人為什么會憤怒？因為人是從動物演化而來倘感，憤怒被看作一種原始的情緒放坏，它在動物身上是與求生、爭奪食物和配偶等行為聯(lián)系著的老玛。
一般說來淤年，人之所之會憤怒，是為了追求公正蜡豹，旨在雪恥和索賠麸粮。憤怒不僅能幫助我們保家衛(wèi)國，還有一個道德意義镜廉，我們把表達憤怒視為誠實的表現(xiàn)弄诲。我們生活的這個時代崇尚實話實說。所以如果我們生氣了娇唯，我們就不應(yīng)隱忍不發(fā)齐遵。
憤怒更是一件健康的事情，我們普遍認為塔插，壓制怒氣相當(dāng)于三種方式的慢性自殺洛搀。
第一，如果我們壓制怒氣佑淀，我們就會把怒氣發(fā)泄到自己身上留美。當(dāng)我們對自己生氣時，我們會自厭伸刃、沮喪谎砾，最后走向自我毀滅。
第二捧颅，壓制怒氣會導(dǎo)致血壓升高和一些心臟方面的疾病景图。這個理論很有說服力，我們經(jīng)车镅疲可以看見這種情況發(fā)生挚币。想象一下亮蒋，你被敵人侮辱，而你還要強迫自己隱忍妆毕。你咬牙切齒慎玖、面紅耳赤，你幾乎可以感覺到自己的血壓上升笛粘。事實上趁怔，有研究表明，駁斥那個辱罵你的人之后薪前，你的血壓會迅速回降润努。
第三，壓制怒氣還可能導(dǎo)致癌癥示括。C型人格（即指那種情緒受壓抑的抑郁性格铺浇，表現(xiàn)為害怕競爭，逆來順受垛膝，有氣往肚子里咽鳍侣，愛生悶氣的性格）就是一種“傾癌人格”。
這種人常常壓制自己的情緒繁涂，因為他們認為沒有表達的必要拱她。他們不太表達憤怒二驰，而是選擇緘默不語扔罪，自己默默承受。
憤怒是保衛(wèi)自己財產(chǎn)最有力的工具桶雀。是正義的載體矿酵，是誠實的象征，是通往健康的康莊大道矗积，這是一種多么光輝燦爛的情緒叭埂！
