1记某、提肛：日日提肛數(shù)百次，疏通任督?jīng)_三脈
2构捡、唾津：逐日吞津數(shù)十次液南，祛病養(yǎng)腎五臟和
3、午休：午休小憩兩刻鐘勾徽，補眠降壓靜養(yǎng)心
4滑凉、練腿：腎府開竅于腰腿，腰腿靈活人不老
5喘帚、揉腹：飯后揉腹七七次畅姊，蠕動胃腸便秘除
6、撞：撞樹養(yǎng)生非科學吹由，易傷穴位傷內臟
7若未、愁苦：愁眉苦臉壓力高，懂得宣泄常笑笑
8溉知、醉酒：勸君莫貪一杯酒陨瘩，肝病肥胖腸胃傷
9腕够、亂欲：七情六欲人皆有级乍，喜怒無常有百害
龍貓有魚 . 走在朝圣的路上…
