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#打卡# 06月18日 周日? 天氣多云 身體狀態(tài)9分
【我的進(jìn)度】日跑2公里第357天铃在，先堅持1年阵具；每日5點35分前早起第285天,每日seven全身鍛煉第201天碍遍，每日冥想第110天，每日瑜伽第51天阳液。
【大青蛙】
年度大青蛙：日供一卒怕敬，功不唐捐！唯運動和讀書不可辜負(fù)帘皿，成為自控力學(xué)院優(yōu)秀學(xué)員东跪，每日冥想、閱讀鹰溜、瑜珈虽填、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank，打卡曹动；
本月大青蛙：高標(biāo)準(zhǔn)完成工作斋日，得到專欄古典超級個體或劉潤五分鐘商學(xué)院日讀打卡，閱讀并強化每日輸出墓陈！
本周大青蛙：1.準(zhǔn)備塑型東廠營運動打卡恶守；2.閱讀《零秒工作》。
【塑型東廠營】待開營贡必。
【今日三件事】
1.陪伴家人兔港；
2.本周總結(jié)及下周計劃定稿；
3.繼續(xù)整理手機仔拟。
【小確幸】
奔出5公里新紀(jì)錄押框！
【反思/總結(jié)】
繼續(xù)體會：在人生中有很多需要堅持才能夠成功的事情上，就如馬拉松長跑理逊，絕大部分的人跑到半程后就要陸續(xù)退下來橡伞，到后來剩下的少數(shù)人不是覺得競爭對手太多，而是在想怎么找一些志同道合的人繼續(xù)跑下去晋被！
