眼下我所要做的耗绿，就是每天多努力一點(diǎn)蝶溶、多積累一點(diǎn)葫辐，但是過猶不及搜锰，跑步也不能太累，勞逸結(jié)合不容小覷耿战。
盡人皆知蛋叼，早上5點(diǎn)起床，然后跑步21公里并不是一件容易的事剂陡，那需要相當(dāng)?shù)捏w力和毅力狈涮。如果你很少跑21公里，那么偶爾跑21公里當(dāng)然有困難鸭栖；當(dāng)你經(jīng)常訓(xùn)練21公里歌馍，你就不會覺得21公里很難了。盡管努力晕鹊、沉淀松却，不斷重復(fù)這21公里，相信那盈千累萬的“不容易”將化成一定的“容易”溅话，讓這“不容易”變成可以接受晓锻、可以堅持的一種習(xí)慣。
為了讓21公里變得“不那么困難”的習(xí)慣飞几，我得持之以恒訓(xùn)練21公里砚哆，當(dāng)然不是天天21公里，而是把21公里當(dāng)成隔三差五的訓(xùn)練屑墨。當(dāng)你跑完1000次21公里時躁锁，你還害怕跑個21公里嗎纷铣？即便跑個42公里，也不會太難吧战转？
很多事情都是急不來的搜立，花開終有時，與其急于求成槐秧，不如久久為功儒拂。
其實(shí)生活就像一只儲蓄罐，你投入的每一分努力色鸳，都會在未來的某一天回饋于你。譬如跑步见转，只管日復(fù)一日奔跑命雀，當(dāng)積累的跑量足夠多的時候，你的步伐更加穩(wěn)健斩箫，質(zhì)變就會發(fā)生吏砂，變得更加身強(qiáng)力壯。
值得一提的乘客，是休息需要充足狐血，如果睡眠不足，身體將得不到恢復(fù)易核，那么跑21公里就失去意義了匈织。
別著急，你想要的未來牡直，時間終會給你答案缀匕。早安！
