在《復(fù)盤：對過去的事情做思維演練（實踐版）》一書中怒见，這樣定義“復(fù)盤”：
所謂復(fù)盤俗慈，就是在頭腦中對過去所做的事情重新“過”一遍。它通過對過去的思維和行為進行回顧遣耍、反思和探究闺阱，找出原因，找到規(guī)律舵变，從而指導(dǎo)我們解決問題酣溃，幫助我們提升能力。對于復(fù)盤來說纪隙，回顧赊豌、反思、探究绵咱、提升碘饼，一個都不能少。
由此可知悲伶，復(fù)盤除了需要“回顧和反思”之外艾恼，還需要植入“目標(biāo)和方法”。
從知道“復(fù)盤”這個詞麸锉，到照搬模板寫復(fù)盤钠绍，再到如今用自己的節(jié)奏寫復(fù)盤，已有一年多了花沉。那句最淺顯的道理——說起來容易柳爽，做起來難——在“復(fù)盤”這件事上，再一次得到驗證主穗。
一泻拦、我是怎么開始復(fù)盤的
和大多剛工作不久的人一樣，在工作后一年多時間里忽媒，我一直處于“月光”狀態(tài)争拐。直到有一日突然需要用錢，結(jié)果我居然連3000元都拿不出來。在震驚架曹、難過的同時隘冲，給了我當(dāng)頭一棒。我終于不再無視家中隨處可見的堆積物——不屬于我這個年紀(jì)的玩具绑雄、好奇買來的物品展辞、雜七雜八的護膚美妝種草。隨著上班開始的万牺，還有每年的“618”罗珍、“雙十一”，不知不覺中買回來好多東西脚粟。
被“沒錢”震撼的我覆旱，想著怎么擺脫這種情況。從整理物品核无，不再買相似的東西回來扣唱，到在網(wǎng)上看網(wǎng)友的經(jīng)驗貼，無意中接觸到極簡团南，在豆瓣認(rèn)識了極簡丹（后文簡稱“丹丹”）——一個分享極簡噪沙、寫《錢日記》和《月復(fù)盤》的博主。最開始吸引我的吐根，就是《錢日記》和《月復(fù)盤》正歼，有干貨，有思考佑惠，也有丹丹的進步和改善朋腋。
自此，寫復(fù)盤的萌芽膜楷，日益壯大旭咽。
二、知道不代表能做到
為了學(xué)習(xí)丹丹的復(fù)盤赌厅，第一次打印文章穷绵，把我自己喜歡且準(zhǔn)備借鑒的文章打印出來，開始了我的《錢日記》和《月復(fù)盤》之路特愿。
丹丹的《錢日記》仲墨，寫收支結(jié)余和改進措施。為此揍障，我也創(chuàng)建文檔目养，按照同樣的小標(biāo)題，展開自己的復(fù)盤毒嫡。
丹丹的《月復(fù)盤》癌蚁，以生命之花為角度，全方面復(fù)盤學(xué)習(xí)、生活和工作努释。同樣的碘梢，我也按照這樣的邏輯結(jié)構(gòu)展開自己的復(fù)盤。
相較于《錢日記》單一維度的復(fù)盤伐蒂，《月復(fù)盤》復(fù)雜了許多煞躬。每個人的生活都是獨一無二、不可復(fù)制的逸邦。在我寫《月復(fù)盤》的時候恩沛，會把每篇日記（我有寫日記的習(xí)慣）逐一略讀，把我認(rèn)為有價值保留到月復(fù)盤的內(nèi)容昭雌，一一復(fù)制粘貼复唤。寫月復(fù)盤的時候健田，總害怕自己落下什么烛卧，總覺得落下的都是重要的，所以妓局，在長達一年的時間里总放，我的月復(fù)盤事無巨細(xì)，而這好爬，導(dǎo)致每一次月復(fù)盤除了固定的小標(biāo)題局雄，其余都是從零開始的回顧；導(dǎo)致每一次的復(fù)盤存炮，都會花很多時間炬搭，寫很多字，而這些字穆桂，幾乎沒有被再次翻閱宫盔。
生活繼續(xù)著，我的復(fù)盤一如既往地進行著享完。漸漸的灼芭，對于復(fù)盤般又，我有了懈怠之心彼绷，月中了才完成了上月復(fù)盤。后知后覺的我才發(fā)現(xiàn)茴迁，自己的復(fù)盤肯定是出了什么問題寄悯，我必須做出改變、調(diào)整堕义，才能讓自己的復(fù)盤猜旬，體現(xiàn)出該有的價值。
三、發(fā)現(xiàn)問題昔馋，做出調(diào)整
究本溯源筹吐，我開始尋找并找到了自復(fù)盤以來，我遇到過的秘遏、正在面對的問題：
1丘薛、錢日記不能照搬丹丹的模板，機械的重復(fù)性記錄邦危；
2洋侨、月復(fù)盤不應(yīng)該是從日記到復(fù)盤文的復(fù)制粘貼，不能事無巨細(xì)倦蚪；
3希坚、月復(fù)盤繼續(xù)用“生命之花”的維度，每個維度要怎么細(xì)分陵且？
