走過路過不要錯(cuò)過~
我想給各位小仙女分享一下我是如何用三個(gè)月時(shí)間徹底消滅了痘痘疫铜，救我臉蛋子于危難之中的。其中包含了我用過的方法双谆，走過的彎路壳咕，試過的產(chǎn)品，還有心路歷程顽馋。
先說明一下谓厘，本文會(huì)有產(chǎn)品推薦，但都是源于我自己的祛痘經(jīng)驗(yàn)寸谜，不是廣告不是廣告竟稳，也沒有人會(huì)找我這個(gè)小透明做廣告哈。
干貨滿滿熊痴，希望可以幫助各位痘肌小仙女~
國(guó)際慣例先展示下我的爛臉??iPhone原攝像頭無濾鏡他爸，密集恐懼癥預(yù)警~
我是油皮，高中開始長(zhǎng)痘果善，但只局限于額頭區(qū)域诊笤。
痘痘最嚴(yán)重的時(shí)候，是剛?cè)グ闹蘖魧W(xué)第一年巾陕。痘痘幾乎了蔓延全臉讨跟，最后發(fā)展到我無法忽視的地步纪他。
上圖就是我痘痘最嚴(yán)重期間拍的，每天都特別自卑许赃，出門就用特別特別厚實(shí)的粉底液遮著止喷。但是皮膚狀態(tài)那么差馆类，基本上沒有不浮粉的時(shí)候混聊。
一開始我會(huì)去美容院做針清，后來痘痘反反復(fù)復(fù)乾巧，我就買了清痘針自己在家自己清句喜。結(jié)果不作不死，臉上除了鮮紅的大痘還有無數(shù)紅色痘印甚至褐色痘印沟于。
對(duì)了! 那個(gè)時(shí)候我還特別喜歡自己擠黑頭咳胃，擠出來黑黑白白的粒子特別爽。
就是這一系列媽見打的操作旷太，讓我小小年紀(jì)毛孔已經(jīng)能塞進(jìn)芝麻了展懈。哭遼~
看見沒有供璧，這都是人生的彎路和血淚史啊存崖，親愛的婊貝們！大家千萬不要自己隨意擠痘和擠黑頭睡毒，第一不衛(wèi)生来惧，第二后期痘印痘坑毛孔的修復(fù)真的非常難非常漫長(zhǎng)。
千萬不要手賤演顾，我正式祛痘后供搀，痘痘基本上花三個(gè)月就全部消掉了。但是钠至！但是葛虐！我痘印毛孔修復(fù)了將近一年才淡化。
記得我第一年回國(guó)棉钧，當(dāng)母上大人在機(jī)場(chǎng)看到我月球表面的臉時(shí)屿脐，差點(diǎn)嚇厥過去
那時(shí)候我媽有個(gè)愛好中醫(yī)的朋友，說：“長(zhǎng)痘發(fā)炎就是上火了掰盘，巴拉巴拉…”
結(jié)果我媽不管三七二十一摄悯，把我拉去她那個(gè)朋友推薦的經(jīng)絡(luò)針灸館，做了一個(gè)寒假的針灸愧捕。
最重要是那個(gè)針灸走的不是穴道奢驯，而是走神經(jīng)！那種扎在下巴上次绘，結(jié)果整張臉都又痛又麻的感覺絕對(duì)是我一輩子的心里陰影（無F**K說）
你問針灸祛痘有效果嗎瘪阁？
有撒遣，但是只是短暫的效果。寒假過去管跺，我一回澳洲义黎，痘痘馬上又冒出來了。
因?yàn)槎欢粏栴}沒有從根本上得到解決豁跑，我長(zhǎng)痘痘那么兇廉涕，是有原因的。
一. 天生油皮艇拍。臉上泌油脂多狐蜕，容易堵塞毛孔。
二. 澳洲的水質(zhì)不好卸夕。澳洲的洗澡水都是硬水层释，很多同學(xué)來澳洲都禿了。
三. 經(jīng)常熬夜快集。留學(xué)黨都知道國(guó)外的Paper真的多贡羔，尤其我學(xué)的文科，幾乎每周都有幾千字的due个初，熬著熬著你就有可能內(nèi)分泌失調(diào)乖寒。
四. 飲食高糖高油脂高GI。這個(gè)不用多說了勃黍，澳洲滿大街都是200斤以上的胖子宵统。
五. 心情煩悶。異國(guó)他鄉(xiāng)覆获，壓力大是真的马澈，孤獨(dú)是真的∨ⅲ總會(huì)莫名其妙心情低落痊班。
嗶嗶了這么多，終于要進(jìn)入重點(diǎn)了摹量！
我痘痘由盛轉(zhuǎn)衰的一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的就是——我遇見了我的男朋友~
沒錯(cuò)~就是甜甜的愛情涤伐。大家先別跑，撒完這波狗糧我就滾去跪墻角缨称。
首先我要感謝一下我男朋友在我最胖最丑的時(shí)候出現(xiàn)在我的生命里凝果，鼓勵(lì)我并給了我轉(zhuǎn)圜一切的力量。
那段時(shí)間睦尽，我就很少在外面吃一些不健康的油炸高糖食品了器净。因?yàn)槲夷信笥褠圩鲲垼宜悄戏饺说狈玻燥堃欢ㄒ芯G綠的蔬菜山害。（之前在我北方人的觀念里纠俭，小雞燉蘑菇、豬肉燉粉條子都算菜）
