前四天，每天體重都能降一點(diǎn)卸察，第五天體重與第四天相同脯厨，可能是生理期的原因，也可能是頭一天的晚飯吃錯(cuò)了坑质。
減肥期間合武，晚飯不能吃碳水化合物，白天可以吃涡扼，但是要適量稼跳。
在我減肥的這幾天，閨女喜歡上了做飯吃沪，今天中午汤善，一個(gè)人在家烤了個(gè)披薩吃，自己發(fā)面，自己調(diào)制醬汁红淡，烤完還拍張照片發(fā)了朋友圈不狮，有模有樣的，還真不錯(cuò)锉屈。
下午下班后荤傲，我一進(jìn)家門就聞到一股披薩剛出爐時(shí)的香味，原來她剛剛又烤好了一個(gè)颈渊，披薩外形也比中午那個(gè)成熟多了遂黍，味道可以媲美達(dá)美樂。
得俊嗽，吃吧雾家，必須得捧場！
只是明天早上绍豁，怎么面對自己的體重芯咧？要不要輕斷食三天呢？
唉竹揍！成年人敬飒，果真是干什么都不容易。呵呵
