放假之前給自己定了一個學(xué)習(xí)計劃：早上5點起床、每天運動一萬步械媒、每天讀書半小時目锭、每天堅持輸出500字。
今天是放假的第4天纷捞，每天早上起床運動痢虹，跑步一萬步，已經(jīng)減重3斤兰绣。今天跑了兩萬步世分，以后每天都是兩萬步，晚上不吃晚飯缀辩，感覺肚子都平了臭埋。只是還沒有5點起床，鐘表都定在6點臀玄，叫上女兒瓢阴，大概7點出門，運動一個小時健无。吃過午飯再跑一萬步荣恐。
早起兩個小時，可以干很多事情累贤，我的專業(yè)課也要提上日程叠穆，還有副業(yè)。想想放假一個月需要做的事情還是很多的臼膏，真是不能松懈呀硼被！如果一松懈，可能一個計劃都完成不了渗磅。就像每年都會制定計劃嚷硫，中途就擱置了检访。
2024年是不平凡的一年，在這一年里仔掸，一定會做出成績脆贵，一定會改變。不管工作起暮、還是生活卖氨。
剛才在溫暖的地板上睡著了，身體一暖和感覺不想動鞋怀，只想去早點睡覺双泪。意志力受到了沖擊，幸而我有每天都要去寫的習(xí)慣密似。
有時候?qū)憶]有靈感，通常我會去看會書葫盼，激發(fā)自己的靈感残腌。就像今天我又去看了一會兒書，想想寫什么呢贫导？還是復(fù)盤一下自己吧抛猫，做的好的地方繼續(xù)堅持，不好的地方去努力孩灯。這大概就是每日復(fù)盤的意義闺金。還挺好的。
最近學(xué)習(xí)了很多峰档，心態(tài)也穩(wěn)定了不少败匹。至少可以用自律形容我放假之后的生活。在學(xué)習(xí)方面還需努力讥巡。早起可以去做這些事情掀亩。
自律的我做到了：早起、運動欢顷、讀書槽棍、輸出。在這條自律的路上越來越好抬驴，越來越強(qiáng)大炼七！簡書見證更好的自己！
