我從今年年初就開始使用滴答清單來管理我的日程安排羊娃，一直覺得很順手东且，工作和生活安排都比以前要好很多。尤其是工作上遇到難題了金度，不知道如何進展的時候应媚，我會把任務(wù)再細化，直到我知道下一步可以做什么猜极。
前兩天看到朋友圈有人分享時間記錄中姜，我就想了解一下。于是我讀了《時間記錄》這本書跟伏，并且嘗試了使用atimelogger這個軟件扎筒，感覺收獲特別大。
我發(fā)現(xiàn)酬姆，滴答清單是對未來的事情做計劃嗜桌，而時間記錄是對真實的生活做記錄。二者還是有很大差別的辞色，因為計劃永遠趕不上變化骨宠，你不一定能夠?qū)崿F(xiàn)你的計劃。
另外相满，你的計劃再詳細层亿，對于具體生活的每一分每一秒來說，也還是籠統(tǒng)的立美。時間記錄是確切記錄你的時間使用情況匿又，包括生活中的一切雜事，一些并不在你計劃范圍內(nèi)的事情建蹄。
計劃可以是美好的碌更，宏大的裕偿，充滿希望和幻想的。記錄則必須是誠實的痛单，準確的嘿棘，容不得絲毫的隱瞞和美化。最終你可以真實地看見旭绒，你的時間究竟用在了什么地方鸟妙。
這樣的記錄最大的好處其實是幫助你更了解你自己，幫助你更好地制定計劃和目標挥吵。源于過去的數(shù)據(jù)重父，你可以制定真正意義上的切實可行的計劃，而不是籠統(tǒng)的想象忽匈。
比如房午，我發(fā)現(xiàn)我的工作時長非常的短÷龃保可能是因為懷孕了吧歪沃，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)很累了，實際上我才工作了1個小時嫌松。于是我把工作時長目標從每周20小時沪曙，改到了15小時，又改到了10小時萎羔。
這并不是說我最終的理想目標就是10小時液走，我只是想先設(shè)置一個我能達到的目標，讓自己確保先完成這個目標贾陷，過一段時間再一點點增加我的工作時長缘眶。
這樣一個過程，能夠讓你確保自己每一個階段都能夠完成目標髓废，增加自信心和掌控感巷懈。然后再根據(jù)情況，逐步地增加目標慌洪，以促進成長和改變顶燕。
這就是我這幾天用這個APP最大的感悟。如何制定恰當?shù)哪繕烁缘褪窍扔涗浐徒y(tǒng)計你的實際情況涌攻，一點一點進步。
