精要主義者將花盡可能多的時(shí)間用于探索畔派、傾聽(tīng)、辯論润绵、質(zhì)問(wèn)和思考线椰。但是，探索本身并不是他們的目的尘盼，真正的目的在于將有意義的少數(shù)從無(wú)意義的多數(shù)中甄別出來(lái)憨愉。
要素一：抽離，為了探索和思考留出空間卿捎。
1配紫、留出空間，設(shè)計(jì)人生午阵。
精要主義者關(guān)注眼睛聚焦的方式躺孝，不是死死盯住某事，而是根據(jù)視野的變化進(jìn)行不斷的調(diào)整和適應(yīng)底桂。為了找到焦點(diǎn)植袍，我們需要抽身而退，全力聚焦籽懦。
2奋单、留出空間，專(zhuān)注探究
有意識(shí)的留出沒(méi)有分心物的時(shí)間和沒(méi)有分心物的空間猫十，出了思考，絕不做其他任何事呆盖。世界變得越來(lái)喧鬧拖云，我們就要開(kāi)辟出一片可以安靜思考的空間，真正實(shí)現(xiàn)全神貫注应又，心無(wú)旁騖宙项。
3、留出空間株扛，閱讀思考
閱讀可以開(kāi)拓我們的視野尤筐，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)汇荐，不斷的豐富大腦，為實(shí)際問(wèn)題提供解決方案盆繁。
要素二：審視掀淘，關(guān)注真正重要的事情
非精要主義者，注意最大的聲音油昂，聽(tīng)所有說(shuō)出來(lái)的話革娄，被海量信息壓垮；
精要主義者關(guān)注聲音所傳遞的信號(hào)冕碟，聽(tīng)沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的話拦惋，審視查找信息的精華。他們都是出色的觀察家和優(yōu)秀的聽(tīng)眾安寺，他們深知厕妖，取舍的現(xiàn)實(shí)意味著自己不可能關(guān)注一切，因此會(huì)特別留意傾聽(tīng)話外之音挑庶，領(lǐng)悟言外之意言秸。
培養(yǎng)“新聞?dòng)浾摺钡乃姆N方法：
1）寫(xiě)日記，成為自己人生的記錄著挠羔；
2）實(shí)地探索井仰，認(rèn)清問(wèn)題本質(zhì)；
3）捕捉不正常和不尋常的細(xì)節(jié)破加；
4）明確問(wèn)題俱恶，走出逃避推諉的怪圈。
要素三：游戲范舀，擁抱內(nèi)心孩童的智慧
要素四：睡眠合是，保護(hù)你的身心資產(chǎn)
要素五：精選，只接受錢(qián)10%的機(jī)會(huì)锭环。
制定一種既有選擇性而又明確的標(biāo)準(zhǔn)聪全，能給我們提供一種系統(tǒng)的工具，用一辨別真正重要的事情辅辩，并且過(guò)濾掉那些不重要的难礼。如果答案不是一個(gè)確定的Yes，就是一個(gè)肯定的No玫锋。
