? ? 近來(lái)失眠得厲害瓶摆。
? ? 不僅僅是入睡困難凉逛，半天睡不著，而是徹夜睡不著群井，一整晚大腦清醒状飞，時(shí)間從十一點(diǎn)到一點(diǎn)、三點(diǎn)蝌借，而后天亮昔瞧，聽(tīng)小鳥(niǎo)鳴叫指蚁，家人起床菩佑。對(duì)時(shí)間流逝清晰得很，時(shí)間的腳步放慢了凝化，睡不著反而更是煎熬稍坯，還會(huì)想完了，十二點(diǎn)都沒(méi)睡著搓劫，然后兩點(diǎn)到了瞧哟，又想徹底完蛋了，四點(diǎn)到了枪向，基本上絕望地要哭了勤揩。
? ? 要說(shuō)抑郁嘛，壓力大嘛秘蛔，似乎有又沒(méi)陨亡，心事也不多，腦子也并未思考深员，但就是大腦鬧別扭负蠕，不愿休息，空白而清醒倦畅。
? ? 個(gè)別天未徹夜未眠遮糖，就做一晚的夢(mèng)，一個(gè)夢(mèng)接著一個(gè)叠赐，光怪陸離得很欲账。
? ? 失眠的后果很?chē)?yán)重屡江，特別是連續(xù)失眠。連續(xù)三天就把我壓垮了赛不，身上似有千斤重盼理，頭疼欲裂，全身酸軟俄删，雙眼皮又變單眼皮了宏怔。拖著沉重的步伐來(lái)到單位，心情如同上墳畴椰，還不敢請(qǐng)假臊诊，生活壓力太大讓我只能準(zhǔn)時(shí)上班。
? ? 除了影響心情斜脂，抵抗力也下降了抓艳。多年不怎么感冒，一個(gè)月內(nèi)感冒了兩次帚戳。也沒(méi)怎么去人群擁擠的地方玷或，但睡不好抵抗力差，旁邊人打個(gè)噴嚏病毒就來(lái)了片任。
? ? 方法也并不是沒(méi)試過(guò)偏友，提前上床睡覺(jué)，買(mǎi)了舒緩睡眠的藥草泡腳对供，喝酸棗仁膏位他，但照樣睡不著。
? ? 人生啊产场，實(shí)在痛苦太多了鹅髓！失眠還僅僅是其中一種，已經(jīng)這么難熬京景。希望可以睡個(gè)好覺(jué)窿冯。
? ?