4裁僧、錢日記、月復(fù)盤慕购，只寫不看是荒繆的聊疲，我該怎么辦？
很多時候沪悲，發(fā)現(xiàn)問題获洲，提出問題，也是一種進步殿如。而以上的問題贡珊，是復(fù)盤以來的一次“巨大”進步。
針對以上問題涉馁，我整理出了適合自己门岔、也適合初學(xué)者的復(fù)盤SOP。
復(fù)盤第一步谨胞，填寫《錢表格》固歪；
《錢表格》是在借鑒丹丹的表格后，結(jié)合自身情況胯努，修改后的表格牢裳。通過梳理資產(chǎn)負(fù)債、收支結(jié)余叶沛、理財記錄蒲讯、實物購入等，對自己的財務(wù)有一定的掌控灰署。（目前我沒有不良負(fù)債判帮，就沒有記錄關(guān)于這部分的梳理）
PS.《錢表格》適合在月末的晚上填寫局嘁，這時候，本月已經(jīng)不會再發(fā)生任何收支了晦墙。
復(fù)盤第二步悦昵，寫《錢日記》；
①通過記錄收支結(jié)余晌畅，查看存錢目標(biāo)的進度條但指，達到目標(biāo)再接再厲，未完成目標(biāo)則在下月要做出調(diào)整抗楔，最好有相對詳細(xì)的策略棋凳；
②分析支出情況，警惕可卡因子连躏，讓自己的支出合理化剩岳、理性化；
③記錄當(dāng)下對財務(wù)管理的想法入热，可以從理性支出拍棕、學(xué)習(xí)理財、合理分配等角度展開才顿。
復(fù)盤第三步莫湘，填寫《數(shù)據(jù)統(tǒng)計表》；
這是我在寫月復(fù)盤前郑气，必做的一步。在SMART原則的影響下腰池，我寫復(fù)盤時尾组，更傾向于用數(shù)據(jù)說話∈竟《數(shù)據(jù)統(tǒng)計表》為月復(fù)盤做鋪墊讳侨，通過記錄自己重視的事情，比如記錄睡眠時長奏属、閱讀時長或讀了幾本書跨跨、寫了幾篇文章、寫文章用時等內(nèi)容囱皿，用直觀的數(shù)據(jù)來間接反映自己的生活勇婴。
復(fù)盤第四步，寫《月復(fù)盤》嘱腥；
在多番修改嘗試后耕渴，深刻體會到“生命之花”的復(fù)盤模式很好用，以下做簡單說明齿兔。
①個人成長橱脸，簡單理解為輸入础米，比如學(xué)寫作、學(xué)電腦技術(shù)添诉、讀書等屁桑。
②自我實現(xiàn)，可以理解為輸出栏赴，比如寫讀書筆記掏颊、電影的觀后感，寫文章艾帐、錄視頻等乌叶。另外，我還寫了對復(fù)盤的梳理柒爸，即使每個月都寫復(fù)盤准浴，也需要對復(fù)盤模板進行完善，用適合當(dāng)下的模板做復(fù)盤捎稚。
③職業(yè)發(fā)展乐横，記錄并梳理任何帶來收入的事情，比如本職工作今野、副業(yè)變現(xiàn)等葡公。
④財務(wù)系統(tǒng)，通過《錢日記》的梳理条霜，在這里寫下財務(wù)方面的改進措施催什。
⑤關(guān)于健康，我是從睡眠宰睡、護膚蒲凶、飲食做復(fù)盤的，如果你能做到運動拆内，那就加入復(fù)盤中吧旋圆。（反正我寫了那么久的運動，每次都是0運動麸恍，就舍棄這個角度了）
⑥休閑娛樂灵巧，任何以放松為目的的事情，都是休閑娛樂抹沪】桃蓿可以記錄時長，也可以記錄做了什么采够。通過對比肄方，得出改善措施。
⑦家庭蹬癌、朋友與重要他人权她，這兩個維度虹茶，我是合在一起的，寫一些事實隅要、思考和需要改進的內(nèi)容蝴罪。
PS.任何維度的梳理，都可以圍繞“做了什么步清、做的好的地方要门、可以改善的地方”這三點來寫。
復(fù)盤第五步廓啊，設(shè)置提醒機制欢搜。
寫復(fù)盤的目的不是寫，而是改善生活谴轮。設(shè)置提醒機制炒瘟，比如每月15日看一遍月復(fù)盤（也可以是10日、20日看復(fù)盤）第步，根據(jù)當(dāng)前進度疮装，做出調(diào)整，更好的執(zhí)行月復(fù)盤粘都。還可以在每月月初看上月復(fù)盤廓推，根據(jù)上月的月目標(biāo)完成度，開始本月的復(fù)盤翩隧。
至此樊展，關(guān)于復(fù)盤中遇到的問題，都得到了解決鸽心。復(fù)盤是動態(tài)的滚局，它仍需要不斷結(jié)合自身實際，迭代更新顽频，持續(xù)優(yōu)化。
沒有最好太闺，只有更好糯景。復(fù)盤之路，我會一直走下去省骂。
