低卡脆口南瓜薄餅

看到人家做的派乘盖,感覺香到流口水焰檩,但是熱量好高,只能眼饞订框。

不過機(jī)智的我在吃的誘惑下更是增大了腦洞的潛能析苫,稍微把派皮的配方改了一下,減少了黃油等等穿扳。

做出來的南瓜薄餅衩侥,脆脆的,帶著一股濃濃的牛奶香矛物,簡直誘人茫死,而且做法真的很簡單哦~

用來做早餐和下午茶都很棒!

---食材---

普通面粉70g履羞、黃油10g峦萎、鹽4g、糖5g忆首、牛奶30ml爱榔、南瓜適量、胡椒粉少許糙及、薄荷葉或食用香草5片详幽、橄欖油少許。

---做法---

1.黃油室溫軟化,和面粉活勻呈屑狀唇聘,黃油充分和面粉融合即可版姑。


2.在面粉中加入2g鹽及白砂糖,30ml牛奶分次倒入雳灾,揉成光滑的面團(tuán)漠酿,蓋上保鮮膜冷藏1小時(shí)。


3.適量老南瓜切成薄片谎亩,和剩下的鹽以及砂糖活勻炒嘲。薄荷葉切碎備用。


4.案板撒少許面粉匈庭,拿出面團(tuán)搟的薄薄的夫凸,四四方方的。自己吃嘛阱持,我就沒有切邊啦夭拌,把周圍的面皮往中間擺放,面皮中間用叉子叉一些小孔衷咽。


5.把南瓜片密集的擺放在面皮上鸽扁,有空隙的地方用繼續(xù)用南瓜蓋住,你覺得好看的樣子即可镶骗。

撒上少許的胡椒粉和切碎的薄荷葉桶现,刷上一層薄薄的橄欖油。

烤箱200度預(yù)熱鼎姊,烤10分鐘骡和,轉(zhuǎn)180度烤25分鐘,老規(guī)矩蓋錫紙相寇,剩下5分鐘的時(shí)候看下顏色慰于,不美的話去掉錫紙烤。


6.怎么樣唤衫,是不是超級美呀婆赠?口感更是絕佳,黃油雖然放的不錯佳励,但是一股濃郁的奶香味簡直誘人休里。


7.南瓜和牛奶真的是絕配。有了它植兰,每天起床吃早餐都成了我最愛的事情啦~

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末份帐,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市璃吧,隨后出現(xiàn)的幾起案子楣导,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖畜挨,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,755評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件筒繁,死亡現(xiàn)場離奇詭異噩凹,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)毡咏,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,305評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門驮宴,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人呕缭,你說我怎么就攤上這事堵泽。” “怎么了承璃?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,138評論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵角溃,是天一觀的道長钻注。 經(jīng)常有香客問我,道長纹安,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,791評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任砂豌,我火速辦了婚禮厢岂,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘阳距。我一直安慰自己塔粒,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,794評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布娄涩。 她就那樣靜靜地躺著窗怒,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蓄拣。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上扬虚,一...
    開封第一講書人閱讀 51,631評論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音球恤,去河邊找鬼辜昵。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛咽斧,可吹牛的內(nèi)容都是我干的堪置。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,362評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼张惹,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼舀锨!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起宛逗,我...
    開封第一講書人閱讀 39,264評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤坎匿,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體替蔬,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,724評論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡告私,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,900評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了承桥。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片驻粟。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,040評論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖凶异,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蜀撑,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤剩彬,帶...
    沈念sama閱讀 35,742評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布屯掖,位于F島的核電站,受9級特大地震影響襟衰,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏贴铜。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,364評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一瀑晒、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望绍坝。 院中可真熱鬧,春花似錦苔悦、人聲如沸轩褐。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,944評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽把介。三九已至,卻和暖如春蟋座,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間拗踢,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,060評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工向臀, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留巢墅,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,247評論 3 371
  • 正文 我出身青樓券膀,卻偏偏與公主長得像君纫,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子芹彬,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,979評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容