健身的日子里矿筝，也有迷茫失落和不甘的日子起便，下面的經(jīng)歷是我近期的負面情緒。記錄下他們窖维，希望在多年后回看時榆综，可以告訴現(xiàn)在的我，我的堅持是否正確,我的目標铸史，是否實現(xiàn)了鼻疮。
2019年12月14日，目前的健身目標沛贪，已由看到自己的腹肌陋守，變成了達到健身形體的自然極限。
11月18號那一個周利赋，本應該堅持訓練的水评，卻因為出差中間斷掉了三天。出差的前的那個周末媚送，因為家里的一些事情中燥，也都沒有休息好。出差時不僅沒有機會去健身房塘偎，而且受報銷限制疗涉，每天幾乎都只能吃肯德基，以致于回家后稱重發(fā)現(xiàn)長了6斤吟秩。
計劃于12月7號結(jié)束的第二階段普羅米修斯咱扣，因為自己的不甘心，又延長了一個周涵防，心想著一定要將之前的給補上闹伪，拼命地訓練，結(jié)果是在12.7日的體測數(shù)據(jù)顯示比上一個月體脂率不變的情況下，增長了0.9kg的肌肉偏瓤。這簡直是天大的驚喜杀怠，因為照目前的狀態(tài)，每月能長0.5kg已經(jīng)是非常不容易了厅克。
可打擊的是赔退，在7天后的今天，我重新做體側(cè)证舟，還是同樣的設(shè)備硕旗，同樣訓練后測量，沒想到肌肉居然掉了1kg褪储。我本希望這次可以多少再長一點的卵渴，但沒想到居然會這樣。我反復測了2次甚至斷電重啟了一次設(shè)備鲤竹，但結(jié)果都一樣。不想相信這樣的結(jié)果昔榴，但事實就是事實辛藻，我一口一口吃下的雞胸，牛肉互订，雞蛋吱肌，蛋白粉和肌酸，一滴一滴汗和一天天的咬牙的堅持仰禽，換來了這樣的莫名其妙結(jié)果氮墨。很不甘心。
想起了之前自己獲得TM大區(qū)演講冠軍后吐葵，苦修一年规揪，嘗試各種方式提升，一年后再次參賽温峭，卻連中區(qū)都沒有獲得名次猛铅。更加的不甘心，也開始自我懷疑起來凤藏，為什么社交媒體上奸忽，那些努力的人都可以在失敗后，努力便成功揖庄？為什么對于我栗菜，越是努力，卻越是失斕闵摇疙筹？
掰起手指算起開始健身的日子，從15年的四月減脂開始，到15年7月 開始增肌腌歉，中間沒有超過1個月不訓練蛙酪，截止到現(xiàn)在也已經(jīng)有四年半的時間了，可是效果卻還不如網(wǎng)上的翘盖，B站上的那些只健身一年的人更好桂塞？我的訓練從來沒有偷過懶，上個周有個和我一起練的大哥馍驯，練沒到一半就放棄了阁危，他跟我說的原話：“你對自己太狠了，我跟不了”汰瘫。蛋白粉喝到現(xiàn)在也數(shù)不清有了多少桶狂打，睡眠也都保證在8小時，可為什么會這樣混弥？
失落之余趴乡，翻開了小蘿卜的舊視頻，看著他健身一年的狀態(tài)蝗拿，就好過我拼命練了四年的狀態(tài)晾捏，更加失落和迷茫。有的時候你拼命許久的結(jié)果哀托，可能還比不過人家的起點惦辛。
這個時候忽然想起了之前Avery教練提到過的，不要以同樣的時間來衡量你和其他人的訓練成果仓手，即使你們同時開始健身胖齐，但他在健身前做的其他運動已經(jīng)給他打好了底子，如果你是零基礎(chǔ)的話嗽冒，你們肯定有差別的呀伙。
也忽然想起傲雷說的，健身是以年為單位的辛慰。不要在乎短時間內(nèi)的成果区匠。
我很想說，我只想跟自己比帅腌，我也很想說驰弄，10年之后我會變得更好，但現(xiàn)在速客，我連自己都比不過戚篙，有點想笑。
我33歲開始健身溺职，起步比別人晚岔擂，過了黃金生長期位喂，沒有年輕時巔峰的生長激素環(huán)境，我健身前也沒有一丁點的運動基礎(chǔ)乱灵，我更沒有特別優(yōu)秀的團隊和教練塑崖，營養(yǎng)品和補劑。我只有我自己痛倚，和我的意志力规婆，但我不會停下的，即使看不到任何進展蝉稳，即使連過去的自己都比不過抒蚜，我也不會停下。這條路耘戚，無論是演講還是健身嗡髓，管他失敗還是失落，我都會走下去收津。
Matt, 自然的極限饿这，10年后你回到這篇文章告訴我，你是否已經(jīng)做到撞秋。
