一個(gè)在社區(qū)練習(xí)的門徒說挤庇，在工作中她停滯了：我不再感覺到情緒高昂拐格，我也不再感到低落吵取。好像它真的就在中間逐虚，我從未有過這樣的經(jīng)驗(yàn)聋溜。我在想或許是時(shí)候結(jié)束了......或者是時(shí)候開始了。我不知道叭爱。）
不撮躁，是時(shí)候開始了，嗯买雾？因?yàn)楦甙汉偷吐涠际嵌虝杭词诺陌崖@個(gè)會(huì)變成恒久的杨帽。這個(gè)更正確，更加平衡祝迂。高昂是不平衡的睦尽，低落也是另一種不平衡，一個(gè)人持續(xù)的像個(gè)鐘擺一樣蕩來蕩去——從高到低型雳，從低到高当凡；那不是一個(gè)很安逸的狀態(tài)。有興奮在纠俭，但是沒有安逸和休息沿量，最終一個(gè)人會(huì)感到厭倦。
而這個(gè)好多了冤荆。有很多的平靜朴则，更多的寧?kù)o，更多的安寧钓简；這是平衡乌妒。平衡意味著：一切都是平等的。如果這個(gè)發(fā)生了外邓，很好撤蚊；如果那個(gè)發(fā)生了，很好损话。如果事情走對(duì)了侦啸，很好；如果事情沒走對(duì)丧枪，也很好光涂。這不是一個(gè)糟糕的狀態(tài)——而是非常健康和完整的，所以沒有必要擔(dān)心拧烦。
現(xiàn)在正是時(shí)候忘闻，當(dāng)你開始提供按摩，你會(huì)處在一個(gè)更好的狀態(tài)里屎篱。你會(huì)給別人很大的幫助和支持服赎，因?yàn)楫?dāng)你很嗨時(shí)，你也會(huì)讓別人嗨起來交播，但是你沒辦法讓對(duì)方放松下來——而最深度的按摩是幫助對(duì)方放松重虑，得到休息，如果你是興奮的秦士，你也會(huì)讓對(duì)方興奮：一個(gè)非常躁動(dòng)的人缺厉，自然地也會(huì)傳染給別人。我們彼此有非常多的連結(jié)，如果你太過興奮了提针，興奮是會(huì)傳染的命爬。
如果你帶著興奮按摩，你正在往對(duì)方身體傾倒非常多的能量辐脖。他會(huì)變得興奮：他會(huì)感覺非常好饲宛，但那不是按摩的重點(diǎn)。按摩的本質(zhì)在于幫助對(duì)方回到平衡嗜价，好讓他感覺自在艇抠、寧?kù)o、安詳久锥、如如不動(dòng)家淤。把對(duì)方帶入到休息和安頓之中，是按摩的最高目標(biāo)瑟由。
在西言這個(gè)已經(jīng)完全遺失了絮重。在西方按摩已經(jīng)變成了一種興奮，因此歹苦，自然的青伤，它甚至墜落的更嚴(yán)重。它已經(jīng)變成了性欲的殴瘦，因?yàn)楫?dāng)按摩是一種興奮潮模，自然地它就會(huì)鉤住性，跟性連結(jié)在一起痴施，因?yàn)樾允桥d奮。如果按摩是興奮究流，性也是興奮辣吃，它們兩者就會(huì)鉤在一起，所以在西方按摩已經(jīng)成了性的游戲芬探。
東方的按摩方式是完全不同的神得，這就是那正在發(fā)生的。我已經(jīng)在等這一刻偷仿。我之前沒有講它哩簿，是因?yàn)槿绻抑v了，你就會(huì)開始假裝酝静，但它已經(jīng)自然的發(fā)生了节榜。我甚至沒有給你任何線索。如果我給你線索别智，頭腦是如此的狡猾宗苍，它能干得出來，它可以假裝。它可以說讳窟，“現(xiàn)在這個(gè)發(fā)生了”让歼；它可以想象，它可以投射丽啡，然后你就會(huì)錯(cuò)過重點(diǎn)谋右。
現(xiàn)在真正的東西已經(jīng)發(fā)生了，頭腦對(duì)它感到困惑补箍，因?yàn)楝F(xiàn)在沒有了興奮改执，也沒有了低落。當(dāng)興奮消失了馏予，低落也會(huì)消失：當(dāng)山峰不見了天梧，低谷也會(huì)存在；一個(gè)人開始來到平原霞丧。
但重點(diǎn)是：對(duì)方病了呢岗，他的身體病了，因?yàn)樗恢被钤谂d奮里蛹尝。興奮讓他疲倦了后豫。那個(gè)興奮在他內(nèi)在制造了很多阻礙。
比如說：如果一個(gè)人一再一再的“性?shī)^”起來突那，那么性?shī)^幾乎已經(jīng)成了他的一部分挫酿，麻煩就來了，因?yàn)樯眢w的一個(gè)部位變得興奮愕难，而其他部位則已經(jīng)保持冰冷早龟，所以能量沒法流動(dòng)。一個(gè)部位變得興奮猫缭，另一個(gè)部位就成了阻礙葱弟，所以一個(gè)部位開始流動(dòng)，別一個(gè)部位依舊凍結(jié)猜丹；所以他陷入了分裂芝加。
有人活在頭腦里，對(duì)于新的念頭射窒、想法會(huì)變得非常興奮藏杖，所以頭腦變得越來越熱，整個(gè)身體是冰冷的脉顿，所以完整性消失了......等等蝌麸。
按摩意味著：一個(gè)把人帶回到他的全然、完整的方法弊予，好讓能量平等的流動(dòng)祥楣。所有的部位都得到同等的滋養(yǎng)，能量平等的流經(jīng)全身。沒有哪個(gè)部位占掌控......沒有哪個(gè)部位在獨(dú)裁误褪。身體變得越來越民主：每一個(gè)細(xì)胞都接收到一切它所需要的责鳍。在不興奮的狀態(tài)里，它會(huì)變得更有可能兽间。因?yàn)榕d奮會(huì)傳染历葛，平衡也是如此。
當(dāng)你非常寧?kù)o嘀略、平靜的進(jìn)行時(shí)恤溶，當(dāng)你幾乎是若無其事的，一股寧?kù)o的池水就會(huì)開始流向?qū)Ψ街难颉Ｋ拖褚皇讚u籃曲一樣咒程。嗯 偷崩？——他自身的興奮也會(huì)安頓下來切距。這要（比興奮）好得多，這樣你就可以做很多事悯恍。當(dāng)你興奮的時(shí)候奶段，很快你就會(huì)感到疲倦饥瓷，當(dāng)你興奮的時(shí)候，你不得不持續(xù)的用低落來彌補(bǔ)它痹籍；而低落是糟糕的呢铆。
現(xiàn)在你已經(jīng)沒有了低落，你也不會(huì)再嗨起來蹲缠。你可以非常寧?kù)o的進(jìn)行棺克，你可以做很多而不會(huì)感到疲倦。工作不會(huì)讓你疲倦线定；是興奮讓你疲倦逆航。
所以非常好.......一切都是完美的——繼續(xù)前行，繼續(xù)你的工作渔肩。
——摘自?shī)W修《從身體開始》
