我想讀書阶女、寫作颊糜、學(xué)英語、健身秃踩、整理房間衬鱼、打理花草、高效工作憔杨、好好育兒……太多太多要做的了鸟赫，但總感覺自己時間不夠。上天給每個人都安排了24小時消别，不多一分鐘也不少一分鐘抛蚤，為什么別人在同樣的時間內(nèi)做出了那么多牛事，進(jìn)步那么大寻狂？而我的時間都去哪兒了岁经？？蛇券？
早晨上班缀壤，7:30必須到單位朽们，我6:50才起床。中午午休的時間用來補(bǔ)美容覺诉位，周末睡到8、9點菜枷，孩子起床找爹玩苍糠，我要關(guān)門睡覺，總之睡不多我就要翻天覆地鬧啤誊。
石榴結(jié)果了
時間就在我的夢境中匆匆劃過岳瞭，睡眠帶給我舒適心安的感覺∥们拢看到別人的早起瞳筏、晨練，我猶豫了牡昆；看到大家的進(jìn)步姚炕，我焦慮了。一個不良習(xí)慣會引來一連串不適合的行為丢烘。而一個好習(xí)慣會促進(jìn)其他習(xí)慣的連鎖改變柱宦。
改變的時候該到了，雖然晚了些播瞳。分析并找出睡懶覺給自己帶來的獎賞掸刊，就是覺得舒服。找到同樣能夠讓自己覺得舒服并能替換的好習(xí)慣就會改變赢乓。跑步后的拉伸運動忧侧，頭部、頸椎按摩牌芋，會讓自己很舒服蚓炬，聽著音樂，聞著花香打理花草讓自己心情愉悅姜贡。
茉莉花又開
早晨5:30起床就會多出屬于自己的一小時二十分鐘试吁，中午午睡少睡30分鐘，有了彈琴的時間楼咳，周末兩天早起又多了近6個小時的時間熄捍。這些時間用來跑步，拉伸母怜，讀書余耽，讓自己的生活充滿活力，不再向以前一樣苹熏，只是仰望著別人碟贾。只要堅持币喧，會帶來改變，習(xí)慣的力量終會讓人有飛的感覺袱耽！
你好杀餐！早起！