而且為了照顧他的作息浪慌，我也減少了熬夜冤荆。后來又跟著他去健身房，各種戶外運(yùn)動(dòng)权纤。
短短一個(gè)月的時(shí)間钓简，我就感覺自己生活沒那么混亂了，漸漸進(jìn)入正軌妖碉。而且每天精神狀態(tài)很好涌庭，心情很好芥被，整個(gè)人很輕松欧宜。最最重要的是，我臉上的痘痘有了逐漸癟掉的趨勢(shì)拴魄！
于是我決定乘勝追擊冗茸。
直接停掉了所有的護(hù)膚產(chǎn)品，堅(jiān)持不化妝匹中，不給皮膚增加任何額外負(fù)擔(dān)夏漱。
隨后入了一套理膚泉的清痘系列，把洗面奶換成了溫和的氨基酸潔面freeplus顶捷。
我覺得其中最好用的就是K乳挂绰、DUO + 和 A.I（其實(shí)理膚泉的B5面霜、眼唇卸服赎、防曬霜和兩款保濕噴霧…我都入了葵蒂，之后可以都給大家詳細(xì)講講使用感受）
今天重點(diǎn)說一下傳說中的理膚泉祛痘三劍客~
K乳是1.5%的水楊酸，很溫和重虑，功效是疏通毛孔践付，調(diào)理痘痘肌膚。這也是我用的最快的一只缺厉，質(zhì)地輕薄永高，晚上洗完臉，可以當(dāng)做乳液涂全臉提针。
DUO +針對(duì)的是紅腫的閉合型痘痘命爬，需要局部厚厚點(diǎn)涂，催熟痘痘和祛黑頭的效果很好辐脖。有些痘痘很討厭饲宛，在你臉上不長(zhǎng)不消，不擠很痛揖曾，擠了又沒有東西還會(huì)發(fā)炎落萎。這個(gè)時(shí)候DUO +就派上用場(chǎng)了亥啦，我一般出現(xiàn)這種情況，前一天晚上厚涂练链，第二天一早痘痘就會(huì)冒出白色的尖尖翔脱。
等紅腫痘痘冒出白尖以后，用清痘針挑破媒鼓，再用A.I厚涂在傷口上届吁，A.I可以將痘痘里剩余的膿液吸干，而且不容易留痘疤绿鸣。
一套理膚泉用下來（期間又入了第二次K乳）疚沐，每天清淡飲食，早睡早起潮模，健身房打打卡亮蛔，三個(gè)月左右，痘痘基本上好了個(gè)七七八八擎厢。臉上只剩下痘印究流、泛紅以及偶爾冒出來的幾顆小痘《猓基本上一片芙清面膜芬探，第二天就癟了（芙清面膜的使用感受真的很差，像一坨厚厚的黃漿黏在臉上厘惦，但是效果真心很好Ｍ捣隆）
這是大概三個(gè)月左右的樣子：
可以看到，臉上的痘痘基本上好了宵蕉，但閉口酝静、泛紅和痘印還很明顯。
后來因?yàn)槲以诎闹蘖魧W(xué)国裳，所以接觸到了一個(gè)澳洲一個(gè)醫(yī)美品牌Ultraceuticals形入。
這個(gè)是澳洲專家研發(fā)的品牌，比起理膚泉來說小貴缝左，但很多澳洲醫(yī)美機(jī)構(gòu)和診所都用它給顧客做祛痘治療亿遂。
我做完功課后，只入了一個(gè)祛痘抑菌乳渺杉。（別問我為什么蛇数，問就是窮）
我用完的瓶子弄丟了，這是在澳洲官網(wǎng)上找的圖是越，長(zhǎng)這樣：
這瓶乳液基本上解決了我剩下的痘痘問題耳舅，因?yàn)樗锩娉撕惺柰椎乃畻钏岷捅馓宜嵋酝猓€添加了很多鎮(zhèn)定舒緩消炎抗菌的成分，像維生素B3浦徊、桉樹油馏予、丁香油。
這些都有利于抑制各類滋生痘痘的細(xì)菌盔性，從根本上解決皮膚問題霞丧。
親測(cè)有效~唯一不方便的是國(guó)內(nèi)沒有專柜，需要找代購(gòu)冕香。
推薦那種祛痘進(jìn)入平臺(tái)期的小仙女蛹尝，我用了一瓶竟然還有一丟丟收縮毛孔的感覺，不知道是不是我的錯(cuò)覺
（人生三大錯(cuò)覺之一悉尾，毛孔變小了）
關(guān)于內(nèi)服方面突那，我堅(jiān)信好好吃飯是最重要的，其他的都是浮云构眯。（不愕难！你明明吃了很多保健品）
好吧…我承認(rèn)
，澳洲內(nèi)調(diào)的保健品我也是沒少吃鸵赖。包括各種火爆的冷門的：月見草务漩、蔓越莓、膳食纖維粉它褪、綠瘦子……（大家如果感興趣，可以私信問我）
我認(rèn)為這些東西有用翘悉，但是起的是輔助作用茫打。最重要的還是好好吃飯、好好睡覺妖混，偶爾進(jìn)行運(yùn)動(dòng)老赤。聽起來很簡(jiǎn)單，但是路漫漫其修遠(yuǎn)兮制市，堅(jiān)持做下來很難抬旺。
我現(xiàn)在底子調(diào)好了，已經(jīng)完全不長(zhǎng)痘痘了祥楣，哪怕是吃了牛油火鍋和麻辣燙也沒什么關(guān)系开财。
現(xiàn)在的我，生圖：
上妝完全不卡粉误褪，生圖：
希望這個(gè)分享對(duì)大家有幫助责鳍，有問題歡迎留言問我。
