想象力即“只有在自己腦海中想象出具體場景祥诽，才有可能自己的行為方式發(fā)生變化√煽啵”
一個人的想象力不會直接帶來健康和治愈疾病身腻，但會有助于生活習慣的改變。比如我常會每天寫感恩日記匹厘，每天都會把我想得到的東西通通以感恩的形式寫在上面嘀趟，我想要家庭和諧，我就會每天想象家人對我的好愈诚，對我的付出她按，在一起快樂時光坡椒，想象我們在一起開心的時光，我每天寫感恩他們的話語尤溜，現(xiàn)在我們一家人在一起確實比以前更快樂，更和諧汗唱，我的心態(tài)也端正了宫莱，自己的笑臉也多了很多，我的生活更樂觀向上哩罪，我和愛人的關(guān)系也更好了授霸。我的想法端正了，那么行為也不再偏離了际插，而是更主動積極碘耳，更愛他們，自然我的身體也越來越好框弛，我的精神面貌改善了辛辨，我想這或許就是想象力的力量吧。如果需要一樣?xùn)|西時瑟枫，先想象的那么的和諧完美斗搞，我想奇跡一定也會發(fā)生在你的身上的，這叫吸引力法則慷妙。
積極的想象力能讓人的身體更健康僻焚，能緩解壓力，戰(zhàn)勝困難膝擂。所以信念對人的身體具有超強的力量虑啤，過于在意自己身體，卻把自己身體推向一個聽風就是雨的極端架馋，這是認知所產(chǎn)生的影響狞山。病人信念的喪失比身體的垮掉更可怕，所以人要多給自己積極的暗示叉寂，避免消極的暗示铣墨，多給病人一些鼓勵，身體也會很快走向康復(fù)办绝，奇跡隨處都會發(fā)生伊约！
? ? ? 另外信念也會讓影響人的壽命，如果暮氣沉沉的思想就會召開身體的衰老孕蝉，如果朝氣蓬勃就會讓自己身體保持年輕屡律。所以想保持年輕，首先要思想年輕降淮，保持自己年輕的信念超埋，不斷堅持學(xué)習搏讶，對周圍一切保持濃厚好奇心和興趣，隨處可尋找到美霍殴，這樣對于抵抗衰老取得一半的勝利了媒惕，其次就是學(xué)會忘記不愉快的事情，忘記煩惱来庭，每天與正能量的人聯(lián)系交流妒蔚，每天對于富足不斷的練習，也堅持不懈地學(xué)習月弛，得到精神營養(yǎng)肴盏。自己的思維經(jīng)常更新，注入新的元素帽衙。再其次菜皂，保持年輕的心態(tài)，積極的意識狀態(tài)厉萝，堅信自己一直很年輕恍飘，充滿活力，健康強壯谴垫，活潑愉快常侣，這樣的心態(tài)很快就會體現(xiàn)在自己的臉上。
最后就是“愛”弹渔，要愛自己的工作胳施，愛自己的伴侶，愛所有美好的事物肢专。愛是重新恢復(fù)生命活力舞肆，創(chuàng)造力，重新振奮精神的最大能量博杖。而失序與失衡的精神狀態(tài)會帶來衰老椿胯。
所以，信念不僅影響一個人的大腦剃根，而且還影響人的整個有機體哩盲。我們在生活中不愉快時，就多讀些讓人精神振奮的書籍狈醉，努力讓自己的心靈充滿對快樂的記憶和對未來的向往廉油。生活中休息時間盡量不想工作上的事，懂得休息苗傅，走出辦公室的那一刻就當下與工作有關(guān)的事情抒线，時刻保持充足的睡眠，均衡飲食和適當?shù)倪\動渣慕。如何豐富我們的精神世界嘶炭，保持精神信念堅定呢抱慌？睡前調(diào)整狀態(tài)，保持心情安寧眨猎，晚上保持好的睡眠狀態(tài)抑进，讓每晚都是人生的新起點。
所以對于信念的堅定睡陪，讓自己的身心健康寺渗，我想平常生活中需要做到以下幾點:
1，如果近期有目標宝穗，或很想做到某件事時，先想象再實踐码秉，想象的越深刻逮矛，達成率越高
2，遇到挫折時转砖，及時給自己積極的暗示须鼎，如果沒有，可以去給積極的正能量的人交流溝通府蔗，自己每天抽出10分鐘看正能量書籍的時間
3晋控，每晚以快樂結(jié)束這一天，找出讓自己最開心的事情拿著感恩石對她說出最真誠的感恩姓赤，晚上睡覺期間保持高的睡眠狀態(tài)赡译。早上保持冥想習慣，堅持下去不铆。
4蝌焚，每天鼓勵自己說:我很年輕，我很優(yōu)秀誓斥！保持自己一直年輕的信念只洒，堅信自己一直有好的心態(tài)，好的精神面貌劳坑，健康快樂毕谴！
5，早睡早起距芬，飲食均衡涝开，適量運動，每天清晨保持閱讀的習慣框仔。
6忠寻，接納自己，接納身邊所有的一切存和。
? ? ? 愛自己奕剃，愛自己現(xiàn)在的生活衷旅，愛自己的伴侶，孩子和家人纵朋，愛自己的工作柿顶，愛身邊所有的事物，生活中時刻覺察美的一面操软，平常點滴美的都用照片的形式拍下嘁锯，記錄下來。
