（ 有 ）
27.朗讀書籍一章（有）
28簽到順豐app（完成）
29.支付寶APP簽到+捐贈(zèng)（?完成）
30邑时，每天早上做1000個(gè)火呼吸（沒有）
31.每天做6分鐘深呼吸練習(xí)（ 有）
32.每天眼保健操（ 有）
33.發(fā)稅務(wù)朋友圈（完成）
34.化妝（沒有）
35奴紧、京東金融5:00-8:00早起打卡
