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#打卡# 06月06日 周二 天氣陣雨轉(zhuǎn)多云 身體狀態(tài)9分
【我的進度】日跑2公里第345天腋粥，先堅持1年；每日5點15分前早起第273天,每日seven全身鍛煉第189天架曹，每日冥想第98天隘冲，每日瑜伽第39天。
【今日三件事】
1.晨起5公里跑绑雄；
2.拆遷逐戶分析展辞；
3.聽葉武濱老師喜馬拉雅直播。
年度大青蛙：日供一卒万牺，功不唐捐罗珍！唯運動和讀書不可辜負，成為自控力學院優(yōu)秀學員脚粟，每日冥想覆旱、閱讀、瑜珈核无、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank扣唱，打卡；
本月大青蛙：高標準完成工作，得到專欄古典超級個體或劉潤五分鐘商學院日讀打卡噪沙，閱讀并強化每日輸出炼彪！
本周大青蛙：1.高級（塑型）營運動打卡；2.閱讀《零秒思考》正歼。
【小確幸】
今晨五公里跑出最好成績辐马；聽葉武濱老師喜馬拉雅直播，收獲滿滿局义！
【反思/總結】
要強化行動力喜爷，多記錄并多反思，善用工具旭咽，記錄點滴贞奋，區(qū)別日歷（是嚴謹?shù)娜粘蹋衅瘘c與終點穷绵，不宜多）與清單（是靈活的事項轿塔，盡量提前做，細分同類）仲墨，活在當在勾缭，期待易效能自行開發(fā)的時間管理RPA軟件上線！
【高級（塑型）營】第30天:變速跑20分鐘目养。
