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  • 讀書筆記《當(dāng)良知沉睡》(二)

    如果一個人擁有下面七個特征里的三個或者是三個以上的特征躏升,那么這個人在臨床上就足以被診斷為具有反社會人格障礙迫靖。 1.無法遵守社會規(guī)則起愈,比如比如交通...

  • 讀書筆記《當(dāng)良知沉睡》(一)

    【作者】瑪莎·斯托特 反社會人格障礙的表現(xiàn)形式: 1猾蒂、冰人 他們感受不到來自他人的善意和帶給別人的傷害助被,沒有感情罕邀,極度自私爆存,天生沒有共...

  • 讀書筆記《非暴力溝通》(二)

    交流內(nèi)容“不可不知—可知可不知—不可知—不可控” 觀察屬于“不可不知”,所有處于這個環(huán)境的人睜眼即見护姆。 如果你上來就說“房間里很亂...

  • 讀書筆記《非暴力溝通》(一)

    例:勸人戒煙 第一步:陳述觀察 最近這段時間矾端,每次我回到咱們公寓,房間里總是煙霧繚繞卵皂,桌上到處是煙灰须床,地上到處是煙頭。 第二步:表達感受 生活在...

  • 讀書筆記《睡眠革命》(三)

    睡眠周期 ①90分鐘是一個睡眠階段渐裂,由4到5個不同的睡眠階段組成一個睡眠周期豺旬。 ②根據(jù)你起床的時間和90分鐘的睡眠周期計算入睡時間 八小時的睡眠...

  • 讀書筆記《睡眠革命》

    [英]尼克·利特爾黑爾斯 晝夜節(jié)律:智慧睡眠的七個要點: 1.走到戶外!讓日光調(diào)整你的生物鐘柒凉,而不是人工光線族阅。 2.花時間了解一下你的晝夜節(jié)律以...

  • 讀書筆記《夢的解析》弗洛伊德

    夢是一種心理活動,并不是超自然力的展現(xiàn)膝捞。 夢可以把人們在睡眠中直覺到的輕微刺激轉(zhuǎn)變?yōu)閺娏业母杏X坦刀。 夢可能會向醫(yī)生透露病人...

  • 一個新人的霹靂布袋戲入坑體驗和安利

    Q:什么叫霹靂布袋戲? A:起源于福建的布袋木偶戲蔬咬,盛行于臺灣鲤遥,因為每部劇前面都有“霹靂”二字而得名霹靂布袋戲。 Q:霹靂布袋戲一共有多少集林艘? ...

  • 讀書筆記《斷舍離》

    作者: [日] 山下英子 Q:斷舍離是什么? 斷=斷絕不需要的東西盖奈,減少不必要的購買。 舍=舍棄多余的廢物狐援,從現(xiàn)有物品中做減法钢坦。離=脫離對...

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